據(jù)《參考消息》，新研究表明，老年人越不活動(dòng)，患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)就越高，這加強(qiáng)了"強(qiáng)壯的身體等于強(qiáng)壯的心靈"的觀念。

這一研究結(jié)果源于對(duì)將近5萬(wàn)名英國(guó)人的癡呆癥發(fā)病情況的研究。該研究對(duì)他們患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)的平均追蹤時(shí)間為7年。

該研究的主要作者、南加州大學(xué)生物科學(xué)和人類(lèi)學(xué)教授戴維．雷奇?zhèn)愓f(shuō)："我們研究了久坐是否會(huì)增加患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)證明，如果你每天久坐超過(guò)10小時(shí)，那么風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)更高。"

與每天在沙發(fā)上待9小時(shí)相比，10小時(shí)不活動(dòng)會(huì)令老年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加8%。

不運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越長(zhǎng)，風(fēng)險(xiǎn)就越大：每天12小時(shí)不活動(dòng)的老年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加63%；每天坐15小時(shí)的人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)增加320%。

雷奇?zhèn)悘?qiáng)調(diào)，這項(xiàng)研究并沒(méi)有證明不活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致癡呆癥。

當(dāng)涉及患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)增加的問(wèn)題時(shí)，可能其他導(dǎo)致不活動(dòng)的問(wèn)題才是真正的罪魁禍?zhǔn)砖仼伇热缟眢w健康狀況不佳，甚至是未確診的癡呆癥早期階段。

但如果不活動(dòng)與更高的癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，這是為什么呢？雷奇?zhèn)愓f(shuō)："流向大腦的血流減少可能有助于解釋這些結(jié)果。"或者，這可能是因?yàn)椴换顒?dòng)也與更高的心臟代謝疾病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，包括心臟病、中風(fēng)、糖尿病和肝臟疾病。

他說(shuō)："要更好地了解這些關(guān)聯(lián)背后的機(jī)制，肯定還有更多的工作要做。"