小紅書博主@茂茂茂
?? 八月的氣溫居高不下
空氣里彌漫著燥熱的氣息
讓人總想找個(gè)地方躲躲暑氣
本期體薈四季小體帶你去海邊!
恰逢全民健身日期間
不僅能讓你在海風(fēng)中驅(qū)散燥熱
還能體驗(yàn)到各種超棒的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
快來看看吧!
小紅書博主@家有小一果
沙灘質(zhì)地細(xì)膩,漫步其上十分愜意。沿著 一千多米長(zhǎng)的濱海景觀長(zhǎng)廊前行,遼闊海景盡收眼底。
小紅書博主@cyyyyyyyyy
這里配備 專業(yè)水上運(yùn)動(dòng)設(shè)施,體育愛好者可盡情參與水上摩托、帆板等水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
小紅書博主@柳柳
駕駛 水上摩托在海面風(fēng)馳電掣,感受風(fēng)與浪的沖擊;或是 站在帆船上,借助風(fēng)力乘風(fēng)破浪,暢享水上運(yùn)動(dòng)的激情與活力。
?泳期開放時(shí)間
6月20日-9月10日
每日8:30-21:30
景區(qū)地址
上海市金山區(qū)滬杭公路7555號(hào)
交通攻略
上海南站乘坐金山鐵路
至金山衛(wèi)站后打車
約10分鐘車程到達(dá)
這里有綿延的海岸線,退潮后大片灘涂裸露,是趕海的理想場(chǎng)所。
帶上小桶、鏟子等工具,和家人、孩子一同挖掘貝殼、蛤蜊、小螃蟹,在親子互動(dòng)中鍛煉身體。
景區(qū)設(shè)有 專門的沙灘運(yùn)動(dòng)區(qū)域,能進(jìn)行沙灘排球、沙灘足球等運(yùn)動(dòng)。傍晚時(shí)分,漫步附近的 漁人碼頭,欣賞絕美日落。
?泳期開放時(shí)間
6月21日-9月7日
每日8:30-21:00
景區(qū)地址
上海市奉賢區(qū)海灣旅游區(qū)海涵路6號(hào)
交通攻略
乘坐地鐵5號(hào)線到達(dá)奉賢市區(qū)
換乘奉賢9路公交車
在碧海金沙站下車到達(dá)
枸杞島的 沙灘沙質(zhì)柔軟,是進(jìn)行 沙灘慢跑的好地方,清晨或傍晚,迎著海風(fēng)在沙灘上奔跑,舒適又愜意。
島上還有 環(huán)島騎行的路線,可租賃自行車,沿著海邊公路騎行。欣賞沿途的海島風(fēng)光,享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。
?開放時(shí)間
全天開放
景區(qū)地址
浙江省舟山市嵊泗縣枸杞鄉(xiāng)枸杞島
交通攻略
提前至官方購(gòu)票平臺(tái)購(gòu)買船票
在上海沈家灣碼頭乘船
船程到達(dá)約4小時(shí)
小紅書博主@茂茂茂
南麂島的大沙岙沙灘擁有 罕見的 “貝殼沙”,晴天時(shí)在陽(yáng)光照耀下閃閃發(fā)光。
小紅書博主@茂茂茂
周圍海域 適合海釣,有專門的海釣區(qū)域和租賃漁具的服務(wù)點(diǎn),可以在此 體驗(yàn)海釣的樂趣,感受與海浪博弈的刺激。
小紅書博主@茂茂茂
此外,還能進(jìn)行 環(huán)島徒步,欣賞海島的多樣風(fēng)光,鍛煉身體的同時(shí)領(lǐng)略自然之美。
?開放時(shí)間
全天開放
景區(qū)地址
浙江省溫州市平陽(yáng)縣南麂鎮(zhèn)南麂島
交通攻略
在溫州市鰲江港/瑞安港客運(yùn)站乘船
