河南
公元前五百年，魯國也就是是當(dāng)今山東曲阜一帶出現(xiàn)了一位至圣之人，名為孔丘，后人常稱其為“孔子”或者“孔圣人”。
孔子是中國古代著名的思想家、教育家，是當(dāng)時社會上最為博學(xué)的人，如今已然成為了世界上的一張“中國名片”。
孔子有弟子三千，曾一起周游列國十?dāng)?shù)年，也曾編纂過如《論語》等多部經(jīng)典著作?！墩撜Z》中的內(nèi)容涉及到政治、教育、倫理、道德等多個方面，素有“半部論語治天下”的美名。
其中孔子提到，君子一生中應(yīng)當(dāng)節(jié)制自己，少年、中年、老年時都不能縱欲，少年時戒色，中老年戒啥？
一、少之時，血?dú)馕炊?，戒之在?/h5>
人是一種兼具自然屬性和社會屬性的動物，身處于花花世界之中，難免會有各種欲望，比如有些人愛財，有些人愛色，有些人愛吃等等，都是欲望的表現(xiàn)。
千百年來人們一直認(rèn)為，欲望的滿足雖然能給人帶來莫大的快樂，但過度放縱會對身心造成傷害，有損健康和壽命。
注意養(yǎng)生的人平時大多會克制自己的欲望，不會貪圖一時的爽快而熬夜、暴飲暴食等，所以生活得健康，人也精神。
早在兩千多年前，孔子就發(fā)現(xiàn)了這個道理，他認(rèn)為，“君子有三戒，少之時，血?dú)馕炊?，戒之在色；及其壯也，血?dú)夥絼?，戒之在斗；及其老也，血?dú)饧人?，戒之在得”?/p>
年輕的小伙子精力旺盛，加上人類本能的荷爾蒙分泌，所以很容易被美色所吸引，對于異性的向往并不是奇怪的心理。
但如果沉迷于美色、過度縱欲，就可能會造成自己精神狀態(tài)下滑、心理負(fù)擔(dān)加重，看起來畏畏縮縮，所以為了健康著想，少年不要貪圖美色。
二、及其壯也，血?dú)夥絼?，戒之在?/h5>
到了中年之后，人的筋骨體格已經(jīng)定了型，正是人生中最強(qiáng)壯的時候。這時候的
