輕度睡眠呼吸暫停在女運動員中比想象中更普遍

作者:

丹尼斯·湯普森

發(fā)布于:

2025年6月13日下午6點25分

更新日期:

2025年6月13日下午6點25分

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女大學(xué)生運動員可能比以前認(rèn)為的有更多的睡眠呼吸暫停

1/4的運動員有輕度睡眠呼吸暫停

許多人還報告睡眠質(zhì)量差，難以保持清醒

2025年6月13日星期五(每日健康新聞)——一項新的研究表明，睡眠呼吸暫停在女大學(xué)生運動員中可能比以前認(rèn)為的更常見。

根據(jù)周四在華盛頓特區(qū)舉行的美國心臟病學(xué)院會議上公布的研究結(jié)果，在68名女運動員中，有四分之一的人觀察到輕度睡眠呼吸暫停

“我們在這個隊列中發(fā)現(xiàn)，即使不考慮睡眠呼吸暫停，運動員的睡眠健康也很差，36%的人報告睡眠質(zhì)量差，22%的人報告在過去的一個月中，他們在吃飯或參加社交活動時至少有一次難以保持清醒，”首席研究員奧斯汀·里姆博士亞特蘭大埃默里大學(xué)的心臟病研究員在新聞發(fā)布會上說。

“確保這些運動員良好的睡眠衛(wèi)生是改善這些人群整體健康的唾手可得的果實，”Rim補充道。

研究人員在背景說明中說，在男性運動員中已經(jīng)觀察到睡眠呼吸暫停，但這種情況在女性運動員中的流行程度在很大程度上尚未得到研究。

在這項研究中，研究人員招募了美國兩所大學(xué)的大學(xué)生運動員。壘球、排球和籃球是運動員參加的主要運動項目。

睡眠呼吸暫停發(fā)生在睡眠過程中，喉部肌肉放松并阻塞氣道，導(dǎo)致患者反復(fù)停止和開始呼吸。這些人傾向于大聲打鼾，并在夜間反復(fù)醒來，喘氣和窒息。

“睡眠呼吸暫停和睡眠剝奪的癥狀有很多重疊，這在這些運動員中很常見，這并不奇怪，”Rim說。

未經(jīng)治療的睡眠呼吸暫停會增加一個人患心臟病的風(fēng)險高血壓研究人員指出，心律不齊、心臟病發(fā)作、心力衰竭和中風(fēng)。

在這項研究中，研究人員研究了運動員的血壓、睡眠期間的血氧水平和睡眠模式。

結(jié)果顯示，大學(xué)運動員中更多的瘦體重和更大的年齡與睡眠呼吸暫停的更高風(fēng)險相關(guān)。

“一些癥狀可能會提示運動訓(xùn)練師、教練或臨床醫(yī)生，運動員可能正在經(jīng)歷或有睡眠呼吸暫停的風(fēng)險，包括盡管睡了一整夜，但感覺沒有休息好，打鼾非常大聲，睡覺時喘氣或窒息，”Rim說。

在醫(yī)學(xué)會議上提出的發(fā)現(xiàn)應(yīng)該被認(rèn)為是初步的，直到發(fā)表在同行評審的期刊上。

研究人員指出，需要涉及更多運動員的更大規(guī)模的研究來證實這些發(fā)現(xiàn)。

“理想情況下，未來的研究將包括多校區(qū)項目，這些項目在幾個賽季中跟蹤運動員，直接比較男性和女性，并評估治療輕度呼吸暫停是否會降低睡眠呼吸暫停導(dǎo)致的心臟病風(fēng)險，”Rim說。