在情感關(guān)系的神秘世界里，格拉斯（Shirley Glass）教授曾在《出軌心理學(xué)》中指出：“最危險(xiǎn)的背叛往往不涉及任何身體接觸?！彼囊娊馐牵撵`上的不忠，才是對另一半最深沉的痛苦。

今日，讓我們一起探討一種被眾多愛侶視為精神出軌的行為——性幻想。我們的信息平臺(tái)經(jīng)常收到關(guān)于性幻想的詢問，除了對性幻想的羞愧感的討論外，還有一個(gè)問題頻繁出現(xiàn)：“若伴侶幻想其他人，是否意味著他們不再愛我？他們是否越軌了？”在回答這些疑問之前，讓我們首先了解性幻想的特點(diǎn)。

很多人會(huì)幻想他人

幻想，我始終認(rèn)為它是上天贈(zèng)予人類的非凡才能之一，它使人們得以思考和塑造這個(gè)世界。而性幻想使得性不再局限于特定時(shí)空，甚至超越了單一伴侶的限制，使性愉悅的享受變得異常簡單。性幻想，即在腦海中浮現(xiàn)出能引發(fā)性喚起或性欲的場景，它可能源自個(gè)人的沖動(dòng)或欲望，也可能由外界刺激引發(fā)，如成人漫畫、色情片和色情小說等。它是一件極為普遍的事情，可以說，幾乎每個(gè)人都曾有過性幻想。

《金賽性學(xué)報(bào)告》的研究指出，96%的男性與90%的女性都曾有過性幻想。而每個(gè)人的性幻想都是獨(dú)一無二的，性幻想的內(nèi)容千奇百怪。英國的臨床心理學(xué)家、婚姻與性心理治療專家Brett Kahr（B·卡爾）在其《人類性幻想》一書中提到了近千種性幻想場景和情節(jié)，其中那些天馬行空的幻想實(shí)在令人驚嘆。而在性幻想中，經(jīng)常出現(xiàn)伴侶之外的人物，即二元關(guān)系外的性幻想（extradyadic fantasies）。這些幻想對象的類型多樣，包括偶像、同事、長輩、前任甚至陌生人。

一項(xiàng)對逾四千人進(jìn)行的調(diào)查顯示，許多人有過二元關(guān)系外的性幻想，例如多伴侶性行為、非一夫一妻制關(guān)系、性別偏移等：

被調(diào)查者中，89%的人曾幻想過與多人同時(shí)發(fā)生性關(guān)系；

79%的男性和62%的女性幻想處于開放性關(guān)系中；

59%的異性戀女性曾幻想與同性發(fā)生性行為，而26%的異性戀男性曾幻想與同性發(fā)生性行為。

為何我們會(huì)對他人產(chǎn)生性幻想？

產(chǎn)生二元關(guān)系外的性幻想的原因眾多，不僅與戀愛關(guān)系有關(guān)，還與每個(gè)人的個(gè)性密切相關(guān)。

長期關(guān)系中的倦怠

一般來說，長期伴侶關(guān)系中的情侶更容易在性幻想中出現(xiàn)伴侶之外的人物。由于長期關(guān)系可能導(dǎo)致“關(guān)系倦怠（relationship burnout）”，即伴侶間激情的逐漸減少……伴侶漸漸成為“睡在上鋪的兄弟”，日常生活趨于平凡，觸摸對方時(shí)，仿佛自己的左右手互觸，激情自然消減。

回避型依戀者更易發(fā)生

在回避型依戀者中，二元關(guān)系外的性幻想更為常見。回避型依戀者面對親密行為時(shí)，內(nèi)心的恐懼使他們回避。性幻想為這些人群提供了某種程度的“性自由”——精神層面的自由。

