01

好好睡覺，是治愈一切的良藥

前段時間，閨蜜哭著打電話給我，說她失業(yè)了。

原來，她們公司最近在裁員，而剛?cè)肼毑坏揭荒甑乃迷诘谝慌脝T的名單里。

離職的當(dāng)天，老家又打來電話告訴她，把她從小帶到大的奶奶突發(fā)疾病去世了。

失業(yè)與失去至親的雙重打擊讓閨蜜的心情跌到了谷底。

那段時間，她幾乎整日以淚洗面，到了晚上，躺在床上就開始胡思亂想，越想越焦慮，越想越傷心，經(jīng)常睜著眼睛看著天花板，直到天亮。

嚴(yán)重的睡眠不足還影響到了她的健康，由于頭昏腦漲，什么東西都吃不下，她的腸胃也跟著出了問題。

我見到她的時候，她整個人已經(jīng)瘦了一圈，濃濃的黑眼圈掛在消瘦的臉頰上，氣色差到了極點。

我拉著她去醫(yī)院看胃病，在開完一堆藥之后，醫(yī)生看到她灰敗的臉色，語重心長地說到：

“病要‘三分治，七分養(yǎng)’，看你這幅樣子，怕是最近都沒有好好休息吧。

沒有足夠的精神，怎么能戰(zhàn)勝疾病呢？今天回家早點睡覺吧！”

聽了醫(yī)生的囑咐，閨蜜決定以后每天9點準(zhǔn)時上床睡覺。

一開始，入睡還有些困難，漸漸地，她開始習(xí)慣這種作息時間，每天晚上9點關(guān)了燈躺在床上，一直睡到第二天8點自然醒。

半個月過去后，閨蜜的胃口和氣色都恢復(fù)了許多，甚至連情緒也穩(wěn)定了不少。

“睡得早，就不再有時間胡思亂想了”，她說。

“每天睜開眼睛，看著灑滿陽光的窗臺，忽然覺得，人生中沒有什么檻是過不去的。我得向前看，只要還活著，一切就都有希望！”

恢復(fù)以往的狀態(tài)后，閨蜜馬上開始了求職，并收到了幾家心儀公司的offer。

常常能聽到很多人問：“該如何度過人生中的低潮期？”

畢淑敏在書里回答：

“安靜地等待，好好睡覺，像一只冬眠的熊?！?br/>

對于陷入痛苦、困境中的人而言，在深夜里獨自悲傷解決不了任何問題，反而會打亂原本正常的生活。

當(dāng)我們覺得疲勞，覺得撐不下去的時候，不妨先讓自己休息一下，好好地睡一覺。

為自己充好了電，養(yǎng)足了精神，才有能力抵抗世間的風(fēng)霜雨雪。

我相信，一個身體強(qiáng)壯，精力滿格的你，一定能解決人生中80％以上的難題！

02

好好掙錢，是成年人生活的底氣

曾在網(wǎng)上看到過一位網(wǎng)友講述自己的故事。

他剛畢業(yè)的時候，是一個得過且過的人，人生最大的追求就是“自己過得舒服”。

他不想工作太累，于是找了一個簡單且工資很低的工作；

他沒有什么遠(yuǎn)大的目標(biāo)，一到放假就整日窩在家里，看看電視，吃吃零食；

他覺得自己是“一人吃飽全家不餓”，所以從不攢錢和理財，每個月幾乎都是入不敷出。

直到有一次，他的媽媽突然因為心臟病住進(jìn)了醫(yī)院，他才頭一次意識到自己的父母也在慢慢衰老，不能做他背后永遠(yuǎn)的靠山。

那一晚，在醫(yī)院昏暗的走廊里，他一邊排隊，一邊皺著眉頭看手里上萬塊的藥費單，心里突然慌了。

他一個月的工資不到五千，每次都是不到月末就全部花光，銀行卡里也只有可憐的一千塊錢存款，如果不是父母有點救急的積蓄，恐怕這一次手術(shù)的錢他們都付不起。

那一刻，他終于意識到，沒錢，真的是太可怕了。

從那以后，他開始努力工作，爭取升職的機(jī)會，也開始偶爾兼職掙掙外快。

生活雖然變得辛苦了一點，但是看著存折上的數(shù)字一點點增加，他心里的底氣也漸漸足了起來。

講到最后，他感慨道：“以后，至少不用再擔(dān)心爸媽生病，付不起醫(yī)藥費了，或許還能選擇更好的醫(yī)院治療……”

