如果你剛剛?cè)⊥曷眩亲用浢浀摹Ⅲw重似乎一天漲半斤，先別緊張。
這不是“事故”，而是身體在說(shuō)：“嘿，這次收獲不錯(cuò)，我正在為以后的大禮包做鋪墊！”
下面給你一份輕松的“說(shuō)明書(shū)”，讓你知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么、該怎么配合，以及為什么最終你會(huì)感謝這段“小插曲”。

1、先給結(jié)論
OHSS（卵巢過(guò)度刺激綜合征）≠ 災(zāi)難，而是一場(chǎng)可以提前預(yù)警、分級(jí)處理的“水利工程”。只要看懂“泄洪圖”，大多數(shù)患者都能安全過(guò)關(guān)。

需要額外提示的是：
這次取卵多，意味著胚胎庫(kù)存充足，后面移植的選擇更多，懷孕幾率更高。
只要按提示做，90% 以上的姐妹都能在一兩周內(nèi)“消腫”，順利進(jìn)入移植或冷凍胚胎保存階段。

一張圖看懂“分級(jí)泄洪”：

2、為什么會(huì)“發(fā)洪水”？

取卵多 → 雌激素高 → 血管暫時(shí)“漏水” → 腹腔積水 → 看起來(lái)像懷孕3個(gè)月。
好消息是：一旦月經(jīng)來(lái)潮或確認(rèn)懷孕后，雌激素回落，身體會(huì)把多余水分排出去，卵巢也會(huì)縮回正常大小。

3、時(shí)間軸：汛期何時(shí)最危險(xiǎn)？

取卵后第 3–7 天：第一波“蓄水”高峰，感覺(jué)最明顯。
第 8–14 天：如果懷孕，體內(nèi) hCG 會(huì)讓水腫再撐幾天；如果沒(méi)懷孕，月經(jīng)一來(lái)就開(kāi)始“退水”。
每天同一時(shí)間稱體重、量腹圍，只要體重日增 <0.5 kg，就安心在家休養(yǎng)；超過(guò) 0.5 kg 才需要回醫(yī)院“開(kāi)閘放水”。
高危人群自查表：
滿足≥2項(xiàng)，進(jìn)“重點(diǎn)監(jiān)測(cè)”名單：
年齡≤35歲
PCOS或卵巢多囊樣改變
既往OHSS史
HCG 日 E2 ≥4000 pg/ml 或獲卵≥20枚

4、患者行動(dòng)清單：把這段時(shí)間當(dāng)成“小長(zhǎng)假”
喝水：2–3 L/天，含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料更好，既補(bǔ)水又補(bǔ)“排水”所需的鈉鉀。
高蛋白：雞蛋 3–4 個(gè)/天，或來(lái)杯乳清蛋白奶昔，幫身體把滲出來(lái)的水分“吸”回去。

輕活動(dòng)：散步、追劇、做手工都行，避免跑跳、同房和長(zhǎng)時(shí)間彎腰即可。
觀察 3 個(gè)信號(hào)：24 h 尿量 <600 ml、呼吸 >25 次/分、完全吃不下飯——出現(xiàn)任意一條才需要立即就診，其余都屬正常“恢復(fù)曲線”。
這段“充水期”只是你成為媽媽路上的一個(gè)小驛站。卵巢現(xiàn)在有多努力，未來(lái)就有多給力。等腹水一退、子宮準(zhǔn)備就緒，你就可以帶著“滿滿當(dāng)當(dāng)”的胚胎庫(kù)，輕松踏上移植之旅。
今天的“鼓”是為了明天的“抱娃”——穩(wěn)住，我們能贏！