網上有個問題：40歲的女人，怎么才會有福氣？

看到了一個高贊回答：

40歲的女人，要有很多很多愛，如果沒有愛，那也要有很多很多錢。

如果以上兩個都沒有，那有這3個明顯的細節(jié)，那你的福氣也會滿滿。

01 睡眠

睡覺就像一把鑰匙，能夠開啟生機之門，讓疲憊的身心重煥光彩。

在《優(yōu)雅，從姿勢開始》這本書里，女主人公林悅，40歲，上有年邁的父母，下有上學的孩子，工作上還有一堆事情要處理。

焦頭爛額的情況下，她還有一個豬隊友，根本幫不上一點忙。

每一天，她都像陀螺一樣團團轉，忙完工作忙家庭，沒有一刻得閑的時候。

有的時候，還需要熬夜處理瑣事，即便是睡著了，夢里也會出現(xiàn)各種緊急情況，睡眠質量一點都不好。

時間一長，林悅發(fā)現(xiàn)，自己的脾氣變得越來越差，工作上也經常出錯，家里每一天都會吵架。

林悅意識到，這些都是因為睡眠不足引起的。

她開始尋求改變。不再把工作帶回家，每天晚上輔導完孩子作業(yè)，陪著看會書就準備睡覺。

慢慢地，她的狀態(tài)也變了，人變得平和了，工作也更順了。

良好的睡眠，是幸福的基石，睡得好了，精力旺盛了，生活也就順了，福氣自然就來了。

02 興趣

生活很苦，但興趣愛好，是緩解苦澀的解藥。

李文麗，在4年的時間內，畫了400多幅畫，寫了20萬字，還參演了法國的舞劇。

如此優(yōu)秀的她，沒有人想到，她竟然是一個農村婦女。

早年的李文麗，可以說是苦水里泡大的。

40歲的時候，丈夫出了事故，截肢了，家里還有三個孩子嗷嗷待哺。

可麻繩偏挑細處斷，姐姐又突發(fā)腦溢血，母親經受不住打擊，也倒下了。

李文麗只能用自己瘦弱的肩膀，撐起這個小家。

她賣過饅頭，進過工地，打過工，最終選擇了做家政。

在做家政的時候，她并沒有得過且過，而是找到了一個公益平臺“鴻雁之家”。

在這里，李文麗找到了自己的愛好，唱歌，跳舞，寫作，她找到了生命的意義。

如今的李文麗，再也沒有農村婦女的迷茫，更沒有被40歲的年齡束縛的苦澀。

如今的她，用興趣改變了自己的一生。

興趣是生活的調味劑，讓生活多一些色彩，福氣也會不請自來。

03 笑容

笑容是一種沒有副作用的鎮(zhèn)靜劑。

在電視劇《正陽門下小女人》中，徐慧真這一角色讓人印象深刻。

人到中年，本該享福的年紀，卻遭遇了丈夫出軌，只能獨自一人賺錢養(yǎng)孩子。

但徐慧真面對生活的打擊，并沒有愁眉苦臉，而是笑對人生。

在面對酒館里的難纏顧客時，她始終面帶微笑，笑著解決問題，笑著送上小菜，笑著消除顧客的怨氣。

在面對四合院復雜的鄰里關系時，她也是笑著解釋溝通，笑著幫助別人。

在面對小酒館的經營問題時，她沒有怨天尤人，而是笑著解決問題。

徐慧真的笑，就像陽光，溫暖了生活里的寒冬。

憑借笑容，徐慧真不僅贏得了事業(yè)的成功，獲得了鄰里的喜愛，還用笑容，吸引了后半生的依靠，獲得了真情實意的感情。

微笑，是福氣的招牌，不管生活有多難，笑著面對生活，福氣自然會敲門。

人到40歲，不必羨慕別人，只需要看看自己，就知道自己是不是有福了。

有良好的睡眠，證明你生活有規(guī)律，內心平和安寧；

有興趣愛好，證明你對生活充滿熱情，內心有熱愛；

有燦爛的笑容，證明你的生活充滿希望，內心有自信。

當有了這三把鑰匙，那福氣的大門就會一直為你打開。

作者簡介：左甜，以心悟生活點滴，用文記人間百態(tài)。

平臺簡介：

顧一宸，青年作家，專注于情感治愈和勵志分享，寫暖床故事，潑酸辣雞湯。

著有《如果覺得委屈就成為你想要的光》《我與你的驚喜是剛剛好的相遇》《管他努力有沒有回報，拼過才是人生》《寫作變現(xiàn)：新媒體爆款高效進階》等書。

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