作者丨Cory Smith、Lisa Jhung

編譯丨TR100 Team

圖片丨原文

文章來源：Outside

蘇州攜動(dòng)體育旗下“越野100”和“女子跑步”，是Outside旗下run.outside.com唯一授權(quán)中文媒體

一雙好的越野鞋能提供足夠的舒適度和抓地力，讓你在奔跑中不被察覺。上榜的所有鞋款都汲取了過去的精華，并將現(xiàn)代材料和部件與創(chuàng)新設(shè)計(jì)相結(jié)合，在提高性能和保護(hù)性的同時(shí)又不礙事。歷時(shí)兩年測評，以下14雙越野跑鞋推薦給你，請盡情挑選吧！

測評方法＞

★ 測評者數(shù)量：26人

★ 測評鞋款數(shù)量：77雙

★ 測評累計(jì)里程：22,000+英里

★ 測評周期：兩年

★ 榮譽(yù)提名，指測評將本季最佳鞋款與前幾季發(fā)布、仍在市場上的經(jīng)典鞋款進(jìn)行比較，最終選出每個(gè)類別的獲獎(jiǎng)鞋款和榮譽(yù)提名。

★ 測評發(fā)布時(shí)間

發(fā)布日期：2024年10月17日

更新日期：2024年11月14日

★ 1盎司≈28.35克

在評選“最佳全能型”越野跑鞋時(shí)，我們特別考慮了其對不同跑者的適應(yīng)性。盡管Saucony Xodus Ultra 3最初是為超長距離跑者設(shè)計(jì)的，但它在舒適性、抓地力和響應(yīng)性上的優(yōu)異表現(xiàn)，讓它在不同距離、地形和能力水平的測試中表現(xiàn)亮眼。

其高度響應(yīng)的緩震和極佳的抓地力讓測試者在跑步時(shí)感覺如有“披風(fēng)”加持。一位測試者表示：“某次跑步時(shí)我覺得自己狀態(tài)不佳，但這雙鞋感覺非常棒，促使我跑得更快。”這位測試者在科羅拉多山麓和高海拔地區(qū)的濕滑與干燥跑道上試穿后對其表現(xiàn)贊不絕口。其他測試者描述Xodus Ultra 3為“易于跑動(dòng)”、“彈性十足且反應(yīng)靈敏”，并有一種“助推向前的彈力”。一位測試者在北加州的起伏地形上跑步時(shí)形容其體驗(yàn)為“毫不費(fèi)力”。

●緩震與抓地力

這款鞋的緩震程度適中，不會(huì)讓跑者失去對地面的感知。響應(yīng)性出色的泡沫能夠很好地應(yīng)對不平的地面，同時(shí)，鞋體加寬的平臺(tái)和強(qiáng)化的側(cè)壁提供了增強(qiáng)的穩(wěn)定性，即使在傾斜的地形上也能保持平衡。鞋底采用Saucony專屬的高粘性橡膠，搭配4毫米的鞋釘，進(jìn)一步增強(qiáng)了在各種條件下的抓地力。一位測試者說：“我可以輕松踩在濕滑的樹根上，按自己的方式移動(dòng)?！绷硪晃槐硎荆骸斑@雙鞋讓我感覺非常強(qiáng)大?！边€有一位評價(jià)：“它在下坡時(shí)提供了極佳的緩震，但不會(huì)讓我覺得不穩(wěn)定?！?/p>

●貼合與舒適

封閉但透氣的網(wǎng)布鞋面可以阻擋碎石進(jìn)入，同時(shí)保護(hù)腳面，并帶來“像被擁抱一樣”的舒適感。一些輕微的不足是彈性鞋帶在平緩的跑道上增加了舒適度，但對于腳型較窄的跑者來說，在技術(shù)性復(fù)雜地形上可能較難綁緊鞋帶，導(dǎo)致不夠牢靠。

●總結(jié)

這是一雙非常出色的全能越野跑鞋，不僅適合在碎石路上跑步，也在巖石、樹根和泥濘的復(fù)雜路況中表現(xiàn)優(yōu)異。我們之所以將Xodus Ultra 3評為最佳全能跑鞋，不僅因?yàn)樗茏屍胀ㄅ苷咴诩夹g(shù)性復(fù)雜地形中表現(xiàn)出色，還因?yàn)槲覀儙缀跽也坏饺魏我粭l不適合它的越野跑道，也沒有任何一位跑者我們不會(huì)向其推薦這款鞋。

