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24歲華人震驚: 來澳三個月, 長高4cm! 全靠吃這東西, 超市就能買

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來澳洲竟然還能長高?華人圈炸鍋了:成年后還能再竄一竄!

在很多人印象里,成年之后骨骼板就已經閉合,想再長高幾乎是天方夜譚。可最近,澳洲華人圈里卻炸開了鍋——不少人聲稱,自己到了澳洲以后,居然真的又長高了!


有人只來了三個月,個子就竄了4.5厘米;有人早過了三十歲,居然也硬生生高了兩公分。這到底是怎么回事?

三個月長高4.5厘米?背后原因出乎意料

故事源于一位24歲的華人網友。他剛來澳洲沒多久,就發(fā)現原本合身的褲子變短了,本以為是洗縮水了,直到有一天量了身高,才震驚地發(fā)現——自己比來澳前高了整整4.5厘米!

這還不止,他還回憶說,有段時間晚上睡覺時總覺得骨頭酸脹,原以為是趕作業(yè)累的,沒想到竟然是在“拔高”。


帖子一出,大量華人網友留言,紛紛表示自己也有相似經歷:有人來澳后高了1厘米,有人直接突破了2厘米大關,甚至還有33歲的朋友也在這里完成了“二次發(fā)育”。


大家的猜測很快集中到兩個關鍵詞——牛奶陽光

澳洲牛奶+陽光,天然長高“組合拳”

澳洲的牛奶質量早已聲名在外。遼闊的牧場、優(yōu)質的草料,讓每頭奶牛年產量能達到5000升以上。更重要的是,這里的鮮牛奶在超市便宜得驚人,甚至比礦泉水還便宜,不少人干脆當水喝。


全脂牛奶含有豐富的鈣、維生素D、A、E、K,再加上澳洲的陽光特別“給力”,維生素D合成效率極高,兩者配合,簡直是骨骼生長的黃金組合。

有網友開玩笑說:“太陽我就不信了,海南的太陽也很毒,怎么就沒長高?”但更多人直言,自己在澳洲就是因為天天喝牛奶,個子才又躥了一截。


想靠牛奶長高?喝對很重要!

不過,牛奶可不是隨便喝喝就行。如果目標是補營養(yǎng)、助長高,全脂牛奶才是首選。

很多人為了減脂會買脫脂牛奶,但脫脂的同時也把脂溶性維生素和營養(yǎng)價值全“濾”掉了。維生素K、A、E在脫脂過程中幾乎完全消失,鈣的吸收率也會大打折扣,剩下的維生素D還是額外添加的合成版本。


哈佛大學的研究甚至指出,脫脂牛奶不僅不幫你減重,還可能讓你更容易餓,反而全脂牛奶里適量的健康脂肪能讓你有飽腹感,抑制食欲。

所以,真想長高,別怕那點脂肪——全脂牛奶才是硬道理。

澳洲,成年人的“拔高站”?

無論是因為牛奶、陽光,還是飲食結構的改變,不可否認,澳洲的生活方式確實給不少成年人帶來了意外的“身高驚喜”。


如果你還在為身高遺憾,不妨試試在這里的日常——多喝全脂鮮牛奶,多曬曬太陽,也許你會驚喜發(fā)現,身高這事,還真沒到蓋棺定論的時候。

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