做咨詢這些年，我見過太多妻子對著冷漠的男人束手無策：你說話他裝沒聽見，你靠近他轉(zhuǎn)身躲開，家里的空氣冷得像冰窖。

其實(shí)啊，男人的冷漠看似是“拒絕溝通”，骨子里往往是“不知道怎么溝通”，就像被凍住的河面，硬砸只會裂開，用對方法慢慢焐，反而能融化。

王女士的老公就是這樣。結(jié)婚7年，老公從“天天說情話”變成“回家就沉默”，問他工作累不累，他說“還行”；問他想不想吃點(diǎn)啥，他說“隨便”。王女士來找我時(shí)，眼圈紅紅的：“盧老師，他是不是不愛我了？我有時(shí)候?qū)χf話，都覺得自己像在自言自語?！蔽矣^察了他們的相處細(xì)節(jié)：王女士抱怨他冷漠時(shí)，他會偷偷把她愛吃的草莓洗好放在桌上；她夜里咳嗽，他會輕手輕腳地遞水，這哪是不愛，是把關(guān)心藏在了冷漠的殼里。后來按我教的方法，王女士沒逼他說話，只用了幾個(gè)小動作，就讓老公主動跟她聊起了工作的煩惱，現(xiàn)在睡前還會跟她說說心里話。

男人冷漠的背后，藏著3個(gè)“說不出的苦衷”

我跟王女士分析：男人的冷漠，很少是“不愛了”，更多是“卡殼了”。就像手機(jī)死機(jī)，不是壞了，是運(yùn)行不動了。他們的冷漠背后，往往有這三個(gè)原因：

1、怕“說不好”反而吵架：他知道自己嘴笨，怕說“工作煩”被你說“就你累”，怕說“想靜靜”被你說“不在乎我”，干脆選擇不說；

2、用“冷漠”藏起“脆弱”：男人總覺得“承認(rèn)難過得掉眼淚”很丟人，只能用冷漠當(dāng)“保護(hù)色”。他越是沉默，可能心里越亂，越需要你遞個(gè)臺階；

3、習(xí)慣了“被動接受”：你總追著他問“你到底想啥”，他反而更抗拒。就像小孩子被追問“你錯(cuò)沒錯(cuò)”，越問越嘴硬，其實(shí)心里早就服軟了。

王女士這才想起：老公上個(gè)月項(xiàng)目失敗，回來后就更沉默了，她當(dāng)時(shí)只說“早知道你不行”，沒看到他躲在陽臺偷偷抽煙時(shí)發(fā)紅的眼睛，原來他的冷漠，是被她的指責(zé)“凍”住的。

教王女士的3種“對待方式”，再冷漠的男人也扛不住

第一招：“接住”他的冷漠，不追不逼，先給“情緒臺階”

我跟王女士說：“他冷漠時(shí)，你越追著問‘你到底咋了’，他越想逃。不如先接住他的冷漠，讓他知道‘你不逼他，他可以慢慢說’。”

王女士以前看到老公沉默，總?cè)滩蛔Z叨：“你啞巴了？跟你說話費(fèi)勁死了！”按我說的，她換了種方式：老公回家坐在沙發(fā)上發(fā)呆，她沒像往常那樣追問，而是遞了杯溫茶過去，說“累了就歇會兒，不想說話就不說，我陪你坐會兒”。說完就坐在旁邊看書，沒再看他一眼。

那天晚上，老公破天荒地先開口：“今天項(xiàng)目又出問題了。”王女士愣了一下，按我說的沒追問細(xì)節(jié)，只說“嗯，聽著就挺累的”。他反而多說了幾句，從客戶難纏說到團(tuán)隊(duì)不給力，你看，他不是不想說，是怕你嫌他煩。你先接住他的冷漠，他才敢卸下心防。

這招的關(guān)鍵是：別把他的冷漠當(dāng)成“對你的否定”。你越淡定，他越覺得“說出來也沒事”，冷漠的殼自然就破了。

第二招：用“細(xì)節(jié)溫暖”戳他的“軟肋”，比說一萬句“我愛你”管用

我跟王女士說：“男人嘴硬心軟，嘴上說‘不用你管’，心里卻記著你給的每個(gè)小溫暖。冷漠的他，最扛不住‘帶著理解的關(guān)心’?！?/p>

王女士知道老公有慢性胃炎，以前總嘮叨“讓你別喝冰的，不聽”，他反而更愛喝。按我說的，她沒再嘮叨，只是每天早上在他包里放個(gè)暖水袋，貼個(gè)便簽：“胃不舒服就捂捂，別硬扛?！彼麤]說謝謝，但王女士發(fā)現(xiàn)，他每天都把暖水袋帶回家，從沒落下。

