文｜若杉

和20歲的妹妹聊天，發(fā)現(xiàn)人虛長了一些年歲以后，有些道理，真的是30歲之后才慢慢悟到的。有些道理，希望自己20歲就明白。

1、什么都要，只是因?yàn)椴恢雷约合胍裁础?/strong>

曾經(jīng)，什么都想要，如果要不到，我就更努力一點(diǎn)，花費(fèi)的時(shí)間更多一點(diǎn)?，F(xiàn)在明白，一味的擠壓自己只會把時(shí)間精力分解的支離破碎，什么都要，只是因?yàn)?，并不知道自己真的想要什么，只是單純的想給自己多一點(diǎn)機(jī)會，多一點(diǎn)選擇。

2、不要太害怕遺憾。

年輕的時(shí)候，生活是一條完美的、精心修飾的畫布，一不小心蹭到黑點(diǎn)都會緊張兮兮。

但其實(shí)啊，人生的獨(dú)特性，也是遺憾構(gòu)成的；屬于你的畫布未必完美，但是夠特別。甚至年齡大一點(diǎn)以后，覺得完美也挺無趣的；留一點(diǎn)遺憾，留一點(diǎn)念想，這就是生活本身。

3、不要害怕改變。

改變并不意味著要成功，改變只是改變而已，失敗了也必然有經(jīng)歷、有收獲。

以前有來訪者說，想換個(gè)工作，但是怕?lián)Q了以后還不如現(xiàn)在，我說，那就再換一個(gè)好了。沒有人規(guī)定，下一個(gè)工作，就是你人生的最后一個(gè)工作。

4、不要想改變?nèi)魏稳恕?/strong>

改變是一個(gè)系統(tǒng)工程、對自己、對別人都是。

我們形成今天的自己，是成長環(huán)境、認(rèn)知、習(xí)慣、防御機(jī)制，共同塑造的結(jié)果。一個(gè)微小的改變，可能意味著整個(gè)系統(tǒng)的大震蕩。別對自己要求太高，同樣，也別對別人要求太高。

5、越自信的人，越敢于承認(rèn)自己不好。

年輕的時(shí)候做記者，總怕被采訪人問?。缓髞磙D(zhuǎn)行做咨詢師，也怕來訪者的問題我回答不了。

現(xiàn)在，更能大膽的承認(rèn)我不知道，對你的問題，我還需要更多一點(diǎn)時(shí)間探索。這是時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)帶來的自信。

6、努力對自己好一點(diǎn)，才能照顧身邊的人。

照顧身邊的人，但不獻(xiàn)祭自己。

因?yàn)槲业膲那榫w會讓我難受，也會讓身邊的人難受。盡可能用愉悅的情緒照顧身邊的人，首先，要照顧好自己。

7、別太把聰明當(dāng)回事。

年輕的時(shí)候，誰不愿意聽別人說一句：這孩子聰明，將來一定大有可為。30歲之后，看過更多的成功案例，發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人的成功，來自于笨拙的努力。

反而，聰明人太依賴聰明，早早離開了牌桌。

8、盡可能做喜歡的事兒。

不要高估你對不喜歡的事情的忍耐度。

事事皆有難度，哪怕做自己喜歡的事兒也會千難萬險(xiǎn)，不過因?yàn)橄矚g，你會更想堅(jiān)持一下，會情不自禁的多付出一點(diǎn)兒、多投入一點(diǎn)兒。

如此，做成事兒的概率更高?；蛘?，哪怕沒有做成，也花了大把時(shí)間跟喜歡的事情在一起，不虧。

9、不要去追逐幸福，因?yàn)樾腋Ｊ菍Ｗ⒌母碑a(chǎn)品。

壞消息，幸福是不可追逐的，你越追，越疲憊，越不幸福。

好消息，幸福是可以被創(chuàng)造的，獲得幸福最靠譜的方式是專注。專注的做一件事，專注的愛一個(gè)人，你自然感受得到幸福。幸福是專注的副產(chǎn)品。

以上，是個(gè)人的一點(diǎn)小小感悟，與你共勉。

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若杉

若杉心理創(chuàng)始人

暢銷書籍：《停止內(nèi)耗》

《閱己：做自己的心理顧問》

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見不同的人、聽不同的故事、寫不同的文章

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