抑郁癥，這一心靈深處的陰霾，往往不僅局限于情緒的灰暗。它如同一張無形的網(wǎng)，悄然間侵蝕著患者的身心健康，帶來一系列復(fù)雜而深遠(yuǎn)的潛在危害。

抑郁癥：大腦功能的隱形挑戰(zhàn)

當(dāng)抑郁癥來襲，我們的大腦成了首當(dāng)其沖的戰(zhàn)場(chǎng)。

激素水平與神經(jīng)遞質(zhì)的微妙平衡被打破，進(jìn)而引發(fā)一系列連鎖反應(yīng)。你可能會(huì)感到持續(xù)的負(fù)面情緒，如悲傷、自責(zé)、絕望，這些情緒如影隨形，無論你身處何地，與誰相伴。

此外，抑郁癥還會(huì)讓你的大腦“生銹”。認(rèn)知障礙如影隨形，注意力難以集中，決策變得艱難，記憶力減退，語言處理能力和組織能力大幅下降。你的睡眠模式也會(huì)被打亂，時(shí)而失眠，時(shí)而嗜睡。更令人擔(dān)憂的是，海馬體的萎縮可能導(dǎo)致你回憶細(xì)節(jié)的能力大不如前。

抑郁癥：身體的隱形殺手

抑郁癥的魔爪并不止于大腦，它同樣會(huì)摧殘你的身體。頭痛、全身不適，這些癥狀可能只是冰山一角。消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，這三個(gè)維系生命的重要系統(tǒng)，在抑郁癥的侵襲下變得脆弱不堪。

你可能會(huì)遭遇胃痛、惡心等消化問題，體重也可能出現(xiàn)意外變化。大腦與腸道之間的密切聯(lián)系在抑郁癥患者身上變得異常敏感，許多激素和神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞受到干擾。

同時(shí)，抑郁癥患者的免疫系統(tǒng)也會(huì)受到損害，感冒、流感等疾病更容易找上門來，且病程更長(zhǎng)。心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也悄然上升，抑郁癥導(dǎo)致的血管收縮可能成為心臟病發(fā)作或中風(fēng)的催化劑。

抑郁癥：行為模式的扭曲

抑郁癥不僅改變你的思維和感受，更可能扭曲你的行為模式。藥物濫用、成癮的風(fēng)險(xiǎn)增加，人際關(guān)系中的破壞性行為頻發(fā)，性欲減退，社交退縮，這些變化可能讓你感到陌生而無力。

工作能力下降，甚至無法正常工作，這是抑郁癥患者可能面臨的又一困境。在極端情況下，抑郁癥的陰影可能導(dǎo)致致命的后果。自殘、自殺等極端行為，不僅威脅著患者的生命安全，更讓周圍的人痛心疾首。

如何判斷自己是否患抑郁癥

?首先，長(zhǎng)期抑郁：主要表現(xiàn)為持續(xù)性抑郁，具有強(qiáng)烈的悲觀厭世感。

輕者終日郁郁寡歡，毫無樂趣，對(duì)做任何事都不感興趣。

重癥患者痛苦、悲觀、絕望，活得像歲月，有種生不如死的感覺。

而且抑郁癥患者往往自卑感和負(fù)罪感很重，覺得自己沒用，甚至自殘，有自殺的念頭，可能會(huì)實(shí)施。

?其次，認(rèn)知能力下降：相對(duì)于剛才提到的抑郁癥，更加隱蔽，不易察覺。

這種癥狀的突出表現(xiàn)是記憶能力下降，使人很難記住一些東西，然后反應(yīng)能力也會(huì)下降。

甚至有的病人會(huì)產(chǎn)生一些“幻覺”，會(huì)覺得有人在跟著自己，或者是“總有刁民想害我”的幻覺。

?最后，身體不適：隨著病情的加重，抑郁癥不僅影響大腦情緒，還會(huì)影響身體。

最明顯的是免疫力下降、食欲不振、失眠、早醒等。

時(shí)間長(zhǎng)了，除了抵抗力下降容易生病外，還會(huì)導(dǎo)致體重下降，免疫力下降，惡性循環(huán)。

抑郁癥的形成是一個(gè)非常復(fù)雜的心理過程，而很多因素易引發(fā)抑郁癥，如生理的、心理的，還有社會(huì)因素，諸多因素綜合起的作用；性格內(nèi)向，生活壓力過大無法排解，高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)者，如高考、長(zhǎng)期沉迷于游戲中，長(zhǎng)期的負(fù)性思維，長(zhǎng)期不愉快的情感體驗(yàn)，還有一些負(fù)面生活事件（喪偶、離婚、事業(yè)、婚姻不幸福等等）都是抑郁癥易感的原因。

總之，不管什么原因?qū)е碌囊钟?，?duì)待抑郁癥，我們能做的，首先是相信科學(xué)，積極求治，請(qǐng)記?。?/p>

① 抑郁癥可能發(fā)生在任何人身上

② 抑郁癥可以治療