立秋已過，而秋天的第二個節(jié)氣，處暑即將登場，今年的處暑是2025年8月23日4時33分35秒，當(dāng)太陽行至黃經(jīng)150°。此刻北方晨風(fēng)已透涼意，南方大地卻仍蒸騰著暑氣。關(guān)于處暑民間有很多個說法，暑，代表這炎熱，處暑，意思就是炎熱的一個結(jié)束，當(dāng)然這個也要看地方，以及看處暑的一個時間。

農(nóng)諺就有“處暑逢單勝似冬，處暑逢雙熱不休”，這個是什么意思呢？下面我們不妨針對這個問題，一起來了解一下。

“處暑”逢單和逢雙是什么意思？

區(qū)分單雙，其實我們也可以理解為農(nóng)歷日期的奇偶，按照老輩人的一個說法，處暑交節(jié)時刻對應(yīng)的農(nóng)歷日期若為初一、初三等奇數(shù)，即“逢單”；若為初二、三十等偶數(shù)，則為“逢雙”。

這一規(guī)律源于古代農(nóng)耕社會對天文與氣象的長期觀測，干支歷法中“戊日”等特殊節(jié)點(diǎn)常與農(nóng)歷單雙數(shù)疊加，形成獨(dú)特的氣候周期。

我們在回過頭來看一下，今年處暑的一個時間，2025年處暑正值農(nóng)歷六月三十，三十為偶數(shù)，屬“逢雙”之年?；赝麣v史，相似年份如2013年（農(nóng)歷六月廿二）、2005年（農(nóng)歷六月廿四），皆出現(xiàn)“秋老虎”肆虐的持續(xù)高溫。

逢雙處暑的“熱不休”

這句話的意思就是，處暑如果是出現(xiàn)在雙數(shù)的話，那么天氣會持續(xù)的炎熱，而天氣之所以炎熱，其實和副熱帶高壓的進(jìn)退密切關(guān)聯(lián)，而它和農(nóng)歷的單雙，也確實存在一定的關(guān)聯(lián)，逢雙年份，太平洋海溫異常常導(dǎo)致副熱帶高壓南撤延遲，如同在中國東部撐起一把“高溫保護(hù)傘”。

根據(jù)天氣預(yù)報當(dāng)中的信息，我們可以知道今年處暑后天氣將呈現(xiàn)三大特點(diǎn)：南北雙強(qiáng)高溫；超長待機(jī)的秋老虎；以及驟雨難解燥熱等情況。

北方雨季結(jié)束，迎來一年中最干燥時段；南方雖多午后雷陣雨，卻似“杯水車薪”，雨后濕度反加重悶熱感。

逢單處暑“勝似冬”

這個明顯有夸張的意思在內(nèi)，但是按照歷史的規(guī)律來看，逢單的處暑，在概率上高溫天氣確實要少一些。

厄爾尼諾衰減年逢雙數(shù)處暑時，東亞大氣環(huán)流易形成穩(wěn)定的高壓脊?，F(xiàn)代氣象數(shù)據(jù)印證：近十年“逢雙”年份平均高溫日數(shù)較“逢單”年多7.2天。

當(dāng)然現(xiàn)在這個也不一定正確了，因為全球氣候正在出現(xiàn)變化，2025年連黑龍江漠河都出現(xiàn)35℃罕見高溫，而這也告訴我們，不管處暑是單還是雙，天氣炎熱，已經(jīng)成為常態(tài)，密切關(guān)注天氣預(yù)報，才能大大增加其準(zhǔn)確性。

面對處暑節(jié)氣的即將到來，我們無論是在生活還是飲食上，都要及時的做出改變，比如可以來點(diǎn)烏梅湯佐冰糖蒸梨，收斂陽氣，同時少食羊肉等溫燥物，增鴨肉、菱角、蓮藕，在起居上，空調(diào)溫度勿低于26℃，凌晨3-5點(diǎn)肺經(jīng)當(dāng)令時需蓋薄被防涼。

2025處暑逢雙，既是對“熱不休”的預(yù)警，亦是對適應(yīng)力的考驗。處暑后清晨常有“木葉動秋聲”，若聞梧桐葉落聲，宜煮一壺陳皮老白茶，溫潤心肺以待秋深。所以大家在飲食還有生活起居上，一定要做出合理的改變。