煙不離手，真能活到九十九？

中國科學(xué)院李翔教授團(tuán)隊(duì)的最新研究顯示，讓老年小鼠每日攝入一定劑量的尼古丁，其生存幾率提升了 40%！相關(guān)成果發(fā)表于國際自然醫(yī)學(xué)頂刊《Nature Communications》，一時(shí)間引發(fā)廣泛討論。

在大眾認(rèn)知中，尼古丁因與香煙緊密關(guān)聯(lián)，長期被視作 “有害健康” 的人造 “毒霧”。這項(xiàng)研究讓不少吸煙者與非吸煙者均倍感意外：難道香煙真存在尚未被認(rèn)知的益處？

1、尼古丁的秘密，顛覆認(rèn)知

研究人員選取了48只健康新生小鼠并隨機(jī)均分為2組，實(shí)驗(yàn)組每日在飲水中添加 2mg/L 低劑量尼古丁，對(duì)照組保持常規(guī)喂養(yǎng)清水，同步控制環(huán)境溫濕度等條件。

初期兩組小鼠狀態(tài)相近，直至 16 個(gè)月步入老年階段，差異逐漸顯現(xiàn)：尼古丁組小鼠存活率超 90%，活動(dòng)能力保持良好；對(duì)照組已有 50%個(gè)體死亡，剩余個(gè)體狀態(tài)衰弱。數(shù)據(jù)顯示，尼古丁干預(yù)使小鼠病亡率降低40%。

進(jìn)一步生理檢測發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組小鼠心臟、肌肉、骨髓等組織中，“生命時(shí)鐘”端粒的長度均得到延伸，肌肉中端粒延長幅度甚至達(dá)到驚人的200%，同時(shí)，其神經(jīng)系統(tǒng)的炎癥反應(yīng)減弱，與焦慮、認(rèn)知相關(guān)的衰老指標(biāo)亦有改變。

進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，尼古丁主要通過激活體內(nèi) Nampt 酶，推動(dòng)端粒（作為 “12 大衰老標(biāo)識(shí)” 之一）的延長進(jìn)程，從而發(fā)揮緩衰效應(yīng)。

2、跳出香煙迷思：科學(xué)看待實(shí)驗(yàn)結(jié)論

既然如此，抽煙是不是就從有害變成了有益？

對(duì)此，研究團(tuán)隊(duì)強(qiáng)調(diào)，實(shí)驗(yàn)中的尼古丁攝入方式與吸煙完全不同，且僅在 1ng/mL-10ng/mL 的濃度范圍內(nèi)，才能對(duì)實(shí)驗(yàn)小鼠產(chǎn)生正向效果，過量攝入只會(huì)適得其反。

并且他們還警告：“吸煙時(shí)攝入的尼古丁劑量，超過合理范圍的 10 萬倍以上?！边@不僅會(huì)引發(fā)肺部疾病，更會(huì)對(duì)男性生理健康造成隱秘威脅。

3、回歸健康生活方式是關(guān)鍵

現(xiàn)有實(shí)驗(yàn)盡管揭示了低劑量尼古丁的潛在價(jià)值，但“吸煙有益健康” 的論調(diào)也絕站不住腳。

香煙燃燒產(chǎn)生的焦油、苯并芘等有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)乃至全身細(xì)胞造成不可逆損傷，這是早已被證實(shí)的醫(yī)學(xué)常識(shí)。個(gè)別“抽煙長壽”的案例，不過是脫離統(tǒng)計(jì)規(guī)律的極端個(gè)例，無法掩蓋吸煙的普遍危害性。

當(dāng)前社會(huì)對(duì)煙草危害的重視一以貫之，各地持續(xù)推進(jìn)禁煙控?zé)熍e措，醫(yī)療體系也積極將戒煙干預(yù)納入健康管理服務(wù)，從多維度引導(dǎo)公眾認(rèn)識(shí)吸煙風(fēng)險(xiǎn)。

香煙或許能帶來短暫的情緒疏解，但以健康為代價(jià)換取片刻放松，終究是得不償失的選擇?，F(xiàn)代生活中，完全可以通過運(yùn)動(dòng)健身、閱讀學(xué)習(xí)、興趣培養(yǎng)等多元方式釋放壓力，這些健康的生活方式，才是守護(hù)身心狀態(tài)的長久之計(jì)。