實(shí)不相瞞，我一直有個(gè)習(xí)慣，個(gè)人能量值到達(dá)最低的時(shí)候特別喜歡刷各種學(xué)習(xí)博主的vlog！

主打一個(gè)看完就能重新燃起來(lái)，學(xué)習(xí)癮到達(dá)頂峰，行動(dòng)力值拉滿，什么懶病，什么拖延癥，統(tǒng)統(tǒng)給撕碎，簡(jiǎn)直要開(kāi)啟我的爽文人生！

之前寫(xiě)過(guò)張靜初姐姐考托福的勵(lì)志經(jīng)歷，很多朋友都超有共鳴，覺(jué)得被狠狠激勵(lì)到了~

今天來(lái)一波電子雞血，輸送給依然勇敢打工、堅(jiān)持學(xué)習(xí)，積極面對(duì)生活的大家。

一起抓住生活里的小火花吧！

Ruby Granger

我愿稱(chēng)之為文科生的夢(mèng)想

Ruby Granger 是個(gè)很有英倫氣質(zhì)的英國(guó)女孩，牛津大學(xué)讀研究生，專(zhuān)業(yè)是英國(guó)文學(xué)。

一開(kāi)始注意到她長(zhǎng)得真的很赫敏，哈哈哈。被她的身上美好的i人特質(zhì)吸引，真心覺(jué)得她的生活是所有文科生的夢(mèng)想！

很喜歡她的聲音，每次講話娓娓道來(lái)，她的英音特別舒服動(dòng)聽(tīng)，是絕佳的模仿材料，喜歡倫敦腔的寶子們不可錯(cuò)過(guò)的寶藏博主。

她還很愛(ài)看書(shū)，從經(jīng)典小說(shuō)到當(dāng)代小說(shuō)都有涉獵。喜歡曬太陽(yáng)、做手帳、烘焙。視頻內(nèi)容很治愈，每次打開(kāi)她的視頻，都能被激起好好學(xué)習(xí)、認(rèn)真生活的欲望。學(xué)習(xí)永動(dòng)機(jī)，超級(jí)能學(xué)的一個(gè)博主，十幾小時(shí)都是常見(jiàn)的。看完她就動(dòng)力滿滿。

她的生活方式也是我非常喜歡的，比如她會(huì)辦一場(chǎng)維多利亞禮儀的晚餐、去她喜歡的詩(shī)人艾米莉狄金森的博物館在那里寫(xiě)詩(shī)，以及其他一些very fun bookish things。

每次看完都覺(jué)得很治愈。

不得不說(shuō)，她的內(nèi)容對(duì)我這個(gè)資深i人很多生活的靈感~

Leah Megan

這個(gè)小眾低能量的學(xué)習(xí)博主，我也很愛(ài)。

vlog的內(nèi)容是圖書(shū)館學(xué)習(xí)、寫(xiě)paper、做飯吃飯、每天都會(huì)“逼”自己運(yùn)動(dòng)或出門(mén)散步......

滿臉寫(xiě)著“姐麻了，但還是勉為其難加油試試看吧”~

內(nèi)容超治愈！學(xué)習(xí)的含量不低，不引發(fā)焦慮，給人好好面對(duì)細(xì)碎生活的美好力量反正看完渾身?yè)碛幸还善届o的力量。

網(wǎng)友形容她是“喪仙”，真的很貼切。主打一種“又喪又積極”的人生態(tài)度，哈哈哈。

也有盡了力卻做不好的沮喪，會(huì)分享迷茫、疲憊的狀態(tài)。

早起出發(fā)去圖書(shū)館，豪言壯志帶點(diǎn)蔫～

世另我啊朋友們！

看著挺日復(fù)一日、雞毛蒜皮的，但一點(diǎn)不覺(jué)得無(wú)趣無(wú)聊，除了努力學(xué)習(xí)，日子也在加油好好過(guò)。

努力生活、保持學(xué)習(xí)，擁有發(fā)掘快樂(lè)的能力。

“有一個(gè)尚算OK的一天也蠻OK的?。∶魈炖^續(xù)進(jìn)步，我們可以的！”

她展現(xiàn)出的不是完美和光鮮的生活，也有跟我們一樣經(jīng)常不在狀態(tài)或是盡了力但做不好的時(shí)刻。

愛(ài)展示自己樂(lè)觀積極的一面，但接納自己的負(fù)面時(shí)刻，失敗、崩潰、懶惰、焦慮、疲憊……

Kharma Medic

醫(yī)學(xué)生學(xué)霸博主。他的視頻大部分圍繞著「高效學(xué)習(xí)」展開(kāi)，比如：

怎樣保持每天快速入睡？如何連續(xù)高效學(xué)習(xí)四小時(shí)？怎么在長(zhǎng)期備考時(shí)保持動(dòng)力？

推薦大家去看看他為了通過(guò)一次考試，每天學(xué)習(xí)八至十個(gè)小時(shí)的安排。超高效率的長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的朋友可以去看看。

Ali abdaal

典型斜杠青年。既有高學(xué)歷（劍橋醫(yī)學(xué)博士），又是超級(jí)大網(wǎng)紅（YouTube 訂閱超過(guò)500萬(wàn)），既懂學(xué)習(xí)又懂賺錢(qián)。

