精神科醫(yī)生的工作就是：

將患者因妄想而膨脹的大腦縮小回去。

——《Shrink～精神?？迫蹙t(yī)生》

文丨舊故麻袋

《當(dāng)代人的心理壓力調(diào)查報(bào)告》顯示：中國(guó)90%的人在生活中存在心理壓力。

社畜們的精神狀態(tài)確實(shí)時(shí)好時(shí)壞，有時(shí)候是平靜中帶著一絲淡淡的瘋感，有時(shí)候是想躺平卻又躺不平的自我矛盾，嘴上說著“去班味兒”，賣力工作起來卻比誰都“卷”；嘴上說著“去遠(yuǎn)方”，實(shí)際上連病假都舍不得請(qǐng)一天。

工作、生活、感情的三重壓力，隨著年齡增加會(huì)不斷加重，日復(fù)一日的情緒堆積，會(huì)使多數(shù)人的心理都處于亞健康狀態(tài)，但由于東亞族群對(duì)壓力的忽視和不在意，強(qiáng)忍之下，最終易演變成抑郁癥、焦慮癥或狂躁癥等心理疾病。

加上對(duì)手機(jī)的依賴，消耗了我們大量的碎片時(shí)間，日積月累的睡眠不足，讓我們更加疲憊不堪。

“喪文化”、“快樂肥宅”、“自殺式單身”、“空氣式戀愛”、“佛系社交”……這些“大火”的流行詞匯都折射出年輕人的焦慮。

明明問題很嚴(yán)峻，但國(guó)產(chǎn)影視方面的心理精神類題材作品卻少之又少，近幾年比較出圈的也只有2021年楊紫、井柏然主演的《女心理師》，但由于這部劇披著心理的外衣，打著懸疑的幌子，拍著浮夸的劇情，口碑崩盤。

韓劇這幾年把重心放在了“復(fù)仇”、“瘋批”的模版打造上，未能細(xì)細(xì)打磨心理方面題材，有這心思的或許只剩日劇了，畢竟日本自殺率常年位居世界前列。

推薦NHK精神科疾病類目科普日劇《Shrink～精神?？迫蹙t(yī)生》，已閱，好看，關(guān)鍵人家是真科普。

短短3集，分別講述了恐慌癥、雙相情感障礙、邊緣型人格障礙等心理問題，并把為何發(fā)病（發(fā)病成因）、如何治療（治療過程）、如何“共存”（心理疏導(dǎo)）講得清清楚楚、明明白白，沒有廢話和支線，整體節(jié)奏較緩但專業(yè)性內(nèi)容扎實(shí)。

這是一部很溫柔的精神疾病認(rèn)知科普劇，從病癥呈現(xiàn)、知識(shí)科普、病因探尋到治療過程、后續(xù)心理維護(hù)的步步推進(jìn)，讓觀眾更像是在享受一次精神療愈之旅。

人類太脆弱了，往往無法獨(dú)自面對(duì)精神問題造成的困擾，但東亞人又不像歐美人那樣會(huì)無所顧忌去精神科診療，他們害怕身邊的人指指點(diǎn)點(diǎn)，也害怕承認(rèn)自己是精神病人。

因?yàn)閷?duì)“精神疾病”有誤解，導(dǎo)致很多人對(duì)看“精神科”有本能抵觸，會(huì)覺得這是一件丟臉的事。所以一旦發(fā)病，無處宣泄，加上無法用正確的方式去對(duì)待病癥，最終越拖越嚴(yán)重，走向無法挽回的深淵。

劇中第二集，深受雙相情感障礙困擾的面店店長(zhǎng)就是典型案例，長(zhǎng)期的職場(chǎng)高壓，讓其沒有閑暇去關(guān)注自己的身體問題，不是在店里忙，就是在家里忙。

因?yàn)楦改冈缤?，一邊要照顧年幼的妹妹，一邊不想被其他人看不起，于是拼了命的工作，面店在他的帶領(lǐng)下，成為了業(yè)績(jī)王牌，但總部年年施壓，為了提升業(yè)績(jī)，無故削減人員，導(dǎo)致他不得不花更多的時(shí)間在工作上，日積月累，重壓之下，終于支撐不住，發(fā)病了。