●性能亮點(diǎn)

每位測試者都對這款鞋在加速時(shí)的表現(xiàn)贊不絕口。一位資深測試者表示：“穿上這雙鞋，我每英里平均速度快了約30秒，而這并沒有感覺更費(fèi)力。”Adidas 的設(shè)計(jì)師將公路競速鞋的部分設(shè)計(jì)元素巧妙地融入其中，創(chuàng)造出一種既能減少跑步消耗，又能在越野不確定地形中發(fā)揮作用的推進(jìn)體驗(yàn)。

●中底與支撐設(shè)計(jì)

鞋底采用充滿彈性的氣體注入型TPEE材料作為中底，搭配嵌入式越野專用“支撐板”。與傳統(tǒng)剛性鞋板不同，Adidas使用了半柔性的桿狀結(jié)構(gòu)，根據(jù)地形的變化獨(dú)立反應(yīng)。這些桿狀支撐由硬質(zhì)PEBA塑料制成（類似于田徑釘鞋鞋板），前掌四條、后跟兩條，比公路鞋的設(shè)計(jì)更寬更接近邊緣，從而增強(qiáng)穩(wěn)定性。一位測試者評價(jià)其體驗(yàn)為：“在不平的地面上，這種設(shè)計(jì)帶來靈活的彈性推動(dòng)力，而不會(huì)產(chǎn)生不穩(wěn)定或固定的滾動(dòng)感?！?/p>

●穩(wěn)定性與舒適性

深雕刻的側(cè)墻包圍斜削的鞋跟，為著地提供平穩(wěn)與安全感。狹窄的中足部分在前掌處迅速變寬，形成穩(wěn)定且敏捷的支撐。鞋底從后跟到前掌的侵略性弧形設(shè)計(jì)提供了流暢的推進(jìn)感。一位測試者形容其為：“這種平衡的鞋型讓我能更容易保持身體前傾，同時(shí)腳步向后驅(qū)動(dòng)，每一步都能快速而有力地起跑?！?/p>

●外底與鞋面

外底使用Adidas廣受好評的Continental橡膠越野版本，鞋釘深度為2.5至3毫米不等，為跑者提供無壓力的強(qiáng)抓地力。鞋面設(shè)計(jì)極簡，旨在減輕重量，采用不具彈性的透氣織物，干燥迅速且提供一定的防磨保護(hù)，鎖定效果良好且貼合舒適。

●注意事項(xiàng)與總結(jié)

由于中底較高，測試者在技術(shù)性巖石地形中需要謹(jǐn)慎觀察落腳點(diǎn)。但一旦地形變得平緩，Agravic Speed Ultra就能釋放潛力，帶來宛如“飛翔”的跑步體驗(yàn)。如果你一直在等待一款幾乎完美的帶鞋板越野競速鞋，那么等待已經(jīng)結(jié)束了。

榮譽(yù)提名：

★ Nike Ultrafly

★ Speedland GS:PDX

●性能亮點(diǎn)

這是Hoka Tecton X系列的第三代產(chǎn)品，也是迄今為止表現(xiàn)最出色的一代（該系列首款鞋曾在2022年獲得“年度裝備獎(jiǎng)”）。與前兩代一樣，Tecton X 3 每只鞋內(nèi)配有兩塊平行的碳纖維板，可獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。這種設(shè)計(jì)允許鞋子在遇到巖石或樹根時(shí)自然適應(yīng)地形，而不會(huì)導(dǎo)致腳部傾斜——這是某些單片鞋板設(shè)計(jì)中常見的問題。Tecton X 3的碳板相比前代稍寬，并在后跟處增加了翼狀設(shè)計(jì)，進(jìn)一步提升了技術(shù)性地形上的穩(wěn)定性。

●緩震與鞋面更新

在碳板之上增加了一層更柔軟的PEBA泡沫，直接接觸腳底。這層泡沫提升了長距離崎嶇路面跑步時(shí)的關(guān)節(jié)舒適性，而鞋底下層泡沫保持了良好的響應(yīng)性，提供清晰的地面感知。