約2小時(shí)船程到達(dá)
地處長(zhǎng)江入海口北側(cè),是江蘇最東端 觀賞日出的絕佳地點(diǎn)。
退潮后, 廣闊的灘涂成為趕海勝地,挖文蛤、捉螃蟹等活動(dòng)讓人充分親近自然、活動(dòng)身體。
景區(qū)定期舉辦啟東馬拉松相關(guān)賽事,還 設(shè)有專門的慢跑路線。周邊配套有完善的休息區(qū)、淋浴間等設(shè)施。
?開放時(shí)間
每日8:30-17:30
景區(qū)地址
江蘇省啟東市寅陽(yáng)鎮(zhèn)東側(cè)
交通攻略
上海出發(fā)建議自駕前往
約2小時(shí)車程到達(dá)
小紅書博主@熊貓愛吃魚
大沙灣和蘇馬灣趕海條件優(yōu)越,海邊棧道周邊貝殼遍布。
小紅書博主@熊貓愛吃魚
礁石區(qū)藏著許多小螃蟹,翻找石頭、追逐小生物的過程充滿樂趣。
小紅書博主@熊貓愛吃魚
?開放時(shí)間
08:00-18:00
景區(qū)地址
江蘇省連云港市連云區(qū)連島街道
交通攻略
乘坐高鐵到達(dá)連云港站后
駕車前往連島景區(qū)
出行前別忘了做好準(zhǔn)備
查好 天氣預(yù)報(bào),避開陰雨天氣
了解 潮汐時(shí)間,讓趕海、玩水更盡興
備好 防曬霜、太陽(yáng)帽、泳衣等物品
做好防曬與防護(hù)
夏日炎炎
在江浙滬的海島與海灘
裹挾著咸濕氣息的海風(fēng)徐徐吹拂
不僅驅(qū)散了燥熱
更讓人得以在碧海金沙間
盡情投身各類運(yùn)動(dòng)
而全民健身日的意義
正是在于 讓運(yùn)動(dòng)融入生活的每一個(gè)角落
相信你在海邊一定能收獲一段
清涼、快樂又難忘的夏日回憶!
圖:上海碧海金沙、嵊泗旅游、江蘇黃金海灘景區(qū)
編輯:華心怡、沈毓燁
審核:劉智恒
點(diǎn)擊上圖小程序
領(lǐng)取“樂動(dòng)上?!斌w育消費(fèi)券
小體推薦
明早8點(diǎn)!快來領(lǐng)新一輪“樂動(dòng)上海”健身類體育消費(fèi)券(附全市定點(diǎn)場(chǎng)館名單)
2025年上海市科學(xué)健身指導(dǎo)體驗(yàn)周活動(dòng)又來啦!超7000個(gè)免費(fèi)體驗(yàn)名額等你來?yè)專?/p>
7月1日起,全市超千家游泳、攀巖、滑雪、潛水場(chǎng)所迎夏季開放
快來加入“小體朋友圈”,發(fā)現(xiàn)身邊的“樂動(dòng)上?!斌w育消費(fèi)券定點(diǎn)場(chǎng)館,健身享優(yōu)惠!
體育賽事方向!上海市商務(wù)高質(zhì)量發(fā)展專項(xiàng)資金獎(jiǎng)勵(lì)(第二批次)開始申報(bào)啦
上海市體育健身行業(yè)合同示范文本發(fā)布,首批782家門店和場(chǎng)館率先簽署承諾書
為一場(chǎng)賽事赴一座城!2025年,跟著賽事游上海
小體聲明
由于條件所限,可能出現(xiàn)未署名的原創(chuàng)圖片或文字,在轉(zhuǎn)載之前無法與權(quán)利人聯(lián)系授權(quán)及稿酬事宜。歡迎權(quán)利人與編輯部聯(lián)系署名授權(quán)、稿酬等事項(xiàng)。聯(lián)系郵箱:shtyxxy@126.com
上觀號(hào)作者:上海體育
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.