有次老公加班到半夜，王女士沒打電話催，只發(fā)了條消息：“廚房給你留了小米粥，溫在鍋里，回來記得喝。不用回消息，好好忙?！彼璩炕貋頃r(shí)，不僅喝了粥，還在她床頭放了顆她愛吃的糖。第二天早上跟她說：“粥挺好喝的?！?，這是他冷漠了半年后，第一次主動跟她分享感受。

這招的妙處是：你的關(guān)心不帶“指責(zé)”，只帶“心疼”。他能感受到“你懂他的難”，自然會被暖化。比起“你為什么冷漠”，“我知道你不容易”更能戳中他。

第三招：給“獨(dú)處空間”但不“斷聯(lián)”，讓他知道“你在，但不逼他”

我跟王女士說：“男人冷漠時(shí)，像躲進(jìn)殼里的蝸牛，你越扒殼他越縮。不如給他點(diǎn)空間，但留個(gè)‘縫隙’讓他知道，你沒走?！?/p>

王女士老公以前冷漠時(shí)，她總跟著他進(jìn)書房、進(jìn)臥室，生怕他“一個(gè)人憋著更冷漠”。按我說的，她改成：他進(jìn)書房時(shí)，她會說“我把水果放門口了，你想吃就拿”；他熬夜看球，她會給他蓋條毯子，然后回臥室睡，不盯著他問“什么時(shí)候睡”。

有次他跟朋友吵架，回家后一句話不說，窩在沙發(fā)上抽煙。王女士沒管他，自己去陽臺晾衣服，故意哼著他愛聽的老歌。晾完衣服路過他身邊時(shí)，順手拿走了他手里的煙蒂，說“少抽點(diǎn)，對嗓子不好”。他突然拉住她說：“其實(shí)是我錯(cuò)了，但我不好意思跟他道歉?！?，你給了他獨(dú)處的空間，他反而愿意主動走出來。

這招的核心是：“距離感”不等于“疏遠(yuǎn)”。你既不纏他，也不冷落他，讓他覺得“你的存在很舒服”。冷漠的男人最怕“被拋棄”，也怕“被緊盯”，這種“不遠(yuǎn)不近的關(guān)心”，最讓他扛不住。

最后我們和王女士做了一次整體復(fù)盤

現(xiàn)在王女士老公不僅不冷漠了，還會主動跟她分享工作的事，甚至?xí)f“今天看到個(gè)笑話，講給你聽聽”。復(fù)盤時(shí)，王女士笑著說：“以前總覺得，他冷漠我就得更熱情，現(xiàn)在才明白，有時(shí)候‘退一步’，他反而會往前走?！?/p>

我補(bǔ)充道：“男人的冷漠，很多時(shí)候是‘求救信號’，他不知道怎么表達(dá)，只能用沉默告訴你‘我需要理解，但別逼我’。你接住他的冷漠，用細(xì)節(jié)暖他，給空間但不遠(yuǎn)離，這三步就像給凍住的河面慢慢加熱，冰化了，水自然就流動起來了。”

王女士點(diǎn)點(diǎn)頭：“可不是嘛，以前我越急，他越冷，像拔河一樣，誰都不肯松勁?，F(xiàn)在我不拽了，他反而自己過來了?！?/p>

其實(shí)啊，男人再冷漠，也扛不住“被理解的溫暖”。他的殼再硬，也有軟肋；他的話再少，也藏著在乎。你不用逼他說話，不用追著他問“愛不愛”，只用讓他知道：你懂他的沉默，疼他的逞強(qiáng)，等他愿意開口時(shí)，你一直都在。

要是你家那位也很冷漠，別再跟他“較勁”了。試試這樣對待他，讓他知道：你的關(guān)心，從來都不是負(fù)擔(dān)，而是他可以安心?？康牡胤?。

隨時(shí)來找我聊聊，我?guī)湍憧纯丛趺锤鶕?jù)你們的情況，調(diào)整這些方法，畢竟，好的感情不是“必須熱熱鬧鬧”，是“哪怕沉默，也知道彼此都在”。