鞋面設(shè)計(jì)是另一大亮點(diǎn)。雖然部分測試者起初對內(nèi)置防護(hù)套持懷疑態(tài)度，但它最終證明不僅舒適而且非常實(shí)用。一位起初擔(dān)心腳踝處材料會(huì)引發(fā)不適的測試者后來表示：“防護(hù)套彈性十足，提升了整體舒適性和技術(shù)感?！彼袦y試者都對防護(hù)套的表現(xiàn)贊不絕口，它能完全阻擋碎石進(jìn)入鞋內(nèi)，同時(shí)不會(huì)造成任何摩擦或需要額外的固定扣件。

鞋面由 Matryx 高強(qiáng)度合成紗線制成，既有彈性，方便穿脫，同時(shí)在崎嶇地形上牢牢固定雙腳。它也非常透氣。一位來自科羅拉多博爾德的測試者說：“我直接穿著鞋跑過了河，結(jié)果鞋子很快就干了?！?/p>

●輕量化與全面性能

這款鞋集合了兩層泡沫、4毫米Vibram Megagrip鞋釘、碳纖維板和內(nèi)置防護(hù)套等多項(xiàng)設(shè)計(jì)，卻保持了極輕的重量。某位女測試者感嘆道：“對于一雙越野跑鞋來說，這真是輕得驚人。”她補(bǔ)充說：“它絕對讓我有想跑快的沖動(dòng)?！?/p>

憑借強(qiáng)大的性能組合，Tecton X 3是超長距離跑步者的首選，同時(shí)也適合那些追求舒適體驗(yàn)并想征服高山復(fù)雜地形的普通跑者。

榮譽(yù)提名：

★ Adidas Terrex Agravic Speed Ultra

★ Hoka Speedgoat 6

★ Altra Mont Blanc Carbon

●性能亮點(diǎn)

作為越野跑者，我們對鞋子的需求很高：在泥土和巖石上奔跑的無情里程會(huì)逐漸磨損中底、外底和鞋面。而Brooks Cascadia系列長期以來一直是一款多功能且經(jīng)久耐用的越野鞋，旨在跑過一英里又一英里后仍能保持性能穩(wěn)定。

“一位測試者表示：“Cascadia專為長距離和堅(jiān)固的保護(hù)性而設(shè)計(jì)?！睉{借結(jié)實(shí)的結(jié)構(gòu)和穩(wěn)定的平臺(tái)，這款鞋表現(xiàn)出色。EVA中底略偏硬，適合那些喜歡穩(wěn)定、防護(hù)性強(qiáng)的跑感的跑者，同時(shí)也提供了一些舒適感。雖然男款重11.1盎司、女款9.9盎司，這雙鞋并不輕盈，但一位測試者稱其為“適合長距離舒適跑的‘越野良駒’?！绷硪晃粶y試者指出：“比起之前的 Cascadia，這款鞋的跑感更加靈活輕盈，這對一雙如此堅(jiān)固的鞋來說很意外?！?/p>

●外底與中底

鞋底采用Brooks專屬橡膠，鞋釘深度為 4.5 毫米，測試者普遍稱其在泥土和巖石地形上抓地力良好。然而，一位在霞慕尼（Chamonix）測試的跑者提到，在雪地和深泥中鞋釘深度略顯不足。中底內(nèi)嵌了一塊靈活的防石板，增強(qiáng)了鞋子的堅(jiān)固性并提供一定的穩(wěn)定性。

●腳感與尺寸建議

部分測試者反映，這款鞋的腳掌空間略小，鞋頭偏窄。一位測試者表示：“雖然不至于讓人無法接受，但也并非理想?！庇绕湓陂L時(shí)間跑步導(dǎo)致腳部腫脹時(shí)，可能會(huì)感到不夠?qū)捤?。如果你正處于兩個(gè)尺碼之間，或是喜歡更寬的鞋頭空間，建議購買大半碼的鞋子。

●總結(jié)

Cascadia 18是一雙堅(jiān)固且功能全面的越野鞋，適合追求穩(wěn)定、耐用性的跑者，尤其是那些計(jì)劃進(jìn)行長距離或多樣地形訓(xùn)練的跑者。

榮譽(yù)提名：

★ Salomon Genesis

★ Adidas Terrex Agravic 3

★ Arc’teryx Sylan

●性能亮點(diǎn)

與許多現(xiàn)代高速越野鞋的高科技功能不同，Asics Fujilite 5回歸了經(jīng)典的低調(diào)、輕量越野跑鞋的簡約設(shè)計(jì)，穿上后就像腳的延伸。一位測試者說：“這雙鞋讓我一穿上就覺得很棒，系好鞋帶后感覺更好了?！?/p>

