進(jìn)入三伏天后，很多人總感覺(jué)睡不踏實(shí)、脾氣急躁，頭發(fā)指甲還特別脆弱，臉色發(fā)黃沒(méi)精神。

這其實(shí)是氣血不足加上虛火搗亂引起的，尤其是女生更容易出現(xiàn)這些問(wèn)題。

這時(shí)候光清熱可不行，得補(bǔ)氣血+降虛火雙管齊下。

中醫(yī)有個(gè)簡(jiǎn)單有效又經(jīng)典的食補(bǔ)方子——當(dāng)歸炒黑豆。只需兩樣食材，補(bǔ)足全身氣血的同時(shí)，還能調(diào)理肝腎，收虛火。

之前，我就曾把歷經(jīng)半年研發(fā)打磨的脆皮炒黑豆分享給了大家，不僅解饞，也方便隨時(shí)隨地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

不過(guò)因?yàn)楣S的問(wèn)題，我們也下架很久了，短時(shí)間內(nèi)都沒(méi)法再上，后來(lái)也有好多人來(lái)問(wèn)我要。

所以為了彌補(bǔ)大家，這次我也是花了好長(zhǎng)時(shí)間，才篩選了一款當(dāng)歸黑豆，非常適合食補(bǔ)。

如果你經(jīng)常熬夜，眼干，頭發(fā)黃，吃補(bǔ)品還愛(ài)上火的話，強(qiáng)烈推薦你試一下！

另外，除了當(dāng)歸黑豆，還有一款炒黑豆，品質(zhì)和清心湖的是一樣的，完全可以當(dāng)做健康零食。

吃起來(lái)還“嘎吱嘎吱”的，很好咬。

當(dāng)歸炒黑豆

百年育“腎”的小零食～

配料非常干凈

粉糯有嚼勁，微甜藥草香

常言道，男女老少，逢黑必補(bǔ)。

《本草綱目》就講：服食黑豆，令人長(zhǎng)肌膚，益顏色，填精骨，加力氣。常食黑豆，可百病不生。

用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)看，黑豆的營(yíng)養(yǎng)也很豐富。

黑豆的蛋白質(zhì)是雞蛋的3倍，牛奶的12倍，符合人體對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的要求。

*三甲醫(yī)院的專(zhuān)家也很認(rèn)可黑豆的價(jià)值

但怎么樣充分吸收到黑豆的營(yíng)養(yǎng)？

大家可能都是煲黑豆、煮黑豆，在家里加工半天，可能還煮不透，不利于腸胃吸收。

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更好的方式是，把黑豆炒熟食用，既能增強(qiáng)補(bǔ)益力，也能幫助消化。

黑豆與當(dāng)歸呢，則是一對(duì)補(bǔ)腎養(yǎng)血的好搭檔。

當(dāng)歸是古人最?lèi)?ài)用的藥材之一，有“十方九歸”和“藥王”之說(shuō)。

當(dāng)歸還被稱(chēng)作“血中圣藥”，味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經(jīng)，能補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便。

*圖源于《中國(guó)藥典2020年版》

故很多明星，也會(huì)經(jīng)常食用當(dāng)歸。

奧運(yùn)冠軍傅園慧，在某檔熱播節(jié)目中，剛吃完早飯，準(zhǔn)備整理一番出門(mén)前，就喝了一碗當(dāng)歸湯。

美麗達(dá)人吳佩慈，也經(jīng)常會(huì)拿當(dāng)歸煮四物湯調(diào)理身體。

而且當(dāng)歸配黑豆有個(gè)好處，黑豆吃多了容易便秘，當(dāng)歸剛好能潤(rùn)腸通便，所以不用擔(dān)心黑豆吃太多，造成壅塞導(dǎo)致脹氣、便秘。

這次的當(dāng)歸炒黑豆，也是朋友特別推薦的，滿滿的真材實(shí)料，不含任何添加劑。

配料表只有黑豆、當(dāng)歸、冰糖和少許食用鹽。

選用農(nóng)家未拋光的黑豆，籽粒黑亮、豆香味足。

當(dāng)歸則來(lái)自甘肅岷縣，質(zhì)地緊密、堅(jiān)實(shí)、油潤(rùn)，有微苦微甜滋味，不拿熏硫當(dāng)歸濫竽充數(shù)。

