有個(gè)哥們和我吐槽說，暑假這段時(shí)間，他兒子抱著手機(jī)能玩十幾個(gè)小時(shí)，一邊追動(dòng)漫一邊嗑CP，忙的連飯都顧不上吃。

每次他問孩子：“你到底在看什么？” 孩子就回他3個(gè)字：“你不懂！”

其實(shí)，現(xiàn)在這種現(xiàn)象挺常見的，你隨便打開某書、某音、B站或者是漫畫論壇，只要帶點(diǎn)“動(dòng)漫?！薄ⅰ岸卧钡膬?nèi)容，評論區(qū)里總能看到一堆中小學(xué)生瘋狂刷各種 “發(fā)瘋文學(xué)”。

這就是所謂的“腦腐”， 大腦已經(jīng)被這些社交媒體上的快節(jié)奏和零碎信息搞麻木了。

雖然這個(gè)詞現(xiàn)在網(wǎng)上挺常見的，可不少人還沒意識到它有多嚴(yán)重。

01

腦腐和正常的區(qū)別是什么？

所謂“腦腐”，其實(shí)就是孩子總是沉迷某種虛擬內(nèi)容，比如小說、動(dòng)漫、偶像、游戲啥的，導(dǎo)致對現(xiàn)實(shí)沒感覺，對真實(shí)生活提不起興趣。

心理學(xué)上管這叫“逃避型依賴”，簡單來說就是用幻想填補(bǔ)現(xiàn)實(shí)里的空虛和壓力。

《終身成長》作者卡羅爾?德韋克說：“健康的興趣能激發(fā)創(chuàng)造力和行動(dòng)力，可病態(tài)沉迷只會(huì)耗掉意志和精力?！?/p>

如果孩子只是偶爾追追劇、看看漫畫，那算正常娛樂；但如果他整天泡在二次元世界里，不愿社交、不想學(xué)習(xí)，對現(xiàn)實(shí)里的事情都提不起興趣，那就是典型的 “腦腐” 狀態(tài)了。

興趣本應(yīng)滋養(yǎng)人生，不是變成逃避現(xiàn)實(shí)的殼。

大家一定要警惕：當(dāng)娛樂成了唯一寄托，孩子的大腦就慢慢被侵蝕了。

02

腦腐是怎么一步步“腐”掉孩子的？

現(xiàn)實(shí)越讓人憋得慌，越沉迷虛幻。

現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏快、壓力大，好多孩子在學(xué)校要拼成績、處人際關(guān)系也復(fù)雜，有些家里的氛圍也不夠暖。

當(dāng)他們在現(xiàn)實(shí)里得不到認(rèn)可或滿足的時(shí)候，就容易把感情轉(zhuǎn)移到虛擬世界；于是，各種動(dòng)漫人物、小說主角就成了他們心里的精神支柱。

《被討厭的勇氣》這本書里說：“缺歸屬感的人，更容易被極端形象吸引。

在網(wǎng)絡(luò)文化里，“反派角色” 往往比正面人物更吸引人。他們敢愛敢恨、不受約束，看著壞卻特有個(gè)性。

這對正叛逆、搞不清自己是誰的孩子來說，天生就有吸引力。他們開始模仿甚至崇拜這些角色，把自己代入進(jìn)去，從而更脫離現(xiàn)實(shí)規(guī)則。

當(dāng)孩子習(xí)慣了用幻想麻痹自己，就越來越不愿面對真實(shí)問題，不想寫作業(yè)、不想?yún)⒓踊顒?dòng)、不愿擔(dān)責(zé)任...