看著原本溫柔的哥哥變得狂躁不安，整日魂不守舍、失眠妄語，妹妹不得不主動(dòng)去找附近精神科診所的弱井醫(yī)生幫忙。

從妹妹口中的得知，哥哥原來能成為柔道選手，但為了能照顧她，供她讀書，不得不放棄了職業(yè)生涯，出來打工后，一直很努力，把所有的心思都撲在了工作上，但是溫柔的哥哥如今不見了，變得急躁、不安。

弱井醫(yī)生初步診斷為“雙相情感障礙”，還讓妹妹去找了哥哥最信任尊敬的柔道教練來幫忙，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，他只聽自己最尊敬的人的話，在診斷后，發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)無法靠吃藥調(diào)解病癥，需要醫(yī)療介入，所以必須去精神病院住院。

一開始哥哥非常抵觸，但因?yàn)榻叹氃冢荒芄怨月犜?，去了精神病院，在醫(yī)院，他無法融入這個(gè)環(huán)境，他用異樣的眼光看待每一個(gè)精神病患者，覺得自己和他們不一樣，不與他們接觸，也不與他們玩耍，以為只要待滿一個(gè)月，就能出院，結(jié)果醫(yī)生一次次告誡他要理解這個(gè)病，要理解自己，直到一位相同病癥的患者點(diǎn)破了他的偽善，看透了他內(nèi)心對(duì)這里的嫌棄，之后他才漸漸學(xué)著融入這里。

直到真的理解這個(gè)病，理解自己，理解環(huán)境，才有意識(shí)控制自己。

這個(gè)篇章的兄妹情太好哭了，當(dāng)妹妹決定要將患病的哥哥介紹給向自己求婚的男友時(shí)，這樣的家庭已經(jīng)比大多數(shù)的家庭要包容了，即便家里只剩下兄妹兩人相依為命，但他們堅(jiān)定地相信彼此都是自己最重要的人，沒有妹妹的陪伴和愛護(hù)，哥哥可能永遠(yuǎn)踏不出那一步，也可能永遠(yuǎn)回不來。

家人的陪伴和理解，是扛過精神疾病最重要的一環(huán)，第三篇章里，原生家庭的不和睦，導(dǎo)致女孩有了邊緣性人格障礙。

這個(gè)病不但傷人還傷己，她缺乏安全感，想要被愛護(hù)，卻總是因?yàn)榭简?yàn)他人對(duì)她的愛而將人拒之千里之外，最終再一次將矛頭對(duì)向自己，用自殘來減輕痛苦。

高中時(shí)就犯病的她，直到工作之后，才被發(fā)現(xiàn)問題的嚴(yán)重性，但父親對(duì)她還是無法理解，總是惡言相向，母親羸弱，無力對(duì)抗父親的權(quán)威，只能勸孩子懂事，沒有理解，讓女孩的病癥一再加重，從手臂上的劃痕可以看出，自殘已成了她的日常，只要一有不順心，她便傷害自己，減輕心理的痛苦。

直到通過弱井醫(yī)生的不斷引導(dǎo)，加上自己的不斷努力，終于看清了眼前的環(huán)境和家庭的錯(cuò)位，正式與曾經(jīng)的自己和解，主動(dòng)“斷奶”，遠(yuǎn)離原生家庭，開啟了自己的第二人生。

其實(shí)劇中男主弱井醫(yī)生自己也有跨不過去的坎，都說“醫(yī)人容易醫(yī)己難”，女友的突然離世，成了他的夢(mèng)魘，即便最終看似放下，但事實(shí)上，弱井醫(yī)生心里的疤痕可能永遠(yuǎn)無法愈合。

當(dāng)然劇情上也有BUG，那個(gè)不良醫(yī)生的設(shè)置可有可無，對(duì)劇情沒有任何推動(dòng)作用，非黑即白的人設(shè)對(duì)比太刻意，若只為了凸顯弱井醫(yī)生的醫(yī)德和人品，真的完全沒必要。

總的來說，這是一部值得一看的心理題材佳作，聚焦心理問題的本身，抽絲剝繭，也讓觀眾明白，有問題找醫(yī)生并不丟人，無論你的病根在哪，對(duì)癥下藥永遠(yuǎn)是最靠譜的。

不要忽視自己和身邊人的情緒問題，正視身體的反饋，正視情緒的疏解，太多人不拿情緒當(dāng)回事，日積月累，是會(huì)出大問題的。

這樣的精品好劇，希望能出第二季，讓更多人看到有關(guān)心理問題的科普，讓更多的人去了解精神疾病的原理，不再羞于看到心理問題，勇敢邁出那一步！