好奇心驅(qū)使

有時(shí)，單純的好奇心也會(huì)使人對非伴侶產(chǎn)生性幻想，例如對某位難以接近的女神或男神，這種性幻想難以抑制。

二元關(guān)系外性幻想的影響有人認(rèn)為，伴侶幻想他人意味著情感出現(xiàn)了危機(jī)，應(yīng)采取預(yù)防措施，將“出軌”的跡象消滅在萌芽狀態(tài)。然而實(shí)際上，二元關(guān)系外的性幻想，并非全然對情感關(guān)系帶來負(fù)面影響?！度祟愋曰孟搿芬粫砻?，性幻想與穩(wěn)定戀愛關(guān)系緊密相連。二元關(guān)系外的性幻想不僅不會(huì)降低與伴侶發(fā)生性行為的欲望，也不會(huì)減少其他促進(jìn)關(guān)系的行為，相反，它可能增加這些欲望和行為。

換句話說，二元關(guān)系外的性幻想實(shí)際上可能增強(qiáng)了伴侶雙方的欲望。

（1）當(dāng)性伴侶雙方互相分享自己的性幻想內(nèi)容時(shí)，彼此間的親密度和信任度可能會(huì)增加，從而喚起和保持對彼此的欲望。（2）同時(shí)，分享性幻想也可能使雙方更易表達(dá)愛意和情感支持。（3）在討論性幻想時(shí)，性伴侶雙方甚至可能體驗(yàn)到一種非性交式快感（outercourse）。

所以，或許可以嘗試與自己的伴侶分享性幻想，哪怕幻想的對象不是他們，結(jié)果可能并不如你所擔(dān)憂的那般糟糕。

我們應(yīng)該如何看待二元關(guān)系外的性幻想？

回到文章開始時(shí)的問題：“伴侶性幻想別人，他們是否不再愛我？他們是否出軌了？”或許并非如此。

性幻想大多只存在于想象中

請記住，性幻想并不一定意味著實(shí)際行動(dòng)。大多數(shù)情況下，性幻想僅停留在腦海的想象層面。

ABC News發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在性伴侶關(guān)系中，不會(huì)將性幻想付諸實(shí)踐的人占30%；真正發(fā)生多人性關(guān)系的占比14%，21%的人只是幻想；在工作場合發(fā)生性行為的占比12%，10%的人只是幻想過。可以看出，性幻想與實(shí)際行動(dòng)之間并無必然聯(lián)系。

性幻想≠精神出軌

幻想某人并不意味著對對方有情感或欲望，它與“精神出軌”存在本質(zhì)區(qū)別。精神出軌是指已經(jīng)愛上了第三者，所有的心動(dòng)、牽掛、關(guān)愛和愛意都給了伴侶之外的人。這些情感并非只存在于想象之中。在實(shí)際生活中，可能與對方有所接觸，例如語言調(diào)情、態(tài)度曖昧、身體接觸等，但兩人尚未發(fā)展到性行為的地步。而性幻想只是一種單方面的、無實(shí)際接觸的想象（重點(diǎn)：單向、無實(shí)際接觸、想象）。因此，我們不應(yīng)輕易將性幻想貼上“精神出軌”的標(biāo)簽。

總結(jié)

在討論愛情時(shí)，忠誠是一個(gè)無法回避的話題，人們對一切背叛行為都持批評態(tài)度。因此，我們常密切關(guān)注對方的言行，試圖通過一些跡象尋找/證明對方是否愛/不愛自己的證據(jù)。二元關(guān)系外的性幻想，與性玩具、自慰一樣，成為許多人的證據(jù)之一。

我們之前普及過許多“對方出現(xiàn)某種行為，是否意味著他們不再愛我？”的內(nèi)容，實(shí)際上，我們無法給出絕對準(zhǔn)確的答案。因?yàn)槿耸菑?fù)雜的多面體，愛也是一種難以捉摸的存在。實(shí)際上，我們不能通過單一的跡象或事件來判斷對方的愛是否存在。我們只能告訴你，許多事情并無必然的論證關(guān)系，因此在遇到這種情況時(shí)，也不必過于驚慌。

我愛這個(gè)世界。