腳下的EVA混合泡棉提供觸感清晰的跑感，既有一定的響應(yīng)性，又不依賴彈性泡棉，而是通過輕量和低調(diào)設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)速度和靈活性。一位測試者描述這種跑感為“快速且響應(yīng)靈敏”，“穩(wěn)定性和安全感足以讓我在跑道上冒險(xiǎn)并加速?！?/p>

●鞋面與穩(wěn)定性

鞋面的編織材質(zhì)類似于公路跑鞋，雖然在平整地面上能舒適地鎖定雙腳，但在通過傾斜巖石地帶時(shí)，缺乏理想的腳踝穩(wěn)定性。對技術(shù)性復(fù)雜地形的支持有所欠缺，但在順暢的地形上表現(xiàn)良好。

●總結(jié)與價(jià)值

售價(jià)僅$130，F(xiàn)ujilite 5憑借其多樣化表現(xiàn)和高性價(jià)比脫穎而出。雖然不適合崎嶇的山地跑，但在其他越野路況下表現(xiàn)令人滿意。一位測試者表示：“難得有一雙越野鞋既能讓我跑得快，又感覺可以穿著跑上一整天?！?/p>

榮譽(yù)提名：

★ Adidas Terrex Agravic 3、

★ Brooks Divide 5

●性能表現(xiàn)

所有零落差鞋迷一致認(rèn)為，Topo Pursuit 2提供了全面保護(hù)和緩震，同時(shí)保留了Topo鞋標(biāo)志性的自然腳感和地面反饋體驗(yàn)。尤其在長距離山地地形中表現(xiàn)出色。一位測試者評價(jià)道：“Pursuit 2在堅(jiān)韌可靠性和舒適長久性之間找到了平衡點(diǎn)。”

28毫米的EVA混合泡棉適中，既不太軟也不太硬。一位測試者表示：“泡棉能夠凹陷適應(yīng)我的腳形，然后迅速回彈并提供推力，這讓我能夠感知小徑并與之互動(dòng)，同時(shí)提供穩(wěn)定的支撐和起步平臺(tái)?！绷硪晃粶y試者補(bǔ)充：“雖然它不是最快或最有彈性的跑鞋，但作為一款零落差鞋，它全天候的舒適性讓人印象深刻?！?/p>

●鞋底抓地力

作為一款擅長山地的跑鞋，4.5毫米Vibram防滑釘表現(xiàn)尤為出色。一位測試者評價(jià)道：“Topo完美掌握了釘高、Vibram 橡膠抓地力和敏感度的平衡?！蹦陀玫脑偕W(wǎng)布鞋面設(shè)計(jì)緊密編織，同時(shí)寬敞的鞋頭提供更多活動(dòng)空間，在腳中部區(qū)域則提供足夠的支撐感。

●總結(jié)

Topo Pursuit 2是零落差跑鞋愛好者的不二之選，特別適合山地跑者，在舒適性和保護(hù)性之間取得了出色的平衡。盡管在平路上的速度表現(xiàn)稍顯遜色，但全天候的舒適性彌補(bǔ)了這一不足。

榮譽(yù)提名：

★ Altra Timp 6

●性能表現(xiàn)

如果你需要一款靈活敏捷的跑鞋，讓你在山間小徑上如山羊般輕快，Long Sky 2 Matryx是不二之選。其全新鞋面由Matryx材料制成，這是一種輕薄、透氣、速干的合成面料，結(jié)合超耐用的凱夫拉（Kevlar）纖維增強(qiáng)結(jié)構(gòu)，為腳部提供穩(wěn)固支撐，同時(shí)半靴式鞋舌進(jìn)一步提升貼合度。鞋底采用Vibram Megagrip橡膠，并在5毫米抓地釘之間設(shè)計(jì)了鏤空結(jié)構(gòu)，以減輕重量。靈活的壓模 EVA 中底較薄，但能提供精準(zhǔn)的觸地感和穩(wěn)定的落腳，同時(shí)在硬質(zhì)路面上具備適度緩震效果。

鞋面和鞋底的組合讓每一步都能牢牢抓住地面。一位來自科羅拉多州路易斯維爾的測試者表示：“這款鞋輕便靈活，抓地力和貼合度出色，比那些笨重的高緩震跑鞋更容易在地形上移動(dòng)?！?/p>

