12月21日是冬至節(jié)氣。12月19日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。

會(huì)上，復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院（上海五官科醫(yī)院）院長(zhǎng)、主任醫(yī)師周行濤回答了紅星新聞?dòng)浾邔?duì)于近視手術(shù)和近視防控的提問(wèn)。

▲圖據(jù)圖蟲(chóng)創(chuàng)意

很多人覺(jué)得“近視手術(shù)做完就徹底擺脫近視，度數(shù)不會(huì)反彈”，該認(rèn)識(shí)是否正確？市面上有一些聲稱能防控近視、改善視力的“近視防控貼”“護(hù)眼儀”等產(chǎn)品，這些產(chǎn)品真的有用嗎？

周行濤表示，近視手術(shù)做完就徹底擺脫近視的說(shuō)法不正確。因?yàn)榻暠旧聿荒苤斡?，只是擺脫對(duì)眼鏡的依賴，在手術(shù)以后，如果沒(méi)有注意眼睛的保護(hù)，會(huì)有新的近視發(fā)生。因此，在矯正視力的同時(shí)，術(shù)后應(yīng)該長(zhǎng)期注意視力保健。如果有長(zhǎng)時(shí)間不節(jié)制用眼、揉眼等不恰當(dāng)?shù)挠绊懷劬Φ男袨榉绞剑匀粫?huì)讓視力受到影響。

周行濤表示，視力保護(hù)需要規(guī)律的作息。同時(shí)，要避免過(guò)度用眼，特別是現(xiàn)在很多人長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子屏幕，會(huì)讓眼睛疲勞?？梢允褂谩?0—20”法，看電子屏幕每20分鐘至少休息20秒（最好2分鐘），或者眺望5米外的遠(yuǎn)處。

對(duì)于市面上火熱的“防控貼”“近視儀器”，周行濤強(qiáng)調(diào)，目前還沒(méi)有醫(yī)學(xué)證據(jù)，因此不推薦。他指出，近視目前還不能治愈，近視發(fā)生以后，比如眼軸延長(zhǎng)以后，目前還沒(méi)有有效的逆轉(zhuǎn)方法。近視防控，應(yīng)該優(yōu)先選擇經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的方法：

第一是生活行為方式，每天至少2小時(shí)的戶外自然光光照時(shí)間、戶外活動(dòng)時(shí)間，不一定是運(yùn)動(dòng)，散步也可以?！坝行┖⒆哟_實(shí)很難做到，但是每天課間休息時(shí)間、上下學(xué)的時(shí)間，加上周五下午、周六周日的戶外時(shí)間，其實(shí)至少一小時(shí)的戶外時(shí)間是有的。這是一個(gè)非常有效的近視防控的方法?！?br/>

第二是光學(xué)手段，包括OK鏡、框架眼鏡中的一部分功能鏡，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

第三是藥物，包括低濃度阿托品，也需要遵醫(yī)囑使用。

紅星新聞?dòng)浾?胡伊文 北京報(bào)道

編輯潘莉