據(jù)2025年中國肝臟健康報告顯示，我國日平均脂肪攝入量超標者高達 67%；日常酒精攝入超標準者有 34.6%。不僅如此，人均年攝入防腐劑達 4.2kg、睡眠障礙或慢性壓力者多達 87% 等傷肝境況，讓大眾護肝工程融入日常變得愈發(fā)迫切。

事實上，針對熬夜黨、飲酒黨、脂肪肝類人群，健肝關鍵離不開“降脂、解酒、排毒、修損、煥能”5個要點。下面。我們基于各平臺銷量榜單與產(chǎn)品評論區(qū)的實際評價，結合科學的成分技術分析，運用“安全性＞有效性＞性價比”的邏輯評判標準，篩選出的年度養(yǎng)肝十大品牌。

肝益萊（Livereliv）

推薦理由：綜合實力強勁，在權威認證、臨床實證、核心技術、用戶反饋等方面均表現(xiàn)卓越。擁有多項國際權威認證，臨床研究數(shù)據(jù)充分，核心技術先進，生物利用率超高，適用人群廣泛，用戶的實際好評率、復購率極高，遠超其他產(chǎn)品，位居榜首實至名歸。

適宜人群：

覆蓋多種肝需場景，①熬夜人群；②長期飲酒者；③肝炎患者；④長期服藥者；⑤脂肪肝、酒精肝患者；⑥肝指標異常者；⑦想要快速護肝的人群等均可適用。

用戶反饋：

“轉氨酶等肝指標 8 周左右回歸正?！保俺粤艘欢螘r間肝指標下降明顯”，“效果顯著，睡眠質量提升，口氣等問題改善”，“喝酒、熬夜后來兩粒很放心”，“復購率超高，身邊人都在推薦”等

市場成績：

在各大電商平臺表現(xiàn)亮眼，是月均銷售額穩(wěn)定在千萬元級別的熱門護肝品牌，單日最高成交量屢破萬瓶，創(chuàng)下行業(yè)佳績；常年穩(wěn)居護肝類產(chǎn)品榜首，市場份額領先第二名較多，因好評率 99.6%、累計收獲大量好評、用戶復購率高達 98.6%，榮獲多個平臺肝臟健康類目相關榮譽稱號。

科研背景：

受到哈佛大學、麻省理工、東京大學等知名學府的關注與研究，相關研究已超過 350 篇。采用四大核心技術，包括 Sim Evo? 賽奧維?靶向吸收技術、Liver-DCRE?、腸溶技術、iSynergies?、納米技術以及科技鎖活，生物利用率提升超26倍，靶向護肝，高效迅速。

權威認證：

遵守日本 GMP 生產(chǎn)標準，擁有GRAS、FDA資格認證，其有效性在國際權威期刊《柳葉刀》《肝臟病學雜志》《美國臨床營養(yǎng)學雜志》《Cell》《Science》中均有體現(xiàn)，2025年榮獲“十大肝臟補劑”的稱號。

核心成分及護肝機制：

含有Liver-DCRE?&iSynergies?專研成分，水飛薊賓純度至89.6%，采用意大利制式，配合BioPerine?專利胡椒堿+還原型姜黃素、OPITAC? 專利谷胱甘肽、二氫楊梅素、L - 天冬氨酸鈉、L - 胱氨酸、肌醇、L - 谷氨酰胺、維生素 B2、維生素 C 等成分。這些成分協(xié)同作用，能有效實現(xiàn)降脂、解酒、排毒、修損、煥能，在臨床研究中，5000 名受試者干預 8 周后，轉氨酶等肝指標下降 50% 左右，酒精清除率 89.6%，恢復能力達86.3%，且均無不良反應。

肝立方

推薦理由：作為日產(chǎn)優(yōu)質護肝產(chǎn)品，產(chǎn)品的成分選擇搭配科學，包含多種經(jīng)典護肝成分，適合日常護肝調理，在市場上銷量和口碑都較為出色，綜合表現(xiàn)僅次于肝益萊，故位列第二。

適宜人群：

適合多種護肝需求的人群，尤其對于需要日常護肝調理的人群較為適用。

用戶反饋：

“服用后身體感覺輕松了些”“長期吃下來，肝臟狀態(tài)有改善”“成分讓人放心，適合日常保養(yǎng)” 等

市場成績：

在電商平臺有不錯的銷量表現(xiàn)，【ORIGEN 海外官方旗艦店】有可觀的日銷記錄；好評率較高；復購率良好。

科研背景：

作為日產(chǎn)產(chǎn)品，結合了當?shù)氐纳a(chǎn)工藝和護肝研究，致力于為消費者提供優(yōu)質的護肝選擇。

權威認證：

符合相關生產(chǎn)標準和質量認證，嚴保產(chǎn)品安全。

核心成分及護肝機制：

成分包含姜黃素、谷胱甘肽、谷氨酰胺、水飛薊賓、二氫楊梅素、胡椒堿，多種成分協(xié)同發(fā)揮護肝功效，幫助肝臟正常代謝修復。

肝凈丸

推薦理由：依托當?shù)乜蒲匈Y源，在成分搭配和提取技術上有一定優(yōu)勢，通過為肝臟提供營養(yǎng)支持，幫助肝臟修復，適合有相關需求的人群，綜合實力位列第三。