●使用場景

這款鞋是我們快速跑步的首選，無論是需要高速攀爬的小徑，還是希望擁有一款像身體延伸一樣靈活的鞋時(shí)都表現(xiàn)出色。測試者總結(jié)道：“這款鞋讓你在技術(shù)性地形上變得更加敏捷自如，跑上陡坡或快速下坡時(shí)都能比平時(shí)更快?！?/p>

榮譽(yù)提名

★ Brooks Catamount 3

★ Dynafit Ultra Trail 100

★ Inov-8 TrailFly

●性能表現(xiàn)

“ST”代表“Soft Terrain”（軟地形），這款鞋的確為此而生。它的核心優(yōu)勢在于超大的7毫米抓地釘，由Vibram Mega Grip橡膠制成，能在松軟泥土、泥濘和雪地上牢牢抓地，即使在最濕滑的地面也能提供穩(wěn)定支撐。鞋面的 PU 覆層包裹住彈性網(wǎng)布面料，系緊鞋帶時(shí)可牢牢貼合雙腳。一位有腳部拇囊炎的測試者指出，該鞋的窄型鞋頭和不夠彈性的設(shè)計(jì)可能會(huì)引發(fā)輕微不適，但依舊對其在軟地表的抓地性能贊不絕口。

這款鞋在雪地表現(xiàn)尤為突出，無論是積雪的步道還是雪化成泥的街道都能勝任。鞋跟處的高幫鞋領(lǐng)采用類似氯丁橡膠的彈性編織材料制成，夏天可防止碎屑進(jìn)入鞋內(nèi)，冬天則可有效阻擋雪水侵入襪子。雖然鞋面沒有Gore-Tex防水技術(shù)，但設(shè)計(jì)允許濕氣自由流入和排出，因此適合多季節(jié)使用。高強(qiáng)度跑步導(dǎo)致雙腳發(fā)熱時(shí)，其透氣性能尤為出色，而在潮濕條件下，其排水能力也表現(xiàn)優(yōu)異。此外，鞋帶鎖緊裝置與隱藏鞋帶袋能避免鞋帶松脫或被低矮樹枝、根系勾住。

●適用范圍

中底采用輕量EVA緩震（后跟22毫米，前掌18毫米），盡管不適合硬質(zhì)路面或公路路段，但在其專注的軟地形環(huán)境中，腳感恰到好處，讓Scarpa Spin ST成為征服步道的利器。

榮譽(yù)提名

★ Inov8 Mudtalon Speed

★ Saucony Peregrine 13 ST

★ VJ Shoes XTRM 2

●性能表現(xiàn)

Altra與“零落差”概念密不可分，該品牌開創(chuàng)了這種設(shè)計(jì)。不過，為了讓標(biāo)志性的寬楦頭設(shè)計(jì)適合更多跑者，Altra推出了低落差鞋款系列。全新的 Experience Wild鞋跟到前掌落差為4毫米，非常適合希望在后跟區(qū)域擁有更多緩震同時(shí)享受Altra寬楦頭和自然腳型貼合感的跑者。測試中發(fā)現(xiàn)，這款鞋在平坦步道上提供了平滑、靈活的穿著體驗(yàn)，仿佛在步道上“漂浮”。

Experience Wild整體偏柔軟，一位測試者稱其為“一款全天穿著的好鞋”。中底和鞋面都采用了寬厚的緩沖設(shè)計(jì)，幾乎沒有結(jié)構(gòu)支撐，適合輕松的步道跑步或從門到步道的日常跑步。外底采用中等厚度的4毫米抓地釘，并在每個(gè)腳趾間設(shè)計(jì)了靈活的凹槽。測試者評價(jià)道：“這些凹槽讓腳可以自然適應(yīng)地形。”不過，測試者也指出，“它的足底保護(hù)性能較弱。”這種設(shè)計(jì)在平坦步道上問題不大，反而使得跑步體驗(yàn)更順暢，但在地形變得復(fù)雜時(shí)，我們更希望有一雙結(jié)構(gòu)更堅(jiān)固的鞋子。

測試者普遍認(rèn)為，Experience Wild是Altra越野跑鞋系列中的一股清流，讓更多跑者有機(jī)會(huì)嘗試該品牌，尤其是那些尚未完全適應(yīng)零落差鞋型的跑者。一位測試者評價(jià)道：“這是我很久以來第一次對一雙Altra鞋感到真正興奮?！?/p>

