一起來看看如何預(yù)防溺水！

1

重點(diǎn)場景需注意

01

游泳下水時(shí)

??選擇有明確安全標(biāo)識(shí)、配備專業(yè)救生員和救生設(shè)備的正規(guī)游泳場館活動(dòng)。遠(yuǎn)離河流、水庫、池塘、海邊、淤泥區(qū)等危險(xiǎn)水域；

??游泳前應(yīng)充分熱身，避免在飲酒、服藥后或身體不適時(shí)下水，并隨時(shí)留意自身狀態(tài)；

?? 帶未成年人下水時(shí)，監(jiān)護(hù)人須全程近距離陪同，做到有效看護(hù)。

02

乘船出行時(shí)

??乘坐證書合格、安全設(shè)備齊全和船名、乘客定額清晰的正規(guī)船舶；

?? 乘船時(shí)穿戴好救生衣，嚴(yán)禁進(jìn)入駕駛室、攀爬欄桿、追逐打鬧或在船上單側(cè)聚集；

??留意天氣變化，不在臺(tái)風(fēng)、大霧、暴雨等惡劣天氣下乘船。

03

進(jìn)行水上活動(dòng)時(shí)

??從事漁業(yè)、運(yùn)輸、施工等水上作業(yè)的人員，須接受專業(yè)培訓(xùn)。作業(yè)時(shí)規(guī)范穿戴好救生衣，并保證作業(yè)區(qū)域配備必要救生器材；

?? 參加賽龍舟、沖浪、潛水等涉水運(yùn)動(dòng)時(shí)，須合理評(píng)估自身能力，確認(rèn)好主辦方安全應(yīng)急措施和救援力量配備。

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溺水自救和施救措施

溺水自救方法

發(fā)現(xiàn)自己溺水時(shí)，保持冷靜，嘗試放松身體，讓身體自然浮起，將頭部浮出水面，深吸一口氣，盡量讓身體平躺在水面。在條件允許時(shí)，立即進(jìn)行大聲呼救，并牢牢抓住身邊的漂浮物。等待救援時(shí)注意節(jié)省體力，嘗試將手臂向下壓水，以幫助身體上浮。

他人溺水施救方法

發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，非專業(yè)營救人員不可盲目下水施救，應(yīng)按照“叫、伸、拋”三個(gè)字進(jìn)行救援。

“叫”：大聲呼救尋找周圍幫忙，或撥打110/119/120/12395尋求專業(yè)救援；

“伸”：確保自身安全下，尋找身邊長的木桿或者竹竿等物品，伸向溺水者來施救；

“拋”：采用岸邊隨手可及的救生圈、塑料泡沫、密封的塑料桶，拋擲向溺水者施救。

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常見認(rèn)知誤區(qū)

在溺水風(fēng)險(xiǎn)面前，不少人的安全意識(shí)薄弱，尤其是一些未成年人，存在認(rèn)知誤區(qū)和僥幸心理。這也是導(dǎo)致溺水事故發(fā)生的不可忽略的因素。

誤區(qū)一

會(huì)游泳就不會(huì)溺水

盡管掌握游泳技能可以一定程度上降低溺水風(fēng)險(xiǎn)，但游泳者在遭遇復(fù)雜水域（如暗流、漩渦、茂密水草）、自身狀態(tài)不佳（如體力透支、突發(fā)抽筋）等情況下，極易面臨溺水危險(xiǎn)。

誤區(qū)二

在家不會(huì)出現(xiàn)溺水事故

對(duì)于1-4歲的幼齡兒童來說，溺水環(huán)境很多都發(fā)生在家里。如果嬰幼兒不慎跌入水桶、浴缸、蓄水桶等容器，就很有可能引起溺亡。

誤區(qū)三

“游泳圈”就是“救生圈”

許多人會(huì)認(rèn)為“游泳圈”就是“救生圈”，事實(shí)上市面上常見的游泳圈并不是救生設(shè)備，且未達(dá)到救生的標(biāo)準(zhǔn)，并不能像救生圈一樣當(dāng)做救生專業(yè)器材使用。

誤區(qū)四

會(huì)游泳就能下水救人

非專業(yè)營救人員盲目下水救人是十分危險(xiǎn)的，溺水者的求生本能會(huì)死死抓住救援者，最終可能會(huì)導(dǎo)致救援者反被拖下水。

來源：中國海事

編輯：任梓綺

編審：于國樹 崔秩愷

審核：孟 輝

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