2025年12月21日23點04分「冬至」俗稱「冬節(jié)」、「長至節(jié)」、「亞歲」等，因為這天太陽直射南回歸線，所以北半球白天蕞短，黑夜蕞長。陽氣漸始，一陽來復，古人說：「冬至一陽生」，意思就是陰氣到冬至時盛極而衰，陽氣則從此開始萌芽。

傳統(tǒng)上冬至有「冬至大如年」的說法，此時也正是整理心緒、轉換運勢的關鍵階段，若能順應天時而行，便有望迎來持續(xù)一整季的順遂與興旺。借此時機調整步伐，即使在凜冽寒冬中，也能等來屬于自己的好運時節(jié)。

冬至旺運習俗

祭天祭祖：很多地區(qū)在冬至這一天有祭天祭祖的習俗，現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀。祭祖的同時，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神靈，以祈福來年風調雨順，家和萬事興。

九九消寒：冬至一到，便進入數(shù)九寒天。中國民間將冬至叫作交九或數(shù)九，即從冬至開始，每9天分為一個“九”，共分9個“九”，數(shù)到81天時便“九盡桃花開”。

吃湯圓：冬至當天要轉運，首要就是吃湯圓。紅湯圓代表金，可招桃花、招人緣，白湯圓代表銀，可招財、旺事業(yè)。紅湯圓、白湯圓至少各一顆，湯圓象征團圓、圓 滿，也讓你新的一年更加圓 滿如意。

吃餛飩：飩餛代表天地交運，陰陽交替混沌不明之際，各種壞運氣都可以順利換運，迎接各種嶄新能 量。而對于一些不愛讀書、學業(yè)不佳的學子們，可以在冬至當天吃一碗餛飩，代表「混沌初開」，增長一下智慧。

吃水餃：水餃形如元寶，吃水餃寓意財源廣進。

進補好運氣：「冬至進補，春天打虎」，在寒冷的天氣里為了抵御嚴冬，身體會消耗掉比平常更多的熱量，因此以高熱量的食品進補，是符合養(yǎng) 生之道，冬至進補的食品以肉類為主，再加上各種滋補的藥材燉煮。養(yǎng)精蓄銳，補充元氣，元氣足，神清氣爽，好運氣跟著到，不再無精打采，畏畏縮縮。

買新鞋、新衣和諧順暢：冬至大如年，今年沒時間替雙親過節(jié)的子女們，不妨趁這一天帶父母親出外走走，尤其是平時與婆婆關系處得不好的媳婦，更要利用這一天送公婆一雙新鞋或新衣，有助改 善婆媳間的關系。家庭和諧，有助運勢順暢。

冬至福運

屬相蛇：冬至前后這段時間，屬蛇的朋友在事業(yè)上迎來關鍵發(fā)力期。過去積累的能力逐漸受到關注，更容易獲得重要機會與資源支持。隨著表現(xiàn)舞臺的擴大，只要穩(wěn)扎穩(wěn)打、主動擔當，便有望推動職位或待遇的提升，為自己爭取更有利的發(fā)展條件。

屬相鼠：屬鼠的朋友，近期財運上揚是主要亮點。正財收入穩(wěn)定，偏財也偶有驚喜，此時適合重新檢視理財計劃，尤其可關注穩(wěn)健型或分紅類投資，容易獲得回報。工作上雖無爆發(fā)式進展，但步調平穩(wěn)、失誤減少，正是低調積累、踏實做事的好時機。

屬相馬：屬馬的朋友在冬至前后，財運將逐漸回暖，并易得貴人扶持。若遇資金 周轉或理財困惑，不妨多與親友或可信賴的專 業(yè)人士溝通，容易獲得切實幫助與好的建議；如有余力，可著手布局長遠投資，為未來的財富積累奠定基礎。

冬至養(yǎng)生

藏精：少耗損，多儲備

冬季自然界萬物閉藏，人體的精氣也該向內匯聚，而不是向外耗散。這就要求我們減少不必要的體力消耗，別熬夜、別過度勞累，讓身體有足夠的時間儲存能 量。中醫(yī)認為“腎主藏精”，冬季養(yǎng)精其實就是養(yǎng)腎，白天別久坐不動，也別做太耗費體力的活兒，給身體留足 “充電” 時間，來年春天才能更有生機。

藏神：心要靜，少煩憂

冬至晝短夜長，人容易情緒低落、煩躁焦慮，而這些不 良情緒會讓剛萌芽的陽氣悄悄外泄“藏神”就是要讓心態(tài)平和，別大悲大喜，哪怕遇到煩心事也別鉆牛角尖?？梢远嗫纯磿?、聽聽舒緩的音樂，或者找朋友聊聊天，保持內心的安寧，情緒穩(wěn)定了，身體的氣血才能順暢運行。

藏陽：護陽氣，避寒涼

冬至陽氣剛要生 發(fā)，就像剛出土的嫩芽，特別脆弱，需要細心呵護。這時候要遠離寒涼，別讓寒氣入侵身體，不然會損傷陽氣。比如別穿露腳踝、露脖子的衣服，別吃生冷食物，晚上睡覺蓋好被子，這些小事看似不起眼，卻能幫身體守住寶貴的陽氣。

冬至陰極陽生，看似寒深晝短、萬物斂藏，實則新一輪陽氣已在寂靜中悄然萌動。此時若能沉心靜氣、涵養(yǎng)精神，不急于求進，不耗力強為，反能為來年的生機勃發(fā)積蓄最深長的力量。