夏季是蚊蟲活動的高峰期，不僅叮咬讓人瘙癢難忍，還可能傳播疾病。采取正確的防護措施，可以有效減少蚊蟲叮咬帶來的困擾。居家防蚊要從源頭做起，檢查家中可能積水的角落，如花盆托盤、空調(diào)外機接水盤、廢棄容器等，這些地方容易成為蚊蟲滋生的溫床。每周至少清理一次積水，無法清除的積水可以倒入少量食用油，形成油膜阻止蚊幼蟲呼吸。安裝紗窗紗門是最基本的防蚊措施，發(fā)現(xiàn)有破損要及時修補。傍晚時分是蚊蟲活動高峰期，這時段要減少開窗時間，必要時可以使用電蚊拍輔助滅蚊。

戶外活動時的防護尤為重要。前往草叢、水邊等蚊蟲密集區(qū)域，最好穿淺色長袖衣褲，減少皮膚暴露面積。衣物上可以噴灑含避蚊胺成分的驅(qū)蚊劑，注意要噴在衣服外側(cè)而非直接接觸皮膚。裸露的皮膚部位可以涂抹驅(qū)蚊乳液或噴霧，選擇含有Picaridin或檸檬桉葉油等有效成分的產(chǎn)品。驅(qū)蚊產(chǎn)品要按說明書使用，兒童使用時要注意濃度，避免接觸眼睛和傷口。在野外活動可以佩戴驅(qū)蚊手環(huán)，但要注意定期更換以保證效果。隨身攜帶止癢藥膏，萬一被叮咬可以立即處理。

夜間睡眠時的防蚊措施不能忽視。蚊帳是最安全環(huán)保的防蚊方式，特別是對嬰幼兒和孕婦更為適宜。使用電蚊香液要注意通風(fēng)，睡前半小時開啟，入睡時保持房間空氣流通。傳統(tǒng)盤式蚊香煙霧較大，建議在室外使用。電子滅蚊燈可以輔助滅蚊，但最好放在離人較遠的位置，避免光線影響睡眠。臥室可以擺放一些具有驅(qū)蚊效果的植物，如薄荷、薰衣草等，既能美化環(huán)境又有一定驅(qū)蚊作用?？照{(diào)房間溫度調(diào)低些也能減少蚊蟲活動，但要注意避免著涼。

被蚊蟲叮咬后的處理要及時得當(dāng)。不要用力抓撓叮咬處，以免造成皮膚破損感染?？梢杂梅试硭逑炊ＲР课?，中和蚊蟲分泌的酸性物質(zhì)。冰敷能有效緩解瘙癢和腫脹，每次敷10-15分鐘。市面上有多種止癢藥膏可供選擇，含有薄荷醇或氫化可的松成分的產(chǎn)品效果較好。如果出現(xiàn)大面積紅腫、發(fā)熱等異常反應(yīng)，可能是過敏或感染，應(yīng)及時就醫(yī)。被蜱蟲叮咬后不要強行拔除，要用鑷子夾住頭部垂直拔出，避免口器殘留體內(nèi)。

特殊人群需要特別注意防蚊措施。嬰幼兒皮膚嬌嫩，最好采用物理防蚊方式，如蚊帳、防蚊網(wǎng)等。孕婦選擇驅(qū)蚊產(chǎn)品時要避免含有鄰苯二甲酸鹽的成分。過敏體質(zhì)的人使用新的驅(qū)蚊產(chǎn)品前，可以先在小塊皮膚上測試。戶外工作者要準(zhǔn)備多種防蚊手段，如驅(qū)蚊衣物、驅(qū)蚊噴霧等交替使用。記住這些防蚊技巧，根據(jù)實際情況靈活運用，就能有效減少夏季蚊蟲叮咬的困擾。防蚊工作需要堅持，只有多管齊下，才能創(chuàng)造一個相對無蚊的舒適環(huán)境，安心享受夏日時光。