清風(fēng)解暑意

萬(wàn)物入清秋

傳統(tǒng)二十四節(jié)氣

CHU SHU

“一度暑出處暑時(shí)，秋風(fēng)送爽已覺(jué)遲?！?/p>

今日處暑

暑氣至此漸消

天地間終于染上秋的清爽

當(dāng)處暑的風(fēng)拂過(guò)校園

廊下的蟬鳴漸輕

操場(chǎng)的陽(yáng)光也少了幾分灼熱

屬于秋天的開(kāi)學(xué)序曲

正悄悄奏響

起離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起

傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣

清晨的風(fēng)帶著涼意

午后的陽(yáng)光不再灼熱

連空氣都變得澄澈起來(lái)

校園在柔和天光下

透著處暑特有的清寧

蟬鳴漸弱，秋風(fēng)漸起

暑假的尾巴悄悄溜走

開(kāi)學(xué)的鐘聲已在耳畔

那些沒(méi)說(shuō)完的校園趣事

沒(méi)實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃

都將在這個(gè)初秋重啟！

處暑生活小貼士

1

起居調(diào)養(yǎng)

早睡早起，順應(yīng)“秋主收斂”的規(guī)律；早晚溫差增大，注意添衣防涼，避免“秋老虎”余威與寒氣交替侵襲。

2

飲食潤(rùn)燥

多吃潤(rùn)肺生津的食物，梨、百合、銀耳、蓮藕都是好選擇；民間有“處暑吃鴨”習(xí)俗，不妨燉一鍋老鴨湯，滋補(bǔ)又去秋燥。

3

情緒調(diào)節(jié)

秋日易生“悲秋”之感，可多到戶外散步，感受豐收景象，或泡一杯菊花茶，靜心安神。

暑氣退去

正是沉下心來(lái)積蓄力量的好時(shí)節(jié)

暑去涼來(lái)

愿你在這個(gè)秋天

收獲滿滿

心安身暖

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文 | 陳嘉瑤

圖 | 張可 金俊名 趙雪政

編輯 | 陳嘉瑤

一審 | 周可瑋

二審 | 李婷婷

三審 | 胡鉑