五一假期是近視手術(shù)高峰期，很多小伙伴們都趁著假期把眼鏡徹底摘了，大家自然關(guān)心近視手術(shù)術(shù)后如何護(hù)理眼睛，才能達(dá)到更好的恢復(fù)效果？

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防護(hù)篇

太陽鏡+護(hù)眼罩+護(hù)目鏡，如何佩戴？

1、出門戴上偏光鏡（ 建議術(shù)后一個(gè)月內(nèi)）專用偏光鏡能消除虛影，減輕術(shù)后畏光現(xiàn)象，有效保護(hù)眼睛，并且可以減少紫外線對(duì)眼睛的傷害。

2、室內(nèi)佩戴護(hù)目鏡（自行決定）防止眼睛受到意外碰撞。

3、夜間入睡佩戴眼罩（2周）防止在睡夢中揉搓眼睛。

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用眼篇

術(shù)后1—2天基本可以正常生活、工作。手術(shù)后仍要注意科學(xué)用眼，避免長時(shí)間近距離用眼，更不要熬夜、在黑暗中長時(shí)間玩手機(jī)，以免引起視力疲勞，影響手術(shù)效果。

建議每用眼40分鐘左右，休息10-15分鐘，遠(yuǎn)眺放松，讓眼睛得到充分休息，避免讓眼睛陷入疲勞狀態(tài)，保持良好生活作息。

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生活篇

·洗漱

做好術(shù)后眼部衛(wèi)生護(hù)理，對(duì)視力穩(wěn)定恢復(fù)大有好處。洗漱時(shí)注意不要讓洗發(fā)水、洗面奶的泡沫或臟水進(jìn)入眼睛。

·化妝

術(shù)后一周即可化妝(避免畫眼妝)，建議一個(gè)月后再畫眼妝，避免化妝品殘留感染。

·護(hù)膚

術(shù)后不影響護(hù)膚，建議眼霜停用一個(gè)月。

·美瞳

美瞳建議術(shù)后3個(gè)月以后再戴，每次不要超過8個(gè)小時(shí)，選擇質(zhì)量合格的美瞳（盡量減少佩戴頻次）。

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外出篇

·乘車

術(shù)后第二天就可以乘坐常見的交通工具（公交、地鐵、輕軌、高鐵、飛機(jī)、出租車）。

·開車

手術(shù)當(dāng)天不建議開車，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)盡量避免長時(shí)間駕車和夜間駕車，眼睛的視覺狀態(tài)需要一定適應(yīng)期。

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運(yùn)動(dòng)篇

·常規(guī)運(yùn)動(dòng)

第二天就可以散步、慢跑、騎自行車、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材練習(xí)和體能測試，但足球、籃球、拳擊、散打等對(duì)抗性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)建議3個(gè)月以后再嘗試，主要為了防止對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)造成眼睛意外撞擊。

·水下運(yùn)動(dòng)

建議半年內(nèi)不游泳，一年內(nèi)不潛水。

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飲食篇

術(shù)后一周內(nèi)不要吃辛辣刺激性食物，一個(gè)月內(nèi)忌煙忌酒，多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。

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用藥篇

近視手術(shù)后的恢復(fù)不僅僅取決于手術(shù)，術(shù)后用藥對(duì)手術(shù)效果也有很大影響，請(qǐng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

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復(fù)查時(shí)間

建議近視手術(shù)術(shù)后一年總共復(fù)查6次，分別是術(shù)后1天、1周、1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月、1年，每一次術(shù)后復(fù)查都有其目的及意義，不可輕視。按時(shí)復(fù)查有助于醫(yī)生實(shí)時(shí)跟蹤你的眼部恢復(fù)情況，提出針對(duì)性科學(xué)用眼建議。

比如激光類近視手術(shù)術(shù)后第一次復(fù)查是檢查角膜瓣的愈合情況，而術(shù)后1周左右角膜瓣應(yīng)該已經(jīng)基本愈合、術(shù)后反應(yīng)得到緩解，醫(yī)生將根據(jù)患者的眼部情況調(diào)整用藥。

對(duì)于經(jīng)常出差或者在外求學(xué)的近視患者也不用擔(dān)心復(fù)查時(shí)間可能不在手術(shù)所在地的問題，愛爾眼科作為全球化的眼科醫(yī)療集團(tuán)，布局覆蓋亞美歐3大洲，支持國內(nèi)外異地復(fù)查，不管你在哪家愛爾眼科做的近視手術(shù)，都可以在異地的愛爾眼科進(jìn)行術(shù)后復(fù)查哦~