榮譽(yù)提名

★ Nike Pegasus Trail 5

★ Craft Nordlite Ultra

●性能表現(xiàn)

Nike Pegasus Trail 5專為那些希望從家門跑向步道的跑者設(shè)計(jì)，無論是在柏油路上順暢奔跑還是在崎嶇步道上提供抓地力和穩(wěn)定性，它都表現(xiàn)出色。相比其他公路到步道的鞋款，這款鞋在不平整、有樹根和巖石的地形上表現(xiàn)尤為出眾。鞋面的Flywire技術(shù)（超強(qiáng)、輕便的纖維線）能牢牢固定雙腳，防止腳在鞋內(nèi)滑動(dòng)，并支持快速、穩(wěn)固的步伐。一位來自科羅拉多州博爾德的測試者評價(jià)道：“在多巖石、上下坡的復(fù)雜步道上，這款鞋讓我對抓地力和足部穩(wěn)定性充滿信心?！?/p>

本版本的緩震采用升級的Nike ReactX泡棉，提供平滑而靈敏的響應(yīng)感。雖然中底厚度不如上季推薦的Craft Nordlite Ultra，但鞋底厚度足以緩解柏油路上的沖擊，尤其是在前掌區(qū)域。這款鞋在柏油路上行云流水，其靈活的前掌設(shè)計(jì)和3.5毫米的抓地釘幾乎感覺不到。然而，一旦跑上步道，這些抓地釘便能提供扎實(shí)的牽引力。

鞋頭區(qū)域采用緊密編織網(wǎng)布，增強(qiáng)了耐用性；鞋中部的透氣孔設(shè)計(jì)則提升了透氣性。鞋后跟設(shè)計(jì)了一個(gè)方便穿脫的拉環(huán)，這一簡單的功能在每次使用時(shí)都讓人倍感實(shí)用。

此外，這款鞋的時(shí)尚設(shè)計(jì)足以兼顧日常休閑穿搭，增加了它的多功能性。一位主測試者在科羅拉多和哥斯達(dá)黎加的測試中總結(jié)道：“這是旅行中的完美鞋款，無論是徒步、跑步、散步還是冒險(xiǎn)活動(dòng)，它都游刃有余?！?/p>

榮譽(yù)提名

★ Craft Nordlite Ultra

★ ON Running Cloudsurfer Trail

●性能表現(xiàn)

如果你認(rèn)為越野跑鞋越大越好，那么高緩震的Brooks Caldera 7將是你的首選。這款跑鞋非常適合超長距離跑、恢復(fù)跑或公路到步道的混合跑步，尤其是當(dāng)你需要在腳下提供極佳舒適感和保護(hù)時(shí)。

“Brooks完美找到了緩震的最佳平衡點(diǎn)，”來自賓夕法尼亞州West Reading 的Michael Heimes說道。他指出，這款中底柔軟而舒適，卻沒有因?yàn)檫^于松軟而導(dǎo)致不穩(wěn)定性或能量損失。為了增強(qiáng)緩震效果，Brooks將注入氮?dú)獾腅VA橡膠混合中底延伸到鞋側(cè)，形成一個(gè)高高的側(cè)壁環(huán)繞腳跟，從而起到支撐和固定作用；同時(shí)，在前掌處側(cè)壁降低，以提升靈活性并提供更順暢的腳感。結(jié)合超寬的鞋底設(shè)計(jì)，Caldera 7是測試中最穩(wěn)定的跑鞋之一。

盡管擁有高緩震和寬平臺(tái)，這款鞋在起伏地形上的表現(xiàn)卻十分優(yōu)秀。來自蒙大拿州的測試員Louis Brenner表示：“盡管提供了極佳的保護(hù)和高中底厚度，這款鞋依然能帶來充分的地面反饋。”除了極為巖石多、坡度大的技術(shù)性步道外，這款鞋的寬大設(shè)計(jì)如同越野四驅(qū)車一般，輕松越過各種崎嶇地形，吸收每一處顛簸。厚實(shí)的中底下方是一整塊覆蓋的外底，配備4毫米深的抓地釘，在大多數(shù)地形上（包括公路）都能提供穩(wěn)固的抓地力和信心。

