今年暑假，槳板這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)徹底火出圈，成為都市人“親水社交”的新寵！這項(xiàng)起源于夏威夷沖浪教練的“站立劃行藝術(shù)”，憑借一塊寬厚板體和一支單槳，讓新手也能輕松解鎖“水上漂”技能。

除了在槳板上隨波逐流，游泳、溯溪等也成為夏日運(yùn)動(dòng)首選。

但對(duì)近視黨來說，總有不少擔(dān)心：戴框架鏡玩水怕滑落，戴隱形眼鏡又擔(dān)心會(huì)感染。想徹底擺脫束縛，做個(gè)近視手術(shù)吧，又糾結(jié)：術(shù)后到底能不能痛快玩水？會(huì)不會(huì)影響恢復(fù)？

今天就來給大家扒一扒：近視手術(shù)后，到底多久能解鎖“玩水自由”？不同水上項(xiàng)目有哪些“避坑指南”？

術(shù)后多久能“玩水”？先搞懂“恢復(fù)期時(shí)間線”

想知道術(shù)后能不能“玩水”，首先得明確：近視手術(shù)的恢復(fù)期不是“一刀切”，不同手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)都會(huì)影響恢復(fù)速度。但無論做的是激光近視手術(shù)還是ICL晶體植入術(shù)，術(shù)后眼睛都有一個(gè)“脆弱期”，這時(shí)候碰水可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，甚至影響手術(shù)效果。

給大家劃個(gè)大致的“安全時(shí)間線”——

不同的水上項(xiàng)目，“踩雷”指南看這里

知道了時(shí)間線，再來針對(duì)年輕人最愛的幾個(gè)項(xiàng)目“劃重點(diǎn)”，看看哪些能碰，哪些要慎行——

其他術(shù)后恢復(fù)注意事項(xiàng)

1.規(guī)范用藥

術(shù)后醫(yī)生開具的眼藥水，包括預(yù)防感染、促進(jìn)角膜修復(fù)、緩解眼干等不同功效，每種藥物的使用方法和頻率都有嚴(yán)格要求，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，以保障眼睛恢復(fù)效果。

2. 保持眼部衛(wèi)生

術(shù)后眼部敏感且處于愈合階段，應(yīng)避免用手揉眼，以防引起感染和損傷手術(shù)部位；洗臉、洗頭時(shí)注意避免污水入眼，不慎進(jìn)水需及時(shí)用干凈棉簽輕輕擦拭。

3. 限制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)，應(yīng)避免籃球、足球、拳擊等劇烈運(yùn)動(dòng)和對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，尤其是高度近視患者。防止外力碰撞影響手術(shù)效果，可選擇散步、慢跑等溫和運(yùn)動(dòng)。待眼部完全恢復(fù)后，再逐步恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)。

4. 按時(shí)復(fù)查

當(dāng)做完近視手術(shù)后，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏，并在術(shù)后1天、1周、1個(gè)月、3個(gè)月、半年及一年進(jìn)行6次復(fù)查。建議選擇支持全球異地復(fù)查的連鎖眼科機(jī)構(gòu)，確保術(shù)后數(shù)據(jù)可追溯。