長大之后，我們漸漸明白，好好掙錢，并不是因為貪慕虛榮，而是為了讓我們自己和我們的家人，在以后的生活里能更加體面，擁有更多的選擇權(quán)。

之前有一部很火的電視劇，叫《我的前半生》。

劇中的女主角羅子君，名牌大學(xué)畢業(yè)，長相漂亮，身段窈窕，就因為當(dāng)初老公的一句“我養(yǎng)你”，一畢業(yè)就心甘情愿做了全職太太，安心在家相夫教子。

但后來，丈夫出軌，兩人離婚。

因為沒有工作，平日里花錢大手大腳的羅子君離開了丈夫，幾乎沒法生活。

也是因為沒有一丁點經(jīng)濟(jì)能力，羅子君還差點丟失了孩子的撫養(yǎng)權(quán)。

好在閨蜜唐晶陪在她身邊開導(dǎo)她，幫著她一起找工作。

終于找到了適合自己的工作，擁有了穩(wěn)定的工資收入，羅子君才慢慢站穩(wěn)腳跟。

后來，學(xué)會了自食其力，并在事業(yè)上小有成就的羅子君，靠著自己的努力，終于一步步翻了身。

對于成年人來說，工作和收入就是最大的底氣。

因為金錢，能給人們帶來獨立和自由，而我們畢生所追求的，也正是這種獨立和自由的生活。

無論何時何地，自身的努力，永遠(yuǎn)比依靠他人來得踏實。

正如毛姆曾在《人性的枷鎖》中所說的：

“人追求的當(dāng)然不只是財富，但必須要有足以維持尊嚴(yán)的生活，使自己能夠不受阻撓地工作，能夠慷慨，能夠爽朗，能夠獨立。”

03

沒事早點睡，有空多掙錢

有句話說得好：“沒事早點睡，有空多掙錢?！?/p>

從前總覺得這句話庸俗，但慢慢發(fā)現(xiàn)，話糙理不糙。

曾在知乎上看到過這樣一個問題：

“治愈失戀的特效藥是什么？”

最高贊的答案是：

“時間和金錢！

首先，你需要花時間好好吃飯，好好睡覺，養(yǎng)足精神，直面這段失敗的感情。

另外，如果你沒錢，就只能買瓶啤酒坐在路邊哭，但如果你有錢的話，就可以飛到巴黎哭，飛到倫敦哭，飛到馬爾代夫一邊度假一邊哭。

不過，一趟旅行回來，美景和美食大概已經(jīng)讓你忘了悲傷是什么了！”

其實，“好好睡覺”和“好好掙錢”，不僅是治療失戀的特效藥，它們對你人生中遇到的一切困難皆有奇效。

首先是“睡覺”。

據(jù)波士頓的科學(xué)家們證實，睡眠能有效清理我們大腦內(nèi)部的垃圾——只有在睡覺時，大腦才可以利用“腦脊液”將所有廢物沿著血管清出，除此之外，別無他法。

而這些廢物中，有一種名為“β淀粉樣蛋白”，它就是導(dǎo)致“老年癡呆癥”的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

所以說，如果你因為煩心事或別的什么事，沒有好好睡覺，那么你就是在慢慢“變傻”！

其次是“掙錢”。

有人說，人生中80％的困難都可以用錢來解決，而剩下的20％，也可以靠錢來緩解。

與其在無聊和閑散中得過且過地耗費人生，不如忙起來，讓自己的人生變得更加有價值、有意義。

《勸民》詩云：

“不見閑人精力長，但見勞人筋骨實。”

當(dāng)我們把時間都用來養(yǎng)精蓄銳、提升自己，每天規(guī)律生活、踏實掙錢的時候，往往就能屏蔽一切外界浮躁的雜音。

到那個時候，也許就會發(fā)現(xiàn)，很多以前我們認(rèn)為解決不了的問題，都迎刃而解了。

給文章點個在看，好好睡覺，好好掙錢，愿我們都能遇見那個又忙又美又快樂的自己！