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擴(kuò)散周知

提醒家人朋友注意

建議別穿！今年特別流行，醫(yī)生緊急提醒

一到冬天

不少朋友都會(huì)選擇

厚底鞋、雪地靴

雖然穿著舒服

但是長(zhǎng)期穿也會(huì)有安全隱患

醫(yī)生建議：

鞋底厚度不超過(guò)3.5厘米

上海市某醫(yī)院醫(yī)生提醒，厚底鞋延長(zhǎng)了阻力臂，對(duì)踝關(guān)節(jié)肌肉和韌帶要求變高且減弱了對(duì)地面的感知，影響行走穩(wěn)定性。

此外厚底雪地靴會(huì)改變步行時(shí)，整個(gè)下肢的力學(xué)結(jié)構(gòu)影響踝膝髖的運(yùn)動(dòng)節(jié)律，增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。

因此建議愛(ài)穿厚底鞋、雪地靴的朋友們，鞋底厚度不要超過(guò)3.5厘米。

兒童不宜穿雪地靴

部分雪地靴不適合給家里的孩子穿，有的雪地靴內(nèi)部絨毛長(zhǎng)，穿上容易摔跤，而且長(zhǎng)期穿影響腿型發(fā)育。

尤其是年齡在兩三歲的孩子，由于生理性的下肢力線不正，本身就可能出現(xiàn)O型腿和輕度膝外翻，如果鞋內(nèi)空間過(guò)于寬大，很容易讓腳丫直接滑到鞋體邊緣，長(zhǎng)時(shí)間還可能導(dǎo)致足內(nèi)翻或外翻，加劇X型腿或O型腿。

此外，有些雪地靴又厚又硬的鞋底無(wú)法做到1/3處彎折，走路時(shí)彎曲度不夠，無(wú)法緩沖地面對(duì)下肢的沖擊力。孩子每走一步都需要更用力地抬足跟，足部肌肉持續(xù)緊繃，肌腱與腳底筋膜也得不到充分休息，影響足弓和骨骼發(fā)育，后跟軟無(wú)法支撐腳踝，易引起踝關(guān)節(jié)和韌帶損傷。

很多雪地靴材質(zhì)很“軟糯”，腳跟處用手輕輕一捏就癟了，軟乎乎的后跟起不到固定和支撐腳踝的作用，讓人走起路來(lái)很容易崴腳，引發(fā)腳踝和韌帶損傷。

有網(wǎng)友直接表示

這和厚底洞洞鞋是一個(gè)效果

夏天摔完了冬天繼續(xù)摔

除了上述重點(diǎn)人群外

如果一定要穿雪地靴

怎么辦？

專(zhuān)家建議來(lái)了

1.應(yīng)查看雪地靴的產(chǎn)品標(biāo)識(shí)。標(biāo)識(shí)內(nèi)容包括：商標(biāo)、品名、鞋號(hào)、材質(zhì)、企業(yè)名稱(chēng)、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)等必要信息。

2.建議選用皮毛一體的雪地靴。未經(jīng)特殊工藝修飾的動(dòng)物皮革和人造皮革在視覺(jué)上是有區(qū)別的，前者色澤柔和而后者往往光鮮炫目。撥開(kāi)鞋內(nèi)毛絨，看里面的毛皮結(jié)合處，如果結(jié)合處很密，毛是長(zhǎng)在皮板上，每個(gè)毛孔均勻分布，則為皮毛一體。若有明顯的編織經(jīng)緯線，即為人造毛或羊毛編織在基布上。手感上皮毛一體絨毛稠密且有彈性；而人造毛絨手感雖也細(xì)密，但毛絨稀松彈性較差。

3.應(yīng)注意鞋底材質(zhì)及紋路設(shè)計(jì)。好的鞋底做工細(xì)致、光滑、無(wú)肉眼可見(jiàn)的氣泡和膠縮現(xiàn)象，手感柔韌且富有彈性，而差的鞋底彈性較差，做工粗糙，手感僵硬。除了材質(zhì)外，鞋底的紋路及紋路深度也會(huì)影響防滑性能，沒(méi)紋路的鞋底容易打滑。鞋底花紋深度適中，太淺了容易打滑，太深了鞋底容易斷裂。

來(lái)源:微信安全中心 人民網(wǎng)科普 新聞晨報(bào)

融媒體編輯:劉娟

責(zé)任編輯:丁文

審核:王禮富

復(fù)審:王金波

終審:賈戰(zhàn)軍