圖文 | 荷香

只要你夢想的足夠用力

全宇宙都會(huì)來幫你

最近，大王每天早上五點(diǎn)在視頻號(hào)上直播，歡迎花園的小伙伴來關(guān)注大王視頻號(hào)預(yù)約每天清晨的約會(huì)，大王2021年的目標(biāo)是和1000個(gè)小伙伴一起早睡早起，鍛煉、畫畫、冥想、閱讀，過上愛自己、做自己，努力得毫不費(fèi)力的人生。

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和我們一起過上順應(yīng)天時(shí)

與宇宙同頻的生活

2021年6月19日

大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》

馬克尼波 《每一天的覺醒》書籍文字整理 / 三好

【10月29日/嘗試的能力】

如果你在學(xué)之前就教，或是在留下之前就離開，你將會(huì)失去嘗試的能力。

太多方式足以讓我們以自己的經(jīng)歷分離。我年輕時(shí)害怕被愛所傷，終日對(duì)別人的愛情與掙扎提供意見。猶記得我因?yàn)楹ε履阌H愛的人發(fā)生沖突，我總選擇留下紙條，而不是當(dāng)面對(duì)話。我想跳過與他們面對(duì)面的情況。我也記得，面對(duì)又要進(jìn)行一次的可怕化療，我試著預(yù)測并且準(zhǔn)備迎接下一瞬的恐懼，結(jié)果只發(fā)現(xiàn)不管我做了多少準(zhǔn)備，我都無法脫離自己的遭遇。

在學(xué)之前就教，在留下之前就離開，做出各種預(yù)測，但并不進(jìn)入……這些做法掏空了我體內(nèi)深層的資源，他們是生命的原動(dòng)力，把自己移開，就算是從痛苦中移除，你只會(huì)讓人蒼白枯槁，無力再繼續(xù)下去。

當(dāng)針頭、手指、雨水或陽光接觸你的皮膚，我們?cè)撟龅氖菑膬?nèi)在去迎接它們的觸碰。這種內(nèi)在遇上外在的過程，釋放了精神層面的電流，它的能量將贈(zèng)予我們覺醒的溫柔。

練習(xí)

·跟一個(gè)你信賴的親愛之人并坐，集中心神。開始輪流進(jìn)行以下動(dòng)作。

·讓你的愛人慢慢的手掌貼在你的心上。

·當(dāng)他的手掌落在你的心上，練習(xí)用你內(nèi)在的能量去迎接對(duì)方手掌的觸碰 。

大王晨課隨記

今天的瑪雅印記是超頻的藍(lán)手。有執(zhí)行力，創(chuàng)造力和療愈力的加持。

無論怎樣美好的夢想，都要一點(diǎn)一點(diǎn)去行動(dòng)，每天早晨的晨課如是，畫畫5分鐘的練習(xí)如是，還有很多很多事情都是這樣。

一天一天的練習(xí)，好像植物一點(diǎn)一點(diǎn)的生長，變化是肉眼不可見的，但是但凡多一些時(shí)日，它的高度，長度和深度都會(huì)發(fā)生變化，這是時(shí)間的魔力。

扎根生長吧，繼續(xù)。

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筆記文字整理：POYO／姚丹/張蕾/三好

編輯排版：POYO

配圖：巡山記自由藝術(shù)課堂

巡山記自由藝術(shù)課堂

從零基礎(chǔ)開始

用繪畫愛上自己

扎根當(dāng)下 自由生長

花園時(shí)代 人人綻放

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荷香點(diǎn)大王，公眾號(hào)：荷香夢花園

所以，同學(xué)們，你們都做好準(zhǔn)備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過畫畫去愛上自己，愛上世界。為什么這樣說呢？因?yàn)槲以谟^察中發(fā)現(xiàn)，我們大多數(shù)人真的是不愛自己、不接納自己的，他們的內(nèi)心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見的意識(shí)深深埋在潛意識(shí)里，需要被看見、被釋放、被表達(dá)和被清理，如果不通過一種方式去治療，長此以往，身心都會(huì)病。

巡山記是一個(gè)教所有人畫畫的體系

教大家去打開心靈，釋放天性

和萬物相遇，做真實(shí)自己

你想知道這里面的故事嗎？

你對(duì)這個(gè)體系好奇嗎？

邀請(qǐng)你和我一起

通過畫畫去愛上自己和世界

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向萬物和你道晚安：）

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欄目簡介：時(shí)光山坡

原創(chuàng)隨筆、散文、小說、詩歌、囈語、童話、故事、書信、攝影等。

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