大家都知道山西人喜歡吃醋,每頓飯前桌上就擺好了一小瓶醋。甚至飛往山西來(lái)回的飛機(jī)上,空乘人員都會(huì)隨餐配送一小支醋。
其實(shí),醋還真的能對(duì)健康起到一定輔助之效。
因?yàn)榇讓?duì)機(jī)體的酸堿平衡有一定的調(diào)整作用。筆者睡前常喝一小口醋,這可以幫助消化,一天下來(lái)我們腸胃道負(fù)擔(dān)比較重,醋中的一些成分可以幫助腸胃蠕動(dòng)。
但喝多少?怎么喝?卻也都有講究!
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