WORLD SLEEP DAY

世界睡眠日

— 規(guī)律睡眠 健康未來(lái) —

關(guān)注睡眠

World Sleep Day

3月21日是世界睡眠日，

一個(gè)提醒我們關(guān)注睡眠健康的重要時(shí)刻。

你知道嗎？

全球約有三分之一的人存在睡眠障礙，

解決睡眠問(wèn)題刻不容緩。

世界睡眠日

World Sleep Day

3/21

關(guān)注睡眠健康

為提高公眾對(duì)睡眠健康的關(guān)注與了解，3月20日至21日，上海市第一人民醫(yī)院蚌埠醫(yī)院（蚌埠醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院）成功舉辦了兩場(chǎng)以“多學(xué)科聯(lián)動(dòng)守護(hù)健康睡眠”為主題的義診活動(dòng)，給廣大市民帶去了一站式、全方位的睡眠健康服務(wù)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，來(lái)自醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科、神經(jīng)內(nèi)科、心血管內(nèi)科、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科、中醫(yī)科、康復(fù)科、全科醫(yī)學(xué)科、內(nèi)分泌科等多個(gè)科室的10余名專家，耐心、細(xì)致地傾聽市民提問(wèn)，為大家答疑解惑。睡眠醫(yī)學(xué)科針對(duì)失眠、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等常見睡眠呼吸疾病進(jìn)行專業(yè)評(píng)估，為患者量身定制個(gè)性化治療方案；中醫(yī)科依據(jù)中醫(yī)理論，提供針灸、推拿建議和中藥調(diào)理方案，并現(xiàn)場(chǎng)演示助眠療法，將傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代健康需求相結(jié)合；呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科聚焦睡眠低氧血癥、慢性阻塞性肺疾病患者的睡眠管理；內(nèi)分泌科則圍繞體重管理和糖尿病患者血糖控制問(wèn)題進(jìn)行科普解答。免費(fèi)的血糖、血壓測(cè)量和血氧飽和度檢測(cè)服務(wù)，也讓市民能進(jìn)一步了解自身健康狀況。

除了專業(yè)的診療服務(wù)外，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了科普宣教與互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)。醫(yī)院發(fā)放了《科學(xué)睡眠指南》《睡眠障礙自我篩查手冊(cè)》等資料200余份，這些資料涵蓋了睡眠時(shí)長(zhǎng)建議、睡前習(xí)慣養(yǎng)成、睡眠環(huán)境優(yōu)化等內(nèi)容，幫助市民更好地了解睡眠健康知識(shí)。同時(shí)，還設(shè)置了睡眠健康知識(shí)展板，用圖文并茂的方式講解睡眠周期、夢(mèng)境解析等趣味知識(shí)，吸引了眾多市民駐足觀看。

活動(dòng)期間，共接待咨詢市民 200 余人次，其中失眠患者占比 60%，睡眠呼吸暫停綜合征占比 25%，其他睡眠障礙占比 15%?，F(xiàn)場(chǎng)預(yù)約睡眠監(jiān)測(cè)檢查 12 人，建立睡眠健康檔案 30 余份。

“睡眠是健康的基石，長(zhǎng)期睡眠障礙可能引發(fā)心血管疾病、代謝異常等。”睡眠醫(yī)學(xué)科葛義俊主任表示，希望可以通過(guò)義診幫助市民識(shí)別睡眠問(wèn)題，樹立“早篩查、早干預(yù)”的意識(shí)。今后，醫(yī)院還將舉辦睡眠健康義診、線上線下科普講座及睡眠健康篩查活動(dòng)，以實(shí)際行動(dòng)踐行社會(huì)責(zé)任，為切實(shí)提升群眾健康水平作出應(yīng)有貢獻(xiàn)。

專家簡(jiǎn)介

葛義俊，副主任醫(yī)師，上海市第一人民醫(yī)院蚌埠醫(yī)院（蚌埠醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院）睡眠醫(yī)學(xué)科 副主任（主持工作）。目前擔(dān)任《臨床神經(jīng)病學(xué)雜志》，《中國(guó)卒中雜志》、《中國(guó)當(dāng)代醫(yī)藥》、《Frontiers in Neurology》、《Aging》、《Nature and Science of Sleep》、《Brain and Behavior》等雜志編委及審稿專家。安徽睡眠研究會(huì)理事兼秘書，安徽省醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)分會(huì)委員，安徽省醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及分會(huì)委員，安徽省醫(yī)師協(xié)會(huì)更年期保健分會(huì)委員等。主持和參與安徽省衛(wèi)健委科研基金項(xiàng)目、安徽省高校自然科學(xué)基金重點(diǎn)項(xiàng)目，安徽省轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)科研基金，國(guó)家自然科學(xué)基金、北京大學(xué)博士啟動(dòng)基金、中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院青年苗圃基金，載人航天工程航天醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目基金等10項(xiàng)，發(fā)表SCI及中文核心期刊論文60余篇，論文入選2023年中國(guó)科協(xié)“科技期刊雙語(yǔ)傳播工程”，參編著作1篇。

專家門診時(shí)間：周二、四上午（總院）

院址：蚌埠市淮上區(qū)龍華路633號(hào)（上海市第一人民醫(yī)院蚌埠醫(yī)院）

市內(nèi)公交：111、112、127、131、135、172、177路均可到達(dá)。

End

審核 | 周 飛

編輯 | 張 樂(lè)

睡眠醫(yī)學(xué)科供稿