四川
經(jīng)常的，我們?cè)庥龅暮芏嗍虑椴环衔覀冏铋_(kāi)始的預(yù)期。這時(shí)候我們可能會(huì)為這樣的結(jié)果感到憤怒、痛苦、后悔等情緒。
當(dāng)然情緒的產(chǎn)生也是為了自我保護(hù)，但毋庸置疑，這些情緒的存在讓我們感覺(jué)并不舒服，它們是負(fù)反饋。
而且，情緒是即時(shí)的，在它們的驅(qū)使下，我們可能會(huì)做出一些非常注重當(dāng)下收益的選擇，但是代價(jià)就是可能損害了未來(lái)。
那么如何脫離情緒呢？接受自己的愚蠢。
接受自己的愚蠢也就是接受自己的局限性。我們并不是全知全能，我們有自己知識(shí)的盲區(qū)，有自己情感的偏好，因此做出的決定并不總是通向我們想要的結(jié)果，而這是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的客觀事實(shí)。
這一客觀事實(shí)給了我們一個(gè)脫離情緒的理由，即：接納自己就是這樣的一個(gè)人，調(diào)整自己相對(duì)自己實(shí)際情況而言的過(guò)高預(yù)期。這樣因?yàn)椴环线^(guò)高的預(yù)期，由自我保護(hù)而產(chǎn)生的情緒也就因此消解。
為什么有的人難以接受自己的愚蠢呢？
或許是自命不凡會(huì)帶來(lái)愉悅的感受，或許是因?yàn)榻邮茏约旱挠薮来碇鴮⒀矍暗牟豁樌獨(dú)w結(jié)為自己的原因和責(zé)任，等等。
但是，所有不符合客觀事實(shí)和規(guī)律的認(rèn)識(shí)和做法，最終帶來(lái)的都只能是更多的痛苦，而不是更持續(xù)、穩(wěn)定的幸福。
而接受自己的愚蠢，并不代表結(jié)果不及預(yù)期就無(wú)所謂。而是讓自己不沉湎于情緒中，積極地做出改變，給予自己不懼怕嘗試的勇氣。
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