晨光輕撫洱海，蒼山輪廓初顯。8月8日清晨，大理全民健身中心東廣場(chǎng)人潮涌動(dòng)，2025年“全民健身日”云南省主會(huì)場(chǎng)活動(dòng)暨蒼山國(guó)家步道徒步行在此鳴笛啟程，3000名徒步愛好者從洱海之濱出發(fā)，暢享蒼山洱海的自然饋贈(zèng)，觸摸文獻(xiàn)名邦的千年文脈。

本次活動(dòng)設(shè)30公里蒼山挑戰(zhàn)組與13公里古道體驗(yàn)組，兩條路線如同一根銀線，將大理的 “山、海、城、史” 串成璀璨項(xiàng)鏈。

兩條路線均從全民健身中心廣場(chǎng)出發(fā)，首段共同穿梭于洱河北路，隨后踏上龍尾關(guān)的青石板路，這里曾是南詔國(guó)的重要關(guān)隘，老屋檐下的青苔凝著舊時(shí)月色，仿佛穿越千年時(shí)光。

繼續(xù)前行，太和城遺址的斷壁殘?jiān)锼朴胁桉R古道的馬鈴聲回蕩，鳳陽(yáng)邑的百年核桃樹下，馬幫的傳奇無(wú)聲訴說(shuō)，熱播劇《去有風(fēng)的地方》中的 “有風(fēng)小院”，讓熒幕場(chǎng)景照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。

13公里古道體驗(yàn)組路線在大理小院子附近轉(zhuǎn)入鄉(xiāng)道，終點(diǎn)大理鎮(zhèn)二中的開闊操場(chǎng)成為回望來(lái)路的最佳視角，古城、古道、古村的韻味已盡數(shù)收進(jìn)記憶。

30公里蒼山挑戰(zhàn)組在與體驗(yàn)組共享前半段人文之旅后，轉(zhuǎn)入深山秘境。當(dāng)攀登至海拔2600米的玉帶路，腳下云海翻涌，珍瓏棋局石枰旁似有仙人執(zhí)子，七龍女池飛瀑如銀練垂天。征程終點(diǎn)天龍八部影視城巍峨城樓，為這場(chǎng)“從洱海到蒼山巔的時(shí)空折疊”落下壯闊注腳。

依托“山海相擁、四季如春、古今交融”的獨(dú)特稟賦，大理高質(zhì)量推進(jìn)“四季戶外運(yùn)動(dòng)之城”建設(shè)，覆蓋城鄉(xiāng)、功能完善的全民健身網(wǎng)絡(luò)體系已基本形成，全州279條健身步道縱橫貫通，其中蒼山環(huán)線堪稱“璀璨明珠”；13581個(gè)體育場(chǎng)地設(shè)施星羅棋布，共同構(gòu)建起便捷高效的“15分鐘健身圈”。體旅融合、產(chǎn)業(yè)升級(jí)成果豐碩，“大理徒步行”入選省級(jí)體育旅游精品名錄，“跟著賽事去旅行”品牌活動(dòng)蓬勃開展。

此次活動(dòng)不僅是全民健身理念的生動(dòng)實(shí)踐，更是大理深化“體育+文旅”融合發(fā)展的生動(dòng)實(shí)踐。“參加這次徒步活動(dòng)不僅挑戰(zhàn)了自己，更像讀了一本大理的立體史書?！?0公里蒼山挑戰(zhàn)組參與者趙女士感慨。

全民健身日

當(dāng)全民健身與自然探索、文化傳承相遇，運(yùn)動(dòng)便不再是簡(jiǎn)單的體能消耗，而是成為連接人與城市、人與歷史的紐帶。

李玉鋼是13公里古道體驗(yàn)組第一個(gè)沖線選手，在洱海邊奔跑了8年的他被賽道深深震撼，“賽道穿越了歷史文化厚重的龍尾關(guān)、太和城遺址、鳳陽(yáng)邑，我一路跑一路看，領(lǐng)略了自然風(fēng)光和風(fēng)土人情，不虛此行?！?/p>

本次徒步行圓滿落幕，但蒼山洱海間的戶外熱情仍在延續(xù)。作為戶外運(yùn)動(dòng)愛好者的天堂，大理正以更開放的姿態(tài)，持續(xù)開發(fā)徒步、露營(yíng)、登山等系列戶外產(chǎn)品，讓蒼山國(guó)家步道成為大理的又一張城市名片。

記者：張輝 趙志偉 謝華新 錢娜

編輯：楊潤(rùn)婷

值周：楊丹妮 張輝

主編：李勝

生態(tài)環(huán)保普法宣傳小知識(shí)（云南省大理白族自治州洱海保護(hù)管理?xiàng)l例）

第三章??綜合保護(hù)管理

第二十九條??自治州人民政府及其有關(guān)部門應(yīng)當(dāng)制定洱?？茖W(xué)研究規(guī)劃，明確重點(diǎn)科研項(xiàng)目，推動(dòng)系統(tǒng)性科學(xué)研究，促進(jìn)洱海保護(hù)治理措施的精準(zhǔn)化。