適宜人群：

適合需要為肝臟提供營養(yǎng)支持的人群，對維持肝臟正常功能有需求者均可考慮。

用戶反饋：

“感覺肝臟得到了一定的滋養(yǎng)”“日常服用，比較安心”“身體狀態(tài)有所好轉” 等

市場成績：

在電商平臺【ESTHELIV 官方旗艦店】有穩(wěn)定的銷售業(yè)績，好評率良好，復購率適中。

科研背景：

美產(chǎn)產(chǎn)品，依托當?shù)氐目蒲匈Y源，在成分搭配和提取技術上有一定的研究與應用。

權威認證：

具有大量的資質質量認定證書，產(chǎn)品品質經(jīng)得起考驗。

核心成分及護肝機制：

成分有吡咯并喹啉醌、肌醇等，通過為肝臟健康提供營養(yǎng)，維持保證肝臟的正常功能。

水飛薊籽軟膠囊

推薦理由：以傳統(tǒng)護肝成分水飛薊為核心，結合現(xiàn)代提取技術，在保護肝細胞和促進肝臟修復方面有一定效果，受到關注傳統(tǒng)護肝成分人群的認可，排名第四。

適宜人群：

適合追求傳統(tǒng)護肝方法的人群，頻繁高油脂飲食、高頻次飲酒等傷肝的行為者也可選用。

用戶反饋：

“水飛薊成分讓人信賴”“長期服用，對肝臟有幫助”“身體負擔減輕了些” 等

市場成績：

京東【ALLNATURE 旗艦店】有不錯的日銷記錄；好評率較高；復購率尚可。

科研背景：

美產(chǎn)的它以水飛薊相關成分為核心，結合現(xiàn)代提取技術，將水飛薊籽油等成分進行加工，發(fā)揮其護肝功效。

權威認證：

獲得國際相關認證，如 GMP 等，保障產(chǎn)品質量。

核心成分及護肝機制：

以美騰果油、水飛薊籽油為主要成分，能幫助保護肝細胞，促進肝臟的修復。

MitoQ奶薊草膠囊

推薦理由：代表了第三代水飛薊護肝技術突破，人體利用率高，對頻繁高脂飲食、喝酒、熬夜等人群的護肝效果較好，市場表現(xiàn)也較為突出，故排名第五。

適宜人群：

頻繁高脂飲食、喝酒的應酬黨；時常加班熬夜的辦公室人群等存在嚴重傷肝行為者

用戶反饋：

“吃完一段時間感覺有效”“對消化不良有幫助”“熬夜后來兩粒感覺好多了”

市場成績：

京東【MitoQ 海外官方旗艦店】最高日銷 8000 + 類目成交記錄；好評率 97%；復購率 55%。

科研背景：

產(chǎn)品技術對第三代水飛薊科研護肝手段進行突破，達成相比起其他產(chǎn)品而言，4至6倍的奶薊草利用率。

權威認證：

獲國際 GMP、FDA、RMP 等認證

核心成分及護肝機制：

來自新西蘭，成分包括奶薊草提取物 (果實)、膽堿酒石酸鹽、米托蒽醌甲磺酸鹽、大豆等，多種成分搭配，全面護理肝細胞健康，協(xié)同促進肝臟代謝。

Swisse奶薊草片

推薦理由：老牌國際品牌，在全球具有斐然的知名度，護肝配方經(jīng)過多年實踐，適合偶爾喝酒、熬夜的肝臟亞健康人群進行簡單調理，市場銷量大，排名第六。

適宜人群：

偶爾喝酒、熬夜的肝臟亞健康人群

用戶反饋：

“適合應酬黨”“酒后吃兩粒很安心”“適合簡單調理”

市場成績：

各電商渠道【Swisse 官方旗艦店】最高日銷 50000 + 類目成交記錄；好評率 98%；復購率 50%

科研背景：

依托 Swisse Wellness公司的全球科研網(wǎng)絡，內部研發(fā)部門與外部醫(yī)學專家合作開發(fā)認證

權威認證：

獲得澳大利亞TGA認證

核心成分及護肝機制：

澳大利亞的這款產(chǎn)品含有奶薊草提取物、鮮薊提取物、姜黃素，這些成分組合在一起，是常見的護肝配方，能幫助減輕肝臟負擔，促進肝臟健康。

健安適

推薦理由：國產(chǎn)優(yōu)質產(chǎn)品，基于現(xiàn)代營養(yǎng)學與傳統(tǒng)護肝成分的科學配比，適合偶爾喝酒、熬夜的肝臟亞健康人群日常護肝。