當(dāng)歸含量更是做到了≥10%！把當(dāng)歸打粉后炒制，能將精華更好地融入黑豆中。

再加入老冰糖調(diào)味，柴火熬制6小時(shí)，用料潔凈道地。

口感吃起來(lái)也和之前的炒黑豆有很大區(qū)別，很有嚼頭，外皮韌韌糯糯的，內(nèi)里粉嫩綿密，帶著黑豆獨(dú)有的豆香。

當(dāng)歸活血生新，黑豆滋陰固本，每天吃一把當(dāng)歸炒黑豆，大補(bǔ)肝腎陰血。

堅(jiān)持一段時(shí)間，身體會(huì)給你自然的反饋，體會(huì)氣色上涌的感覺(jué)哦~

央視、老中醫(yī)力薦的黑養(yǎng)零食比黃豆、綠豆更營(yíng)養(yǎng)

酥脆鮮香，停不下來(lái)

健康零食首選

另外，除了當(dāng)歸黑豆，還有1款脆皮炒黑豆。

品質(zhì)和清心湖之前的差不多，是純天然的炒黑豆，配料表只有黑豆和少量的鹽。

可以作為健康小零食，想吃的時(shí)候來(lái)一把。

口感酥酥脆脆，吃起來(lái)“嘎吱嘎吱”的，而且比重油重鹽的零食可健康的多！

雖說(shuō)市面上炒黑豆已經(jīng)有很多，但能買(mǎi)到的大多是轉(zhuǎn)基因大豆，都是拋光產(chǎn)品，加了礦物油、拋光粉、香精、白砂糖等等，很不健康。

*調(diào)研實(shí)拍圖，配料都很單一

而我這次給大家推薦的這款，入口酥脆微咸，因?yàn)闆](méi)加食用油，一點(diǎn)都不油膩！

而且蛋白質(zhì)含量還高，每100g中蛋白質(zhì)含量占比為51％，足足是牛乳的10倍。并且是植物蛋白，很容易被人體消化和吸收。

不添加白砂糖，你不用擔(dān)心糖分太高會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)；也沒(méi)有防腐劑和色素，全家都可以放心吃起來(lái)。

都是獨(dú)立小罐裝，無(wú)需蒸煮、沖泡，開(kāi)蓋就可以直接食用就可以~

√趁著限時(shí)優(yōu)惠，給孩子囤一點(diǎn)，高蛋白還補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)！

√寶媽或者哺乳期，也可以選擇吃炒黑豆，用黑食材來(lái)幫助自己恢復(fù)身體狀態(tài)，效果更佳。

√對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，黑豆中富含抗氧化成分花青素和對(duì)眼睛有益的維生素A，辦公室放上1瓶，解餓解饞還能緩解疲憊。

√炒黑豆能黑養(yǎng)黑，也是養(yǎng)生圈、護(hù)發(fā)圈的秘密武器。

作為小零食，它不含糖分，熱量也低，健身人士、控制體重人群都能放心吃。

家里老人年紀(jì)大了，懶得折騰，備一點(diǎn)在家里，時(shí)不時(shí)拿出來(lái)吃一吃，方便還營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體很有好處！

除了直接做零食吃，還可以泡茶，打豆?jié){，制作陳醋黑豆。

「當(dāng)歸黑豆/ 炒黑豆 」

健康黑養(yǎng)小零食

不加油不加糖，全家放心吃

建議買(mǎi)組合裝 僅需79元/4罐

單罐低至19.75元

食補(bǔ)不如食補(bǔ)，從日常飲食著手，通過(guò)吃來(lái)調(diào)理身體，是長(zhǎng)久有效的養(yǎng)生之道！

每天堅(jiān)持黑食材補(bǔ)養(yǎng)，身體的狀態(tài)會(huì)越來(lái)越好。

而且黑豆中約含百分之二的蛋黃素，吃了對(duì)大腦很有好處，家里有孩子和老年人的一定備一點(diǎn)。

建議4罐起囤，可以叫上身邊朋友一起拼，算下來(lái)每罐只要19元！比大家自己去買(mǎi)市面上含有添加劑的零食還要便宜。

畢竟平時(shí)在外面買(mǎi)一杯奶茶，吃1碗面都要15塊呢！

而當(dāng)歸黑豆和炒黑豆一罐都是200g，一家三口囤4罐，也能足足吃上一個(gè)月。家里、辦公室里隨時(shí)都能吃~

另外，除了炒黑豆，前幾天特意給大家準(zhǔn)備了店鋪一些產(chǎn)品的秒殺福利，還有幾款新品，社群里也發(fā)過(guò)，但考慮很多粉絲都沒(méi)看到，也沒(méi)搶到優(yōu)惠。

今天就正式再和大家說(shuō)一下，價(jià)格便宜，現(xiàn)在囤點(diǎn)是最劃算的?。?！

可以進(jìn)入專(zhuān)場(chǎng)直接逛