面對(duì)背叛，不同的人會(huì)有不同的處理辦法，有的處理辦法會(huì)讓我們覺得這個(gè)人很拎不清、很愚蠢，而有的人卻表現(xiàn)得進(jìn)退自如，不僅體面，還能把屬于自己的東西牢牢握在手中，于是有人就好奇了，到底怎樣對(duì)待出軌的丈夫和第三者才算聰明呢？遭遇背叛后，聰明的人會(huì)怎樣把家庭維持下去呢？

扎心的一點(diǎn)是，真正聰明的人其實(shí)不太會(huì)把注意力放在如何讓自己顯得聰明上，面對(duì)背叛，比聰明更重要的其實(shí)是對(duì)自己忠誠(chéng)，倘若為了變得聰明而去壓抑自己，那就本末倒置了。

為什么這么說？對(duì)于大部分來說，所謂的聰明其實(shí)就是一種拎的清的大女主形象，它要求我們?cè)诿鎸?duì)背叛的時(shí)候足夠理智、足夠“圓滑”，懂得運(yùn)用一些技巧把自己的利益牢牢握在手里，簡(jiǎn)而言之，聰明這個(gè)詞背后其實(shí)寄托的是大部人心中那個(gè)理想化的自己，是那個(gè)能夠擺脫背叛帶來的負(fù)面情緒，并在其中應(yīng)對(duì)自如的“超人”。

這種關(guān)于更好自我的期待本身沒有問題，有問題的是強(qiáng)求自己達(dá)到這種狀態(tài)的心理。當(dāng)你一味的執(zhí)著于變聰明時(shí)，你就難免會(huì)對(duì)當(dāng)下的自己產(chǎn)生各種評(píng)判，比如當(dāng)你因?yàn)楸撑颜呦萑雰?nèi)耗和自我懷疑時(shí)，你就會(huì)開始在心里責(zé)怪自己——“聰明的人肯定不會(huì)為這樣的一個(gè)人消耗自己”，當(dāng)你想要向?qū)Ψ接懻f法、抒發(fā)你的憤怒情緒時(shí)，你腦海中的聲音又會(huì)開始提醒你“這不是聰明人該做的事情”，那到底何為聰明呢？

事實(shí)上，當(dāng)你把自己限定在聰明這個(gè)框架之內(nèi)，你真正能夠得到的不是一個(gè)一通百通的完美處事邏輯，而是不斷陷在刻板框架之下，反復(fù)內(nèi)耗和自我懷疑的自己。說白了，執(zhí)著于變得聰明這件事從本質(zhì)上來說就是不聰明的。

當(dāng)然，我也能夠理解很多人想要尋求“最優(yōu)解”的這種心理，畢竟，沒有人希望自己在面對(duì)事物的時(shí)候總是呈現(xiàn)出一副愚笨的、沒有頭腦的樣子，我們都希望以一種體面的、讓人佩服和喜歡的方式達(dá)到自己的目的，這才是很多人執(zhí)著于當(dāng)“聰明人”的根源。

只不過在親密關(guān)系里，變得聰明不像很多人想的那樣，把自己硬塞進(jìn)某個(gè)“正確”的模板里。就算你勉強(qiáng)自己做到了，也只是東施效顰而已，形似神不似。

真正的聰明從來不在于做什么、不做什么，而是在于你是否看得見自己真正的感受和需求，以及拎得清自己當(dāng)下能觸達(dá)的能力上限。

也就是說，該怎么對(duì)待出軌的丈夫和第三者，這個(gè)里面關(guān)乎兩方面的問題：

1. 你想怎么對(duì)待？

2. 你能怎么對(duì)待？

把這兩個(gè)問題連起來，當(dāng)你想怎么對(duì)待就能怎么對(duì)待時(shí)，才是真的聰明人。

為什么前面我說追求聰明本身就是一種不聰明？因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你追求的不是想怎么對(duì)待就能怎么對(duì)待的感覺，而是在追求“我應(yīng)該怎么對(duì)待他們”，以此讓別人不至于覺得你太蠢或者太窩囊。

當(dāng)你心里時(shí)時(shí)刻刻裝著別人的評(píng)價(jià)而不是自己的感受時(shí)，你的認(rèn)知邊界和能力邊界又哪來的空間成長(zhǎng)拓展呢？都浪費(fèi)在內(nèi)耗上了。