時(shí)間長了，他們不光沒了解決問題的能力，還可能出現(xiàn)焦慮、抑郁這些心理問題。

從一開始的小打小鬧，到徹底逃離現(xiàn)實(shí)，“腦腐” 會(huì)一步步吞掉孩子原本鮮活的人生。

如果父母不管不顧，很可能錯(cuò)過最好的干預(yù)時(shí)候。

03

“不務(wù)正業(yè)”？

它毀掉的是整個(gè)人生。

有人覺得，只要孩子不學(xué)壞，多玩點(diǎn)沒什么。

可事實(shí)是，“腦腐” 最大的危害，是讓人沒了目標(biāo)感和行動(dòng)力。

《刻意練習(xí)》這本書里說：“持續(xù)成長得主動(dòng)投入和實(shí)踐。”

如果一個(gè)人在關(guān)鍵成長階段，把時(shí)間全花在幻想世界里，就會(huì)錯(cuò)過積累知識、鍛煉能力、跟人打交道這些寶貴機(jī)會(huì)，將來不管上學(xué)還是工作，都難適應(yīng)社會(huì)節(jié)奏。

更嚇人的是，這種狀態(tài)持續(xù)下去，會(huì)讓孩子慢慢沒了自信、自律和責(zé)任心。

他習(xí)慣躲在舒適區(qū)，不再想未來，也沒勇氣面對風(fēng)浪。最后，只能被動(dòng)接受命運(yùn)安排，什么也干不成。

這才是真的 “不務(wù)正業(yè)”，它毀掉的不只是青春，更是整個(gè)人生的方向盤。

人生沒有彩排，每天都是現(xiàn)場直播。

如果任由 “腦腐” 蔓延，再有天賦的孩子也會(huì)被浪費(fèi)掉。父母一定要警醒，及時(shí)給孩子踩剎車。

04

家長到底該怎么做？

1. 利用暑假，讓孩子多回歸現(xiàn)實(shí)。

如果孩子缺生活體驗(yàn)，暑假正好可以補(bǔ)上。

你可以帶他去露營，感受大自然和家人陪伴；打份暑期工，嘗嘗賺錢的辛苦；或者是給他報(bào)個(gè)夏令營，或者是給他報(bào)個(gè)夏令營，和同齡人一起合作、挑戰(zhàn)新項(xiàng)目，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的樂趣。

讓他知道，生活不只有學(xué)習(xí)和考試，也能很有趣、很有成就感。

2. 給孩子找更多事做。

孩子沉迷手機(jī)上網(wǎng)，別急著罵人斷網(wǎng)，得想辦法把興趣轉(zhuǎn)到正道上。

比如他愛刷短視頻，可以讓他自己寫劇本拍著玩；如果羨慕別人玩滑板，就帶他去報(bào)個(gè)班學(xué)起來...

把單純的喜歡變成實(shí)際行動(dòng)，讓網(wǎng)上的東西變成現(xiàn)實(shí)生活，生活充實(shí)起來，自然就少依賴虛擬世界了。

同時(shí)，可以和孩子一起定個(gè)合理的作息表，引導(dǎo)他規(guī)劃時(shí)間，在保證休息娛樂的基礎(chǔ)上，把重心拉回學(xué)習(xí)和成長上。

3. 父母以身作則。

你們多給孩子展示積極向上的生活態(tài)度，用實(shí)際行動(dòng)影響下一代。

如果你下班回家就知道癱沙發(fā)上刷手機(jī)，周末也只是在線上打個(gè)卡應(yīng)付事，那孩子沉迷幻想世界，其實(shí)也是在學(xué)你。

如果你能多陪陪孩子，一起運(yùn)動(dòng)、做飯、讀書、聊天...多帶他體驗(yàn)生活的點(diǎn)滴樂趣，他自然會(huì)更愿意走進(jìn)真實(shí)世界。

說到底，孩子的世界是什么樣，很大程度上取決于父母怎么做、家里氛圍如何。

與其一味擔(dān)心和指責(zé)，不如多花時(shí)間陪伴，多用行動(dòng)去引導(dǎo)。

暑假是危機(jī)，也是機(jī)會(huì)，只要我們愿意放下手機(jī)、走進(jìn)生活，和孩子一起體驗(yàn)真實(shí)的點(diǎn)滴，他自然會(huì)慢慢遠(yuǎn)離虛擬，找到屬于自己的熱愛和方向。

這才是家庭最溫暖、最有力量的成長土壤。