大暑三秋近

林鐘九夏移

今天我們迎來(lái)

夏天的最后一個(gè)節(jié)氣

大暑

無(wú)錫市疾控中心環(huán)境健康服務(wù)平臺(tái)發(fā)布高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)報(bào)：7月23日，最高溫度達(dá)36.6℃，提醒廣大市民尤其是老人、戶外工作者等重點(diǎn)人群做好高溫健康防護(hù)。

7月23日，宜興市高溫健康風(fēng)險(xiǎn)無(wú)較高及以上風(fēng)險(xiǎn)，江陰市、梁溪區(qū)、錫山區(qū)、惠山區(qū)、濱湖區(qū)、新吳區(qū)、經(jīng)開(kāi)區(qū)高溫健康風(fēng)險(xiǎn)較高（黃色預(yù)警）。

敲黑板

市民查看高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)報(bào)信息方式

日常查看

關(guān)注“無(wú)錫疾控”、“無(wú)錫發(fā)布”等官方微信公眾號(hào)菜單項(xiàng)，登錄無(wú)錫市疾控中心環(huán)境健康服務(wù)平臺(tái)（或天氣生活指數(shù)等），了解預(yù)警信息變化，避開(kāi)高溫時(shí)段外出，減少戶外活動(dòng)。

臨時(shí)體驗(yàn)

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較高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)健康提示

一般人群通用建議

1.保持室內(nèi)涼爽，使用降溫設(shè)備調(diào)節(jié)環(huán)境溫度，適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，使用遮陽(yáng)簾減少陽(yáng)光直射。

2. 關(guān)注高溫健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警信息，合理調(diào)整出行時(shí)間，減少戶外劇烈活動(dòng)。

3. 外出穿著輕便、寬松、淺色的衣服，使用防曬、防蚊蟲叮咬用品。

4. 主動(dòng)、多次、適量飲水，保證水分充足，清淡飲食。

重點(diǎn)人群額外建議

重點(diǎn)人群額外建議

老人、孕婦：避開(kāi)高溫時(shí)段外出，減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)宜有人陪伴；身體不適時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。

兒童：避開(kāi)高溫時(shí)段外出，減少戶外劇烈活動(dòng)，應(yīng)有成人陪伴；及時(shí)補(bǔ)充水分。

心腦血管、呼吸系統(tǒng)等慢性疾病患者：避開(kāi)高溫時(shí)段外出，減少戶外活動(dòng)；宜與家人、鄰里、社區(qū)保持聯(lián)系；服藥需遵醫(yī)囑；身體不適時(shí)，及時(shí)就醫(yī)。

戶外作業(yè)人群：合理制定戶外作業(yè)安排；及時(shí)補(bǔ)充水分及電解質(zhì)；宜使用防暑降溫用品，做好個(gè)人防護(hù)。

來(lái)源：無(wú)錫疾控

編輯：大春 責(zé)編：肖肖 編審：李鐵錘