對(duì)于一個(gè)遭遇背叛的人來說，想要從這種淺層的、壓抑自我式的聰明轉(zhuǎn)移到舒適的、充分尊重自我的聰明，往往需要做到以下幾點(diǎn)：

01

尊重自己真實(shí)的感受和需求

在情感關(guān)系里，最忌諱的一點(diǎn)其實(shí)就是心口不一，昧著自己的感受和需求去做事情。

在大眾框架下，我們對(duì)于聰明的定義其實(shí)是非常窄化的，面對(duì)背叛，似乎只有理智占據(jù)上風(fēng)、對(duì)男人毫無留戀、把自己的利益牢牢抓在手里的人才算得上聰明，相應(yīng)的，如果一個(gè)人顯得過分情緒化、總是表露出痛苦和留戀的樣子，那么她就是不理智的，甚至?xí)辉u(píng)價(jià)為沒腦子，但事實(shí)真的如此嗎？

在做咨詢的過程中，我經(jīng)常遇到一類來訪，她們喜歡壓抑自己的真實(shí)感受，總是對(duì)外表露出一副理智無情的模樣，好像對(duì)什么都無所謂，談起背叛也總是一副就事論事、毫無感情的樣子，讓人覺得她們好像已經(jīng)完全不在乎對(duì)方了，但是稍微了解一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，盡管這類人在言行上表現(xiàn)得無比冷酷，但是內(nèi)心中卻充滿各種內(nèi)耗和糾結(jié)，不僅如此，在做決策的時(shí)候似乎也總是拎不清，說的是冷漠的話語，但實(shí)際上總是在做挽留性質(zhì)的、讓渡自己底線的事情，看起來矛盾又?jǐn)Q巴。

實(shí)際上，這種擰巴感就來源于她們真實(shí)自我和理想自我的沖突，她們很想變成自己期望的聰明人，但內(nèi)心又充滿了對(duì)伴侶的不舍以及背叛帶來的自我懷疑，為了讓自己顯得更“正確”，這類人總會(huì)把她們眼中不好的情緒掩藏起來，用一種近乎剝離情感的方式和人溝通，但由于本性的那部分作用太強(qiáng)，所以最終使得她們呈現(xiàn)出來的不是自己想要的那種強(qiáng)大，反倒是一種前后矛盾、混亂又糾結(jié)的復(fù)雜狀態(tài)，這種內(nèi)外不一的行事風(fēng)格不僅讓她們自己深陷痛苦，也大大的拉低了談話的效率，讓人無法在和她們的溝通中接收到真實(shí)信號(hào)，甚至是把現(xiàn)實(shí)導(dǎo)向她自己也不期望的結(jié)局。

這其實(shí)就是一種典型的“故作聰明”，在背叛發(fā)生后，絕大部分人很難做到毫無感覺，作為被傷害的一方，感到痛苦和憤怒本身就是非常正常的，聰明并不是讓你否定自己的情緒，壓抑自己的感受，而是在接納自己的情況下，用一種合乎自己性情的方式去面對(duì)背叛這件事情，如果真的要定義聰明，坦然面對(duì)自己的情緒正是變得“聰明”要義之一。

02

區(qū)分清楚現(xiàn)實(shí)和幻想的邊界

人在極度缺乏安全感的時(shí)候很容易虛空索敵，陷入到自己一廂情愿的幻想里，最終被幻想支配，做出很多愚蠢甚至是很有破壞性的事情。

在背叛發(fā)生后，十個(gè)有九個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生報(bào)復(fù)的想法，這種報(bào)復(fù)有時(shí)候指向第三者，有時(shí)候指向背叛方，這其實(shí)就是一種被憤怒支配，無法厘清現(xiàn)實(shí)邏輯時(shí)會(huì)出現(xiàn)的行為。尤其是很多執(zhí)著于報(bào)復(fù)第三者的人，大多都是無法接受伴侶背叛的事實(shí)，總是活在以往對(duì)伴侶和關(guān)系的印象里，這就導(dǎo)致了，比起修正印象，接受感情的變化和伴侶的真實(shí)面貌，她們更喜歡把背叛的原因歸結(jié)到第三者身上，以為消滅了第三者就能讓關(guān)系恢復(fù)如初，于是各種攻擊第三者，試圖毀掉第三者的生活。

