“腦?！毕氡卮蠹以谌粘Ｉ钪袘摱悸犝f過，它就是腦中風的其中一種，其在臨床上的學名為“缺血性腦卒中”。

也就是原本通暢無阻、向著大腦供血的動脈血管，受種種因素影響出現(xiàn)了過度狹窄、血栓等問題，最終造成了腦組織缺血氧軟化和壞死。

有相關的數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，我國每年新確診的腦?；颊呔瓦_到了500萬以上，這一數(shù)據(jù)超過了其他國家，排在了全球第一的位置。

相對于美國來說，我國腦?；颊吒叱隽?strong>2.2倍。而追溯腦梗死出現(xiàn)的背后因素，最直接的關系就是腦動脈粥樣硬化。再向著背后深挖，它與遺傳基因、長期存在的不良生活和飲食習慣、年齡增長、性格等多方面都有密切關聯(lián)。

有相關的研究指出，一個人如果長期飲酒，無論是小酌或經(jīng)常大罪，都會增加自身患腦梗的幾率。之所以會如此，與以下幾個原因有密切關聯(lián)：

1、刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)

酒精在進入人體之后，可以迅速透過大腦中樞神經(jīng)細胞膜，作用于細胞膜上的酶，讓大腦皮質(zhì)功能受到抑制，同時還會對交感神經(jīng)造成強烈刺激，表現(xiàn)為了先興奮后抑制。

同時，酒精還會促使多巴胺、腎上腺素等激素分泌，導致患者血壓先降低后升高，長期大量酗酒，就是促發(fā)高血壓的高危因素，而高血壓恰恰與腦梗的關系非常密切，它就是腦梗死的獨立危險因素；

2、血管損傷

酒精隨著口腔進入腸胃之后，并不是在胃內(nèi)分解消化的，它會被迅速吸收進入血液。酒精在血管內(nèi)，有擴張血管的作用，所以飲酒過程中短時間內(nèi)，血壓會出現(xiàn)下降。

但同時，酒精還會抑制血管舒張物質(zhì)的合成，并對血管內(nèi)皮造成傷害，使得氧化代謝物反應性增加，促使動脈逐漸粥樣硬化，受損的動脈管壁上堆積大量脂類物質(zhì)、形成斑塊；

3、代謝紊亂

含酒精飲品本身就是高熱量的存在，同時它在進入體內(nèi)之后，還會對內(nèi)皮素、胰島素的合成與分泌造成影響，而且飲酒過程中往往會搭配各種高熱量、高脂肪的油膩食物

長期大量酗酒，有一定代謝紊亂出現(xiàn)的風險，繼而增加了自身患高血脂、血糖紊亂的幾率。無論是高血脂或糖尿病，都與心腦血管病有著密切的關聯(lián)，二者皆是心腦血管病的獨立危險因素；

4、葉酸流失

葉酸本身是一種水溶性維生素，大家都知道孕婦需要補充葉酸，它對胎兒的生長發(fā)育有重要的作用。但你不知道的是，葉酸在血液循環(huán)中也發(fā)揮了功效

它與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟，同時可以協(xié)助降低血同型半胱氨酸，這種物質(zhì)恰恰就是腦血管病發(fā)生的危險因素。而長期大量酗酒，會導致葉酸的流失，繼而增加了病發(fā)風險。

生活中需要清淡飲食、少吃辛辣生涼食物，規(guī)律飲食、避免過飽飲食，可以少食多餐。飲食不注意節(jié)制,生活無律,經(jīng) 常熬夜,喜食生冷油膩之物,體內(nèi)寒濕之氣增多,陰陽失去平衡,膽囊收縮功能減弱,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分 泌增多,出現(xiàn)胃脹氣,反酸現(xiàn)象,部分膽汁逆行反流入胃,對胃粘膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃不適,根在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產(chǎn)生，所以說高血壓的根源在膽，

由此可見，生活方式以及飲食結(jié)構(gòu)是否科學規(guī)律這很大程度上導致膽囊炎的產(chǎn)生以及諸多癥狀的出現(xiàn)，其實大可不必緊張，凡是都會有方法的，除了注意飲食以及生活方式調(diào)整外，還可以到野地，特別是附近的農(nóng)村麥地旁的地頭上采挖點灌南苦菜，這個菜不怎么好挖，開紫色的小花蕊，采野菜也是功夫活，雖然有點苦，有沒有什么的，苦味可以疏肝利膽，促進膽汁排出，一般還配合紅糖一起用，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，另外，還應在清淡飲食，少吃油炸辛辣的東西，早晚的飯要準時吃，特別是早上的那頓飯，現(xiàn)在城里不認識，就連農(nóng)村人認識的也不多，灌南苦菜雖苦，但苦盡甘來，苦中有福。膽好了，其他也就得到休養(yǎng)生息，慢慢恢復，也就好了，身體好了，不就是最大的福分么

最后還要提醒大家，在我國臨床上，許多出血和缺血性腦卒中患者的突然病發(fā)，都是在一次大量酗酒之后。

而酒精本身，也會增加腦血管病的病發(fā)幾率，越是長期酗酒，未來患病的可能性也就會越大。因此，大家在日常生活中應當提高警惕，積極戒酒是非常必要的