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微小改變，重塑山河的力量

2025-06-09 17:48:51 北大張晴解焦慮北京舉報(bào)

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北大張晴解焦慮

6456粉絲北大和斯坦福大學(xué)雙碩士｜牛津大學(xué)認(rèn)證正念導(dǎo)師，央視特邀嘉賓講解焦慮及失眠，幫助20萬+人改善焦慮失眠

01:04 都是原生家庭的錯(cuò)？

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02:08 3個(gè)詞緩解焦慮軀體痛苦

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01:14 胡思亂想停不下來怎么辦？

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