“我不知道為什么，老是覺得討厭自己。”這是阿彤走進咨詢室后說的一句話。

我細細地咀嚼著這句話的意思，等待著她做出進一步的解釋。

“小時候的我多才多藝，在學校的文藝比賽中總是拿獎。我的成績很好，大家都夸我聰明伶俐。可是現(xiàn)在的我變得刻薄、推卸責任，我討厭自己。我本來有一份不錯的工作，但我總覺得自己沒有能力把工作做好，后來甚至因此而頭暈、胃疼。最后，我只好躲在家里，再也不敢出去找工作。我已經(jīng)是個大人了，可是我好像永遠無法離開家?！?/p>

阿彤忍不住流出眼淚來，鼻子一抽一抽的。

我及時給阿彤遞上了紙巾，這個時候不應該打擾她。

讓她的痛苦、無奈、委屈隨著淚水無聲地宣泄。

從阿彤的述說中，我們可以發(fā)現(xiàn)她似乎對自己非?？量蹋浅Ｈ狈Π踩?。

我決定進一步了解阿彤的家庭以及個人成長史，并把這作為咨詢的開始。

過了一會，阿彤不再哭泣，平靜了下來。

“你對現(xiàn)在的自己非常不滿意，這讓你倍感困擾與無奈。那么，你覺得是什么阻礙了你的發(fā)展？”

“是我爸媽！都怨他們，特別是我媽。本來我擁有一個溫暖、和諧的家庭。但是就在我二年級的時候，媽媽有了其他人，為了能夠和爸爸離婚她不擇手段，竟然丟下我和爸爸住到那人家里。爸爸忍受不了這種侮辱，離家而去。整個家就剩下我一個人。我才10歲，什么都不會，卻需要照顧自己！一次我身體不舒服了，只能一個人躺在床上?！闭f著，阿彤痛苦地把眼睛閉了起來，淚水忍不住流了下來。

“如果想哭，就放聲地哭出來吧，這樣會好受很多。”我輕聲地說道。阿彤再也忍不住大聲地哭了起來。我能夠感受到淚水述說的痛苦與怨恨，看到一顆備受傷害的心靈。

痛哭之后的阿彤顯得輕松了很多，講述了父母之間、父母與她之間發(fā)生的所有的事情。

雖然現(xiàn)在她的父母已經(jīng)和好，并且盡可能地在彌補阿彤。

然而，由于父母始終不愿意與阿彤好好談談過去的一切，阿彤無法真正原諒父母。

阿彤的遭遇，讓她無法獲得愛與被愛需要的滿足，唯有被怨恨、痛苦籠罩。

愛的失望，讓阿彤逃避現(xiàn)實，躲藏在家里，潛意識中期待著父母真正地道歉。

然而，怨恨籠罩下的心靈是無法接納他人的愛的，孤獨、抑郁等負面情緒隨之產(chǎn)生，阿彤無法去應對來自工作社會上的壓力。

幫助阿彤宣泄負面情緒，特別是對父母的怨恨。

由于阿彤對父母的情緒郁積過深，在咨詢中，我通過場景重建干預，重新體驗彼此彼刻的情緒，將長期壓抑的情緒加以宣泄。

更進一步，讓阿彤充分意識到自己的力量。

接著我通過記憶重組干預，讓阿彤重新整理自己的過去，特別是對過去的病理性記憶加以重新處理。

在這個過程中，我充分運用共感與理解，與阿彤共同走過這段痛苦的歷程。

通過努力，郁積在阿彤心頭的種種情緒得到了宣泄，猶如甩掉了背了許久的沉重包袱，使得阿彤能夠以全新的心態(tài)去面對當前的一切。

雖然郁積在阿彤心頭的情緒得到了宣泄，但是，要幫助阿彤走出目前的狀況，推動她與父母之間的心靈溝通乃是至關(guān)重要的一步。

唯有雙方真正能夠諒解對方，這樣才能真正讓阿彤的心靈拆除所有的樊籬，去接受別人的愛，去真正愛他人，找到自己生存的價值。

阿彤逐漸領(lǐng)悟到，父母已經(jīng)在盡自己的努力彌補曾經(jīng)的過失。

只是因為怨恨迷失了心靈，使得自己無法感受到這一點。

在阿彤領(lǐng)悟的基礎(chǔ)上，我對阿彤的父母進行了家庭指導，首先消除了阿彤父母自身的心結(jié)。

因為過去的一切，對于阿彤父母而言，也是一段非常痛苦的經(jīng)歷，如果不加以重新處理，他們很可能會永遠逃避，也不可能有向女兒反省的勇氣。

讓我感覺到欣慰的是，此次咨詢結(jié)束以后，阿彤的父母主動和阿彤談了以前發(fā)生的一切，并誠摯地向阿彤道歉。

阿彤也為自己對父母的態(tài)度與行為而道歉。

雙方的努力，填平了曾經(jīng)橫亙心靈之間的鴻溝，實現(xiàn)了真正的心靈溝通，讓愛重新得以傳遞。

我?guī)椭⑼匦陆⒆约旱纳鐣С窒到y(tǒng)，建立自己的人生目標與計劃。

通過咨詢，阿彤開始重新和身邊的親友溝通，開始擁有自己的好友，也開始擁有自己的生活。

不久，阿彤找到了一份工作，雖然辛苦，但是她卻很喜歡，因為對于她而言，這是真正步入個人生活的里程碑。

阿彤不再逃避現(xiàn)實，開始承擔起自己生活的責任，也找到了自己生存的價值。

在這兩個月左右的時間里，我分享了阿彤的痛苦與快樂，孤獨與幸福，我感到自己也隨著阿彤在不斷成長。