作者：香克斯

在婚姻這場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程中，人們常常認(rèn)為，找一個(gè)優(yōu)秀又漂亮的伴侶，就能收獲幸福美滿的生活。

然而，生活中卻存在著一個(gè)很玄學(xué)的現(xiàn)象：在婚姻里，即便對(duì)方再優(yōu)秀、再漂亮，都不如找一個(gè)對(duì)你期待比較低的配偶。

低期待婚姻的舒適感

當(dāng)配偶對(duì)你期待較低時(shí)，你會(huì)感受到一種前所未有的舒適與自在。

在高期待的婚姻中，就像身上背負(fù)著沉重的枷鎖，你必須時(shí)刻努力達(dá)到對(duì)方的要求。

比如，對(duì)方期待你事業(yè)有成，能在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)職位晉升與收入飛躍；期待你把家里收拾得一塵不染，家務(wù)事樣樣精通。

一旦你稍有懈怠或未能達(dá)成目標(biāo)，就會(huì)引發(fā)矛盾與爭(zhēng)吵。

而低期待的配偶，不會(huì)給你施加過(guò)多壓力。他們接受你的不完美，理解你在生活和工作中的困難。

你不需要時(shí)刻緊繃神經(jīng)，拼命證明自己。

就像著名婚姻專家約翰·戈特曼所說(shuō)：“一段健康的婚姻，不是要求對(duì)方成為完美的人，而是在不完美中學(xué)會(huì)接納與包容。”

在這樣的婚姻里，你可以做最真實(shí)的自己，不用擔(dān)心因?yàn)檫_(dá)不到對(duì)方的期待而失去愛(ài)。

低期待促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)

很多人可能認(rèn)為，高期待才能激勵(lì)伴侶成長(zhǎng)。

但實(shí)際上，低期待反而更有利于個(gè)人成長(zhǎng)。

當(dāng)配偶對(duì)你期待低時(shí)，你所做的每一點(diǎn)努力和進(jìn)步都會(huì)被視為驚喜。這種正向的反饋會(huì)讓你更有動(dòng)力去提升自己。

比如，你原本不太擅長(zhǎng)做飯，在高期待的配偶眼中，你做的飯菜可能永遠(yuǎn)都達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)；

而低期待的配偶，可能會(huì)因?yàn)槟闩紶栕龅囊活D簡(jiǎn)單晚餐而對(duì)你稱贊有加。

這種鼓勵(lì)會(huì)讓你更愿意去嘗試和學(xué)習(xí)，慢慢地，你的廚藝可能就會(huì)越來(lái)越好。

避免過(guò)度消耗感情

高期待往往伴隨著高失望，當(dāng)你無(wú)法滿足配偶的期待時(shí)，失望就會(huì)逐漸累積，最終消耗掉彼此的感情。

而低期待的婚姻，因?yàn)闆](méi)有過(guò)高的期望，所以不容易產(chǎn)生失望。

夫妻雙方能夠以更平和的心態(tài)面對(duì)生活中的問(wèn)題，感情也會(huì)更加穩(wěn)定。

有研究表明，因期待過(guò)高而導(dǎo)致婚姻破裂的案例不在少數(shù)。而那些配偶相互期待較低的婚姻，往往能夠走得更遠(yuǎn)。

如何找到低期待的配偶

首先，擴(kuò)大社交圈，增加選擇機(jī)會(huì)。

多參加一些興趣小組、公益活動(dòng)等，結(jié)識(shí)不同類型的人。

在這個(gè)過(guò)程中，你有更多機(jī)會(huì)找到那些心態(tài)平和、對(duì)他人期待不高的人。

比如參加攝影俱樂(lè)部，在共同的興趣愛(ài)好中，更容易發(fā)現(xiàn)對(duì)方是否是一個(gè)懂得接納和包容的人。

其次，深入了解對(duì)方價(jià)值觀。

在交往過(guò)程中，通過(guò)聊天、共同經(jīng)歷一些事情，了解對(duì)方的價(jià)值觀。

一個(gè)對(duì)生活有務(wù)實(shí)態(tài)度、不過(guò)分追求完美的人，往往對(duì)配偶的期待也會(huì)比較低?？梢院蛯?duì)方討論一些生活中的實(shí)際問(wèn)題，看他的態(tài)度和想法。

最后，觀察對(duì)方與他人的相處模式。

觀察對(duì)方在與朋友、家人相處時(shí)，是否經(jīng)常對(duì)別人提出過(guò)高要求。

如果他對(duì)身邊的人都比較寬容，那么在婚姻中對(duì)你的期待也可能不會(huì)太高。

婚姻是一場(chǎng)兩個(gè)人的修行，找一個(gè)對(duì)你期待比較低的配偶，能讓這場(chǎng)修行之路更加輕松愉快。

讓我們用智慧去尋找那個(gè)能與我們?cè)诘推诖邢嗷ヅ惆?、共同成長(zhǎng)的人。

作者簡(jiǎn)介：香克斯，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開(kāi)心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實(shí)則放過(guò)自己，富書(shū)第5本新書(shū)《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬(wàn)物穿過(guò)自己，和500萬(wàn)人一起升級(jí)生活認(rèn)知，本文：富書(shū)，本文版權(quán)歸富書(shū)所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究
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