青海
提升高三學(xué)生內(nèi)驅(qū)力，核心是幫孩子把“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”，可以從這幾個具體方向入手：
1. 拆解目標(biāo)，降低行動門檻：把高考這個大目標(biāo)拆成階段性小目標(biāo)，比如“下次月考數(shù)學(xué)選擇題正確率提升10%”“本周背完300個高頻英語單詞”，小目標(biāo)達(dá)成的成就感會持續(xù)激發(fā)動力。
2. 尊重節(jié)奏，減少外部施壓：不拿孩子和他人攀比，不強(qiáng)迫熬夜刷題，允許孩子有適度的放松時間（比如每天留30分鐘做喜歡的事），避免過度壓力反噬學(xué)習(xí)動力。
3. 強(qiáng)化自主感，讓孩子做學(xué)習(xí)的主人：讓孩子自主制定復(fù)習(xí)計劃、選擇薄弱科目的提升方法，家長只做“支持者”而非“管理者”，自主決策會增強(qiáng)責(zé)任感和主動性。
4. 關(guān)聯(lián)長遠(yuǎn)價值，喚醒內(nèi)在動機(jī)：和孩子聊聊他感興趣的專業(yè)、大學(xué)或未來職業(yè)，讓他明白當(dāng)下的學(xué)習(xí)是在為自己的理想鋪路，而不只是為了應(yīng)付考試。
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