雖然不以速度為設(shè)計(jì)初衷，但測試員發(fā)現(xiàn)改進(jìn)后的彎曲槽設(shè)計(jì)使鞋前掌滾動(dòng)更加順暢，整體腳感比前幾代更為靈活。鞋面采用全新的 TPEE 氣網(wǎng)布，配合堅(jiān)固的鞋頭防撞條和外部支撐框架，進(jìn)一步增強(qiáng)保護(hù)性并牢牢固定腳部。測試員們非常欣賞鞋面的防護(hù)設(shè)計(jì)，但部分腳窄的跑者表示鞋楦過寬，略顯寬松。

榮譽(yù)提名

★ Hoka Challenger ATR 7

★ Nike Zegama 2

●性能表現(xiàn)

MT-5是對MT-4的顯著升級，擁有更高的中底厚度（鞋跟增加3毫米，前掌增加1毫米），更柔軟且富有彈性的泡棉，以及經(jīng)過改良的Vibram XS Trek EVO外底（濕滑地面表現(xiàn)更佳）。這款鞋仍然保持了Topo特有的舒適貼合設(shè)計(jì)，腳跟和足弓處緊密貼合，而前足處寬敞圓潤的鞋頭提供了更多空間。新設(shè)計(jì)讓它從一款接近極簡的跑鞋升級為更主流的輕緩震日常訓(xùn)練鞋，我們非常喜歡這一變化。

一位經(jīng)常在科羅拉多州路易斯維爾和博爾德跑步的測試員表示：“這是一款非常適合越野的跑鞋，鞋跟提供緩震，同時(shí)腳趾部分可以感受到地面?！彪m然她通常穿零落差的鞋款，但對MT-5的5毫米落差評價(jià)頗高：“落差感幾乎察覺不到，整體比例非常協(xié)調(diào)?！?/p>

Topo將這款鞋定位為初學(xué)者的越野跑鞋或公路到越野跑鞋，但即便是經(jīng)驗(yàn)豐富的越野跑者，在多種地形測試中也給予它高分。得益于Vibram外底，這款鞋在泥土路面上表現(xiàn)尤為出色——甚至在“比利時(shí)風(fēng)格的深泥地”里，來自科羅拉多州博爾德和冬季公園的測試員如此描述。然而，在水泥路或柏油路面上表現(xiàn)稍遜，但作為一款“一鞋多用”的選擇依然勝任?！拔視?huì)把它加入我的‘剛剛好’鞋款收藏，”她補(bǔ)充道。

榮譽(yù)提名

★ Altra Lone Peak 8

●性能表現(xiàn)

Fresh Foam Hierro v8憑借輕便的設(shè)計(jì)、柔軟的緩震和靈活的敏捷性贏得了我們喜愛的位置。無論是在單一小路上穿梭，還是在鋪裝路面奔跑到達(dá)越野跑道，它都能輕松應(yīng)對各種地形，非常適合越野跑初學(xué)者和中級跑者作為全能輕越野鞋款的選擇。

鞋款上腳即有極高的舒適感。與Hierro v7一樣，v8采用了更輕更軟的New Balance專屬Fresh Foam EVA混合中底，現(xiàn)在約40%來自生物基材料。來自科羅拉多州博爾德的Shelby Katz形容中底緩震為“超級柔軟”，而另一位測試者M(jìn)olly Bockmann則提到它柔軟得恰到好處，既舒適又具有保護(hù)性，同時(shí)不過于松散或像棉花糖一樣無力。

盡管緩震充足，Hierro v8提供了令人驚訝的敏感跑感，幾乎可以媲美極簡鞋，能讓跑者感知到小路的每一處起伏和輪廓。這種地面反饋對部分跑者來說非常有吸引力，但由于缺少嵌入式防石板，軟質(zhì)中底可能會(huì)讓跑者清晰感知到腳下的小石頭。有一位滿意的測試者指出：“對地面的感知結(jié)合鞋跟周圍的側(cè)墻提升和大腳趾下方的前掌外側(cè)擴(kuò)展，讓這款鞋的穩(wěn)定性和靈活性遠(yuǎn)超預(yù)期，特別是考慮到它的柔軟和緩震特性。”

