有位寶媽在群里吐槽：

“我兒子太磨蹭了！早上起床能耗一個小時，一寫作業(yè)就坐那兒發(fā)呆，我都快被他逼瘋了！”

很多人都回應：“我們家也一樣啊?！?/p>

其實，孩子磨蹭，還真不是個例。

只不過，有的孩子“慢”在行為上，有的孩子“慢”在節(jié)奏感上，背后的原因不太一樣，但現(xiàn)象看著都像“拖延”。

如果我們一味著急上火、天天催催催，反而容易讓孩子越催越慢，甚至形成習慣，越長大越難改。

不僅影響效率和情緒，還可能慢慢磨掉孩子的信心和主動性。

那孩子為啥總是“慢半拍”？我們又該怎么辦呢？

一：背后有4個原因

如果孩子做事總是拖拉磨蹭，可能是有4個原因。

①情緒卡住了，干脆不想動

我身邊有很多家長吐槽：

明明作業(yè)不難，孩子卻一直不寫；

明明會做的題目，盯著看半天；

明明早就該出門，他還在穿襪子。

家長們就會忍不住吼：“你就是懶，非得逼著才動！”

但其實，很多孩子磨蹭的背后，是“情緒卡住了”。

比如：怕寫不好、怕被批評、覺得這件事無聊透頂、壓力大得不想面對……

這些負面情緒，如果堆在心里沒地方釋放，孩子的大腦，就容易“卡殼”。

于是，為了逃避這件事帶來的情緒負擔，他就一拖再拖，能不碰就不碰。

②自控力還沒發(fā)育好

我們總以為，孩子只要“用點心”，就能改掉磨蹭的毛病。但真相是，他可能還沒有這“本事”。

因為掌管專注力、自控力、計劃力的大腦區(qū)域——前額葉皮層，要到25歲才真正成熟。

當孩子才幾歲、十來歲時，他的自控能力，沒還沒有那么強，所以會出現(xiàn)拖延的情況。

③沒時間感，容易節(jié)奏亂

小孩的大腦，對“時間”沒有很清楚的概念。

他分不清“十分鐘”和“一小時”到底有多大區(qū)別，對“快一點”“馬上”這種詞，更是沒有實際感受。

沒有時間感，自然也就談不上節(jié)奏感，也沒辦法合理安排任務。

于是，你看他一拖再拖，不是他不想動，而是他不知道“該什么時候動，動多快”。

④催多了，孩子反而故意慢下來

我們還會發(fā)現(xiàn)這樣一種情況：

你越是催他“快點”，他越慢吞吞；

你在旁邊盯著，他偏偏發(fā)呆、玩橡皮擦、去廁所……各種理由輪著來。

這倒不是孩子真的“閑得發(fā)慌”，而是，他在對抗你。

從三四歲起，孩子就開始有了“我想自己決定”的意識。

這種小小的自主感，是成長的必經(jīng)階段。

如果我們太過掌控、催促、安排一切，孩子就容易進入逆反狀態(tài)。

你催得越緊，他就越煩。

所以，你看到的“拖延”，有時候就是他的“被動反抗”。

二：怎么幫孩子告別拖延？

想要幫孩子告別拖延，這4個方法，我們可以試試。

①拆任務 + 限時間

任務一大，孩子就發(fā)懵。他根本不知道從哪開始，于是干脆不開始。

比如“寫一篇作文”，對大人來說是一次任務；對孩子來說，卻是一個大難題。

我們可以把任務拆小一點，再設個時間限制，比如：

想標題：5分鐘

列提綱：10分鐘

寫開頭一段：15分鐘

再配一個計時器，像游戲里的“倒計時”，讓大腦有緊迫感。一到時間，他自然知道要收心、行動。

完成一個小目標后，可以打個勾、貼個小貼紙，這種“我完成了”的成就感，會刺激大腦獎賞系統(tǒng)，讓他更愿意繼續(xù)做下去。

②讓事情變得好玩一點

我們越板著臉說“快點寫作業(yè)”，孩子就越抗拒。他的大腦默認這是一件“無聊+有壓力”的事，自然越拖越久。

但如果，我們換個方式，比如說：

“來，我們比賽誰先把書包整理好，贏的人晚上可以選一道菜?！?/p>

孩子立刻就來了勁。

小孩的大腦天生喜歡玩，你讓事情變得有趣一點，他就容易投入。

③提前預告 + 給選擇權(quán)

很多孩子的“慢”，不是因為任務難，而是他不想被打斷。

你想啊，他正玩得開心，你突然說“快去洗澡”，他的身體可能過去了，但心還停在玩具上。自然拖拉、應付。

我們換個方式說：“你再玩10分鐘就洗澡，你想自己找衣服，還是我?guī)湍阏?？?/p>

孩子會覺得“我有決定權(quán)”，心理上更容易接受安排。

④慢不是問題，關(guān)鍵是有沒有專注

我們總想讓孩子快點，其實有時候，“慢”恰恰說明他在認真。

寫一個字寫半天、畫畫一個細節(jié)重復改、看書喜歡邊讀邊想……

這些“慢”背后藏著專注、觀察、沉浸，是很珍貴的能力。

我們真正要做的，不是一味催他加速，而是幫他在“慢”中建立對時間的感知。

比如：“你這頁題花了20分鐘，我們下一頁試試能不能控制在15分鐘？”

這能讓他意識到時間的流動。久而久之，他會逐漸找到屬于自己的節(jié)奏感。

我們別急著糾正孩子的“慢”，先理解他的“為什么慢”。

很多時候，只要方法對了，孩子的節(jié)奏自然會跟上來。

到那時候，你會發(fā)現(xiàn)，他不是不會快，而是終于在“自己的節(jié)奏里”，穩(wěn)穩(wěn)地走了起來。