今天一大早，我就去集市上買了豬肉和餃子皮準備包餃子吃，因為今天是立秋了。立秋吃餃子，順利入秋。當然，根據(jù)立秋貼秋膘的說法，吃餃子很合適，但是各地有各地的補秋膘的方法，比如說，吃雞湯、老鴨湯、冬瓜排骨湯都是可以的。因此，今天清晨的時候，家里土雞還在雞籠的時候，我爸爸就去抓了一只土雞，準備今天貼秋膘用。

生活總要有點儀式感吧，最難熬的苦夏已經(jīng)結束了。相信大家已經(jīng)瘦了好幾斤了吧。那是因為天氣炎熱出汗多，也因為熱胃口也不好，吃的少，吃得清淡，因此身體能量流失了。這也是正常的，夏天瘦，到了秋天就該補了。就連老祖宗都是這樣流傳的，今日立秋貼秋膘，南北大地各地有各地的補法，只要不忘記就行了。

今天是8月7號，在今天的13時52分左右，我們將迎來立秋節(jié)。立秋，說明秋季的開始了。但是，立秋不等于天氣就立馬會涼快了。因為不同的入秋年景會是有不同說法的。立秋之后是涼爽，還是高溫炎熱都是有可能的。

老祖宗根據(jù)立秋入節(jié)的時間與末伏進伏時間來比較，提出來了“伏包秋”和“秋包伏”兩種年景。并且預兆兩種不同年景會是有不同的立秋之后炎熱情況的。

有句老話說“伏包秋脫衣秋，秋包伏秋老虎”，今年到底是哪一種秋呢？我們一起來聽一聽:

伏包秋:這里說的“伏”指的是末伏，并不是指的整個三伏天。具體來說是哪一天進末伏。而末伏的口訣是立秋逢庚日進伏。也就是說末伏是必須在立秋入節(jié)時開始算，并且還是要根據(jù)干支日當中的第一個庚日來確定是哪一天的?！扒铩敝傅氖橇⑶锶牍?jié)當天。而伏包秋指的是立秋與末伏在同一天到來，因此，立秋當天就是庚日的年景就叫伏包秋。

出現(xiàn)伏包秋的年景，預兆立秋之后，天氣將會很快涼爽了，說明秋雨比較頻繁了。幾場秋雨落下來之后，人們不得不把秋衣秋褲換上了。因此，這里說伏包秋是穿衣秋，預測立秋之后天氣會涼爽，還可能是冷秋。

秋包伏:指的是立秋入節(jié)時間與末伏進伏時間是不同的，并且末伏進伏時間一定是在立秋入節(jié)之后，因此，立秋在前，末伏進伏在后。時間上有先后順序。按照老祖宗的說法，如果是秋包伏的年景，將會是炎熱天氣還會繼續(xù)，并且還會出現(xiàn)立秋之后上35℃高溫天氣的。而這樣秋后的高溫天氣叫秋老虎的說明秋包伏的年景，秋老虎是非常兇猛的。

因此，老話總結“伏包秋穿衣秋，秋包伏秋老虎”了。

今年是伏包秋還是秋包伏呢？

今天8月7號立秋，8月9號是庚戌日，因此今年立秋在前，末伏在后，是秋包伏的年景，也說明了，今年立秋之后還是會有秋老虎出現(xiàn)的，因此，立秋之后防暑降溫工作還不能松懈。