除了在一次泥濘嚴(yán)重的越野跑中有測試者感到鞋底泥塊堆積，其余測試者一致認(rèn)為Vibram外底的4.5毫米防滑顆粒表現(xiàn)優(yōu)異，在泥土、硬質(zhì)地面甚至公路上都有出色的抓地力，并且在硬地上不會(huì)有凹凸感。鞋面采用100%回收材料制作，使用無污染的打印染色工藝，透氣性極佳。與鞋帶系統(tǒng)配合，提供了卓越的貼合感。而額外堅(jiān)固的加固鞋頭保護(hù)設(shè)計(jì)，也讓鞋款在耐用性和安全性上更勝一籌。

如果你只想買一雙越野鞋，或出行時(shí)只想帶上一雙鞋，Hierro v8 是絕佳選擇。一位測試者說：“這是一雙探索型跑鞋，穿著它可以隨心所欲地外出探險(xiǎn)，而不會(huì)后悔?！?/p>

榮譽(yù)提名

★ Brooks Divide 5

★ Hoka Challenger ATR 7

●性能表現(xiàn)

在大山中奔跑往往是對耐力的極大考驗(yàn)。面對多變的天氣和崎嶇的技術(shù)型地形，你需要一雙像山一樣堅(jiān)韌的鞋子，但又不能讓它對雙腳造成過度磨損。Topo Terraventure 4 WP就是這樣一款鞋。一位測試者將其稱為“堅(jiān)固的山地利器”，因?yàn)樗邆渚哂泄粜缘耐獾?、耐用的結(jié)構(gòu)以及牢固的腳部支撐。如果你需要一雙高度緩震、富有彈性的越野跑鞋，這款可能并不適合。但它的低剖面鞋底提供了穩(wěn)定性和良好的地面連接感，同時(shí)還有一絲響應(yīng)式緩震。

盡管柔軟度不足，Terraventure 4 WP在貼合度上彌補(bǔ)了這一點(diǎn)。這款鞋采用了Topo經(jīng)典的寬大解剖式鞋頭設(shè)計(jì)，讓腳趾可以自然舒展，同時(shí)鞋中部和腳跟的剪裁更加貼合，使得牢固的支撐感不會(huì)妨礙腳部靈活性。一位測試者贊不絕口地說：“這雙鞋就像量身定制的一樣合腳?！?/p>

在鞋底設(shè)計(jì)上，全覆蓋大顆粒Vibram Megagrip外底讓這款鞋可以從容應(yīng)對各種越野地形，同時(shí)柔韌的前掌防石板提供了出色的穿刺保護(hù)，進(jìn)一步增強(qiáng)了其山地表現(xiàn)力。測試者還稱贊了eVent鞋面在防水性能上的優(yōu)越表現(xiàn)，但同時(shí)也警告說其透氣性嚴(yán)重不足，更適合秋季和濕冷的冬季條件穿著。

從性價(jià)比來看，Terraventure 4 WP也是一大亮點(diǎn)。以$150的價(jià)格，幾乎很難找到一款能與之媲美的防水越野跑鞋。

榮譽(yù)提名

★ TNF Vectiv Infinite 2 Futurelight

★ Hoka Speedgoat 6 GTX

★ Nike Pegasus Trail 5 Gore-Tex

如何從77雙測試越野鞋中最終推薦以上14款的方法論、以及越野跑愛好者如何挑選越野鞋的建議，敬請關(guān)注下一篇編譯文章。

【作者簡介】

科里·史密斯（Cory Smith）

是加利福尼亞州圣巴巴拉的一名運(yùn)動(dòng)員、

在線跑步教練和自由職業(yè)記者，

專門從事與跑步和攀巖相關(guān)的內(nèi)容和裝備評論。

他從超過25年的精英跑步和攀巖運(yùn)動(dòng)中汲取靈感和專業(yè)知識(shí)。

麗莎·鐘（Lisa Jhung）

是一名自由撰稿人和探險(xiǎn)家，

居住在科羅拉多州博爾德市，

主要撰寫有關(guān)跑步和其他戶外運(yùn)動(dòng)及其裝備的文章。

她是《Trailhead：關(guān)于越野跑的所有事情》

和《跑步并不糟糕：如何愛上跑步

（即使你認(rèn)為自己討厭跑步）》的作者。

麗莎還為Outside雜志測試越野跑鞋、

公路跑鞋和其他戶外裝備，

測試對象是一群精挑細(xì)選的女性跑步者。

投稿、應(yīng)聘兼職作者，請聯(lián)系

trailrunner@126.com

——The End——