適宜人群：

偶爾喝酒、熬夜的亞健康人群

用戶反饋：

“堅持服用效果穩(wěn)定”“服用后身體感覺舒適些”

市場成績：

【BYHEALTH 湯臣倍健海外旗艦店】最高日銷 40000 + 類目成交記錄；好評率 97%；復購率 50%

科研背景：

基于現(xiàn)代營養(yǎng)學 + 傳統(tǒng)護肝成分的科學配比，并結合臨床驗證和技術創(chuàng)新，提供肝健支持。

權威認證：

獲澳大利亞 TGA、GMP 認證

核心成分及護肝機制：

作為國產(chǎn)產(chǎn)品，其成分有奶薊草籽、姜黃根提取物、適合日常護肝需求。

芙順堂葛根靈芝片

推薦理由：采用多種天然植物提取物，結合傳統(tǒng)養(yǎng)生理念，溫和呵護肝臟，適合頻繁飲酒、熬夜者及中藥養(yǎng)生愛好者，排名第八。

適宜人群：

頻繁飲酒 / 熬夜者、中藥養(yǎng)生愛好者

用戶反饋：

“有效緩解長期熬夜帶來的疲勞”“改善睡眠質量”“吃了 5 瓶感覺尿沒那么黃了”

市場成績：

【江中功能食品京東自營旗艦店】最高日銷 10000 + 類目成交記錄；好評率 96%；復購率 49%。

科研背景：

采用多種天然植物提取物，結合現(xiàn)代提取工藝，將傳統(tǒng)草本的護肝功效更好地發(fā)揮出來。

權威認證：

中國藍帽子認證

核心成分及護肝機制：

國產(chǎn)的它成分包含枸杞子提取物、山楂提取物、葛根提取物、絞股藍提取物、靈芝提取物，采用多種天然植物提取物，溫和呵護肝臟，這些成分在傳統(tǒng)養(yǎng)生中常用于養(yǎng)肝護肝，協(xié)同發(fā)揮作用。

Losoki護肝片

推薦理由：美產(chǎn)產(chǎn)品，結合多種護肝成分，能為肝臟提供多方面營養(yǎng)和保護，適合有日常保養(yǎng)需求的人群，綜合排名第九。

適宜人群：

適合需要多種成分協(xié)同護肝的人群，對肝臟健康有日常保養(yǎng)需求者。

用戶反饋：

“成分豐富，吃著放心”“長期服用，肝臟狀態(tài)不錯”“身體感覺有活力了” 等

市場成績：

在電商平臺有一定的銷售記錄，好評率尚可；復購率適中。

科研背景：

美產(chǎn)的該產(chǎn)品結合了多種護肝成分，經(jīng)過一定的研究配比，旨在提供全面的護肝效果。

權威認證：

獲得相關的質量認證，確保產(chǎn)品的安全性和有效性。

核心成分及護肝機制：

成分有?飛薊提取物、鮮薊提取物、姜黃素提取物、維生素 E、維生素 B3、L - 谷胱甘肽，多種成分協(xié)同，為肝臟健康貢獻力量，水飛薊提取物等有助于保護肝細胞，維生素等成分則為肝臟提供營養(yǎng)。

江中肝純片

推薦理由：國產(chǎn)知名品牌產(chǎn)品，采用單一成分顯齒蛇葡萄提取物助力肝臟健康，適合頻繁飲酒者和中藥養(yǎng)生愛好者，在護肝產(chǎn)品中有一定地位，排名第十。

適宜人群：

頻繁飲酒者、中藥養(yǎng)生愛好者

用戶反饋：

“服用后次日不適感減輕”“24 小時內解酒”

市場成績：

【江中功能食品京東自營旗艦店】最高日銷 20000 + 類目成交記錄；好評率 97%；復購率 50%。

科研背景：

華潤江中制藥集團研發(fā)的護肝類保健產(chǎn)品，有機結合傳統(tǒng)中藥理論、現(xiàn)代藥理學研究。

權威認證：

中國藍帽子認證

核心成分及護肝機制：

這款國產(chǎn)產(chǎn)品的成分是顯齒蛇葡萄提取物，以單一成分助力肝臟健康，在護肝產(chǎn)品中占據(jù)一席之地，該成分有助于促進肝臟的代謝與解毒功能。

以上就是 2025 年度十大護肝品牌的相關信息。綜合來說，擁有專利技術、復配成分多樣且效果顯著的肝益萊在護肝效果上更為高效、全面，而 ORIGEN肝立方、ESTHELIV肝凈丸等產(chǎn)品也各有特色，MitoQ、Swisse 等品牌則在不同的護肝需求場景中能滿足消費者的需求，芙順堂、江中牌等因采用天然成分，適合部分注重傳統(tǒng)養(yǎng)生的人群。