與之相應(yīng)的還有報(bào)復(fù)背叛者本人，比如跑到伴侶單位鬧事兒，甚至通過出軌的方式來刺激背叛者，以為這樣就能讓對(duì)方意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，從而洗心革面。不管報(bào)復(fù)的對(duì)象指向何方，這種行為都不能算是“聰明”的表現(xiàn)，我們說一個(gè)人要坦然面對(duì)自己的情緒和感受，但這也并不意味著我們要徹底被情緒主宰，無法看清真正的現(xiàn)實(shí)。

事實(shí)上，背叛在絕大多數(shù)時(shí)候指向的并不是人的問題，而是關(guān)系的問題，因?yàn)槟銈兓橐鰞?nèi)部出現(xiàn)了無法調(diào)試的矛盾，關(guān)系中的一方才會(huì)逐漸產(chǎn)生背叛的需求，如果被背叛的一方意識(shí)不到這一點(diǎn)，就會(huì)執(zhí)著于在具體的人身上宣泄情緒，而這種行為只會(huì)增添你們之間的隔閡，讓本來可以被修復(fù)的關(guān)系因?yàn)檫@些破壞性行為變得無可挽回，很多人報(bào)復(fù)完對(duì)方又來找對(duì)方和好，這其實(shí)就是有點(diǎn)“蠢”的行為，因?yàn)槟銓儆诩瓤床灰娮约合朐趺礃?、也拎不清自己能怎么樣，所作所為完全服?wù)于內(nèi)心的焦慮和恐懼。

聰明的人在面對(duì)背叛時(shí)一定是能清晰厘清現(xiàn)實(shí)和幻想邊界的人，這意味著她們不會(huì)陷在自己的幻想里，看不清背叛發(fā)生的真實(shí)原因，也不會(huì)去做一些一時(shí)爽快，但卻背離自己長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的事情，說白了，能夠控制自己的情緒，不讓自己被一時(shí)的恐懼和憤怒主宰，也是聰明人的特征之一。

03

充分發(fā)揮自身能力，掌握主動(dòng)權(quán)

一個(gè)聰明的人一定是會(huì)積極行動(dòng)的人，不管現(xiàn)實(shí)如何作用在我們身上，只有自己不把自己框在原地，你才能過上想要的生活。

遭遇背叛后，很多人都非常容易被痛苦擊垮，陷在受害者劇本里遲遲走不出來，期待背叛者能夠做點(diǎn)什么來彌補(bǔ)自己，把自己拉回正軌，這種把自身幸福和對(duì)生活的期待完全寄托在他人身上的行為使得她們過多的把注意力放在那些不可控的事物上，比如伴侶的情感態(tài)度、他每天的生活動(dòng)態(tài)、一言一行等等，使得自己每天被困在這些細(xì)節(jié)里，不斷懷疑和消耗自己。

雖然背叛的發(fā)生是我們無法控制的，但如果一直沉溺在受害者框架里，無異于自我束縛，不管是選擇原諒對(duì)方繼續(xù)下去，還是選擇直接離開獨(dú)自生活，你的未來都需要你自己去主動(dòng)參與，因?yàn)殛P(guān)系的修復(fù)不可能靠一個(gè)人完成，理想的生活也無法在一味等待中實(shí)現(xiàn)，只有充分發(fā)揮自身能力，把主動(dòng)權(quán)握在手里，你才能真正從背叛的陰霾中走出來，獲得自由和快樂。

說到底，聰明其實(shí)只是一個(gè)人充分忠于自我之后的結(jié)果，而非你需要去用力達(dá)成的一個(gè)目標(biāo)，當(dāng)你把全部注意力放在自己身上，始終以我為主，向著更好的自己和更好的生活努力時(shí)，你自然會(huì)在處事過程中充分考慮自己的感受和需求，不做損害自身目標(biāo)的事情，并且積極主動(dòng)的行動(dòng)。

當(dāng)你不知聰明為何物，而是全心全意過好每一天時(shí)，你就自然成為了那個(gè)你想要變成的聰明人。

本文首發(fā)知乎平臺(tái)：陳曼、王筱、張妍

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