據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委和公安部不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年約有5.7萬(wàn)人死于溺水，其中少年兒童就占56.04%。暑假期間，天氣炎熱，加之汛期降雨強(qiáng)度加大，溺水事件進(jìn)入高發(fā)期，家長(zhǎng)務(wù)必高度警惕！暑期必備防溺水指南請(qǐng)查收！

一、小朋友們要知道的

嚴(yán)格要求孩子遵守防溺水“六不”原則。不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無(wú)家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。

遇到同伴落水了，智慧救援很重要。大聲呼救，尋求附近成人幫助；尋找身邊的竹竿、樹(shù)枝、救生圈等物品拋給落水者；撥打急救電話110和120。

學(xué)會(huì)基本的自救知識(shí)。不慎落水時(shí)，保持冷靜，盡量放松身體，利用漂浮物或嘗試仰漂，節(jié)省體力等待救援。

二、在水中可以采取的自救方法

①首先不要害怕沉入水中，此時(shí)最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同時(shí)要睜開(kāi)眼睛，觀察周圍情況。如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力，沉到一定程度，沒(méi)有負(fù)重的人體就會(huì)停止下沉并自然向上浮起。

②一旦身體停止下沉并上浮時(shí)，落水者應(yīng)立即采取如下動(dòng)作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥(niǎo)飛一樣順勢(shì)向下劃水。

③當(dāng)身體上浮時(shí)應(yīng)冷靜地采取頭向后仰，面向上方的姿勢(shì)，爭(zhēng)取先將口鼻露出水面，一經(jīng)露面，立即進(jìn)行呼吸，同時(shí)大聲呼救。

發(fā)生嗆水時(shí)要保持冷靜，應(yīng)時(shí)刻注意自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在嗆咳時(shí)再次吸入水。

三、家長(zhǎng)“四知道”

家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)到位，是預(yù)防孩子溺水的最佳武器！

①監(jiān)護(hù)孩子要做到“四知道”

知道孩子去哪里

知道孩子做什么

知道孩子和誰(shuí)去

知道孩子何時(shí)回來(lái)

②帶孩子去正規(guī)游泳館游泳

孩子若要游泳，應(yīng)在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下，去正規(guī)的游泳館游泳。孩子游泳時(shí)，家長(zhǎng)要全程照看。

③與家中長(zhǎng)輩做好溝通

孩子由家中老人看護(hù)的，要和老人做好溝通，保持聯(lián)系暢通，有事及時(shí)打電話，掌握好孩子的動(dòng)向。

四、溺水施救方法

①迅速救上岸：

最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

②清除口鼻堵塞物：

讓溺水者頭朝下，撬開(kāi)其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

③倒出呼吸道內(nèi)積水：

救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

④人工呼吸：

對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。

⑤吸氧：

現(xiàn)場(chǎng)有醫(yī)療條件的，可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

⑥脫下外套：

如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。

中山市婦聯(lián)編輯

來(lái)源：中山市消委會(huì)、“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”學(xué)習(xí)平臺(tái)、視覺(jué)中國(guó)

編輯：劉婷婷

校審：楊沛 姜永斌

一審：段文婷

二審：陳穎

三審：王芳芳