廣東
最近治愈我的一句話
提醒我不需要為明天和還沒發(fā)生的事焦慮，過好每一個今天就很棒了。
最近恢復(fù)了久違的“美欲”，翻箱倒柜找出了很多以前買的夸張大耳環(huán)，每天都有“認(rèn)真穿”，還新入了一些彩妝，感覺那顆愛美的心回到了十年前！
也有在好好健身！因為5年前買的私教課，還有幾十節(jié)課沒上完 。年后約教練重啟了。中間經(jīng)歷了疫情搬家我有事教練有事等各種狀況上得有一搭沒一搭。然而！重點是我們還在上！健身房沒跑路，教練沒失聯(lián)，我沒放棄，這也算是一種長期主義了哈哈。
我發(fā)現(xiàn)做每一件事都有一個“鄙視鏈”。比如說同樣在健身，我弟我媽就特別瞧不上我練的那一套，因為我練的是類似于非常輕度的普拉提，看起來太簡單沒有器械也沒有暴汗，只是比比劃劃，一段時間后也沒有明顯效果。我自己覺得蠻好的，雖然運動量真的很小，但我也不是為了減肥也沒有想要練肌肉啥的，最大的樂趣來自于練的時候完全放下手機(jī)、專注感受自己的身體和呼吸的過程。
祝大家周末愉快！
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