如果你經(jīng)常有氣無力，渾身沒勁兒、十分疲憊，面色萎黃，看起來沒什么精神，說話小聲，不想說話也不想動(dòng)、食欲差，飯后容易腹脹、拉肚子。這可能是脾氣虛的表現(xiàn)，在中醫(yī)看來，氣能推動(dòng)和調(diào)控臟腑功能，還能固護(hù)、統(tǒng)攝，以及控制人體內(nèi)的津血液等。

如果脾胃功能失調(diào)，脾氣不足，運(yùn)化無力，食物不能正常消化吸收，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹等；脾主升清，脾氣虛，則清陽不升，水谷精微，不能上輸于頭目，出現(xiàn)神疲乏力、少氣懶言、面色萎黃等；脾主運(yùn)化水液，如果脾氣虛，則水液代謝失常，水濕到腸道，容易導(dǎo)致便溏。

應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

今天，我就給大家介紹一個(gè)中藥方，僅有四味中藥煮水——四君子湯。

這個(gè)方子，主要由人參、白術(shù)、茯苓、甘草組成，能夠幫你健脾胃、益脾氣，助你補(bǔ)足全身之氣！方里人參，一是大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)充人體缺乏的各種“氣”；二是健脾養(yǎng)胃，滋養(yǎng)后天之本，使氣血生化有源，從而滋養(yǎng)全身；脾虛易生痰濕，濕氣重，容易阻塞經(jīng)絡(luò)，影響氣血運(yùn)行；用上白術(shù)、茯苓，一方面可以增強(qiáng)脾胃功能；一方面燥濕滲濕，祛除體內(nèi)濕氣，使經(jīng)脈通暢；最后就是用到了炙甘草，既能補(bǔ)中益氣，又能調(diào)和藥性。當(dāng)然了，這只是一個(gè)基礎(chǔ)的方子，后續(xù)很多方子，都是在它的基礎(chǔ)上加減而來的。

有關(guān)四君子湯加減組成新的方子，健脾胃、益脾氣?。?/strong>如有類似癥狀，請(qǐng)結(jié)合中醫(yī)辨證使用）

1、四君子湯+陳皮組成：異功散，適用于脾胃虛弱，以及氣滯的人群，伴有腹部脹滿、疼痛，食欲差，大便也不成形等癥狀。

2、四君子湯+陳皮、半夏組成：六君子湯，適用于脾虛、痰濕重的人群，伴有全身沉重，頭暈暈，昏昏沉沉的，食欲不振，大便還粘膩等癥狀

3、四君子湯+黃芪、白扁豆組成：六神散，適用于氣虛的人群，伴有發(fā)熱，乏力，胃口差等癥狀。

4、四君子湯+陳皮、半夏、砂仁、木香組成：香砂六君子湯，適用于痰濕重、氣機(jī)郁堵的人群，伴有食欲差，腹部脹痛，頻繁噯氣吞酸，老是打嗝，放屁也多等癥狀。

這就是為什么它能成為補(bǔ)氣方的原因，配方上多一味藥，或者是少一味，調(diào)理的主癥都是不一樣的。

當(dāng)然了，這里也要提醒大家，中醫(yī)用藥需要辨證