非常全能的大神了。學(xué)他的時(shí)間管理和效率太有用了。就是嘴像是租來(lái)的。說(shuō)話太快了，練聽(tīng)力也是很好的。

總之，只要你想高效學(xué)習(xí)，看他就對(duì)了

Sydney Serena

一位教英語(yǔ)的小姐姐，英語(yǔ)口語(yǔ)說(shuō)的真的很純正

樸志效—包治懶病

“樸志效一天把我一個(gè)月都過(guò)了”。這句話真的不是夸張的手法啊，朋友們。

有拖延癥，執(zhí)行力差的朋友可以看看這姐。

《我獨(dú)自生活》她參與的那期，我真的重刷了好多遍，每次懶病犯了的時(shí)候就來(lái)治治。

被她的執(zhí)行力驚到了！?。?/strong>

這什么推土機(jī)式的執(zhí)行力！

真的很佩服這種大女人速度

鬧鐘響過(guò)，立馬睜眼，魔鬼般的起床連招。

就像一個(gè)被上了發(fā)條的機(jī)器人一樣，彈射無(wú)痛起床。

就像打開(kāi)了編好程序，整理床鋪一氣呵成

弄完后轉(zhuǎn)身去客廳把窗戶都打開(kāi)通風(fēng)，再去冰箱拿出冰水來(lái)讓自己更清醒。

然后就是各項(xiàng)日常清理，洗衣服，間歇時(shí)刻去擦拭房間里的綠植，她還真就一刻不停歇。

用過(guò)的東西順手放回原處，用完的東西立馬補(bǔ)上。隨即拿杯咖啡，空腹出門(mén)練普拉提，開(kāi)始魔鬼訓(xùn)練。

仿佛她的腦海里有一個(gè)清單，一件事情做完，立刻跳轉(zhuǎn)到下一件。

運(yùn)動(dòng)時(shí)和老師不會(huì)去閑嘮嗑，全程都非常認(rèn)真地去完成動(dòng)作。

運(yùn)動(dòng)時(shí)再苦再累都會(huì)保持微笑

不像我只會(huì)露出痛苦面具。

一套魔鬼式訓(xùn)練過(guò)后，開(kāi)始一個(gè)人吃飯，逛街，購(gòu)物。購(gòu)物也是主打一個(gè)快準(zhǔn)狠的風(fēng)格，拿上就走，不多耽誤一秒。

回家又開(kāi)啟了上發(fā)條的模式。麻利的整理雜物，清洗四件套，換燈泡，裝窗簾，收納物品……

連軸轉(zhuǎn)忙了7個(gè)小時(shí)后，事情做的比我一個(gè)月都多，天還沒(méi)黑，24小時(shí)硬生生被她掰成了48小時(shí)過(guò)。

給主持人都整疑惑了：“太陽(yáng)為什么還不下山？”

被問(wèn)到不想休息嗎，姐的回答是。“如果休息的話會(huì)感覺(jué)自己是很不入流的人！”

，我又被確診了:很不入流的人

真的很佩服她這種行動(dòng)力超強(qiáng)的人，在姐的字典里就沒(méi)有拖延癥，這三個(gè)字。

果真· kpop女戰(zhàn)士！

最后，給大家分享幾個(gè)對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)者比較友好的英語(yǔ)播客，既能磨耳朵，又能積累口語(yǔ)素材，打破信息差！

大家可以利用一些閑暇時(shí)間，例如通勤的路上，或者散步的時(shí)候。練起來(lái)！

BBC 6 minutes English 播客

6分鐘約等于一篇聽(tīng)力

兩個(gè)人對(duì)話的形式，帶一段專(zhuān)家觀點(diǎn)分享，用的都是地道表達(dá)，可以照抄好詞好句用到口語(yǔ)p1p3

BBC制作，英國(guó)人認(rèn)為流行的主題，多樣性強(qiáng)，和雅思題源類(lèi)似，可以用來(lái)拓寬詞匯量，閱讀遇到不發(fā)愁。

All ears English

時(shí)間：10-20分鐘

這是一個(gè)可以學(xué) small talk 的英文播客，討論會(huì)一個(gè)社交主題生活話題， 商務(wù)場(chǎng)景還有場(chǎng)景模擬。主持人們會(huì)先聊聊這個(gè)主題 ，然后介紹幾個(gè)在這個(gè)場(chǎng)合好用的詞組/句子，最后做情景模擬，在對(duì)話中進(jìn)行運(yùn)用。很多Native speaker的詞匯表達(dá)，非常實(shí)用，更新速度也很快。

Think Fast,Talk Smart

時(shí)長(zhǎng)：20mins左右

是斯坦福大學(xué)出的關(guān)于溝通的播客，取材很貼近日常，對(duì)提升口才非常有用！

潘吉Jenny告訴你

時(shí)長(zhǎng)：15-20mins

是一檔非常有趣的中美地道文化播客，中英雙語(yǔ)，結(jié)合社會(huì)熱點(diǎn)，地道的英語(yǔ)表達(dá)，適合聽(tīng)力薄弱的小伙伴。

English Learning for Curious Mind

這是一款面向想要提高英語(yǔ)水平、開(kāi)拓視野的人群開(kāi)設(shè)的播客。涉及的內(nèi)容廣泛多元,包括科學(xué)、歷史、文化、科技等諸多領(lǐng)域。

ESLPod

時(shí)長(zhǎng):15-20分鐘

形式:慢速朗讀+慢速講解+常速朗讀 ESLPod這個(gè)播客一共分為兩種類(lèi)型:

①Daily English

日常對(duì)話，包括自我介紹，日常生活，娛樂(lè)，運(yùn)動(dòng)，購(gòu)物，旅行，等等

②Cultural English

介紹美國(guó)文化，包括電影，城市，音樂(lè)，等等

好了，看到這里，正在躺平擺爛的朋友，你是不是有所行動(dòng)了？