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作者｜萍靜的萍

首發(fā)｜萍語(yǔ)文

人生是征途，是苦旅，每一天，在跋涉，在煎熬，在消耗。年輕不覺累，人到中年，力不從心，訪補(bǔ)補(bǔ)了。

天補(bǔ)

多抬頭看天，天上有日月星辰，有風(fēng)雨雷電，有白云朵朵，有飛鳥掠過，都是療愈。天空也是老師，它讓我們相信遼闊，追尋美好。

地補(bǔ)

大地真的如慈母，一言不發(fā)，卻賜我們?nèi)f物。被春天的翠綠感染，目送一條河流遠(yuǎn)去，學(xué)會(huì)和一株植物相處，都讓人保持靈性。

友補(bǔ)

所謂朋友，就是并不時(shí)常想起，卻又無處不在。好的朋友，不內(nèi)耗不較勁不猜忌，互相給予能量，將友誼的小船一起劃。

書補(bǔ)

讀書使人開闊，使人美好，人不讀書如同花不飄香。書可以拓寬你的眼界，也可以滋養(yǎng)你的靈魂，書中自有氣質(zhì)如蘭。

食補(bǔ)

好好吃飯，不饕餮，吃有風(fēng)味的食物，吃讓人愉悅的食物，美食讓人飽腹而愉悅。胃愉悅了，會(huì)傳遞給心。

動(dòng)補(bǔ)

健康人生，總離不開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)讓你保持活力。散步跑步跳舞跳操，隨便你，總之不能葛優(yōu)躺。

睡補(bǔ)

人生是電池，睡眠像充電，閉眼睡覺和睜眼奮斗一樣重要。睡舒服的床，進(jìn)溫柔的夢(mèng)鄉(xiāng)，睡前還要看窗外明月光。

獨(dú)補(bǔ)

自己最知己！不曾獨(dú)處的人，便不曾和自己推心置腹。俗世喧囂，所有的熱鬧都是損耗，獨(dú)處就是放下，留白，清空，見自己。

心補(bǔ)

人啊，要時(shí)常聽自己的心，問自己的心。常聽常問，心便柔軟而豐沃，當(dāng)你在心田種滿花，便不會(huì)長(zhǎng)野草。

趣補(bǔ)

無趣的人生不值得一過，若有小愛好，盡情去奔赴，彈琴畫畫玩泥巴……生活，不能除了柴米油鹽就是雞毛蒜皮，疲憊的肉身需要有趣的靈魂來慰藉。

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