對話毛大慶（上集）：經(jīng)典語錄

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1.運動是生活習(xí)慣的一個組成部分，它不是生活的全部。

2.我喜歡的不是馬拉松，我喜歡的是耐力運動。

3.耐力運動已經(jīng)讓我能夠很好地掌控我的身體、情緒以及精神狀態(tài)。

4.當(dāng)你深深地愛上了運動以后，生活就變得簡單起來，你自然會摒棄掉很多不健康的東西。

5.我現(xiàn)在特別愿意去體檢，體檢報告是我最大的獎狀。

6.人生是狂野，人生不是軌道。

7.生命的三個維度——長度寬度和厚度，組成人生的立體與圓滿。

8.當(dāng)你感覺你還能不斷地學(xué)習(xí)新本領(lǐng)，你就會覺得活得特別有樂趣。

9.老齡化高峰期遠未到來，2040年-2065年，是中國老齡化壓力最大的20年。

10.國家提出體重管理，很大一個原因是對抗老年慢性病問題給國家醫(yī)療帶來的負擔(dān)。

11.中國教育體系缺失了兩大塊——運動和死亡。

12.安寧療護，除了老年人，還需要關(guān)注到年輕人、小朋友以及各個年齡段的人。

13.全人照護——照護好即將離世的人以及還活著的人，是社會文明進步的一大步。

14.老齡人之間要形成相互照護的良性循環(huán)。

15.中國的老齡化問題，全世界沒有任何一個國家的經(jīng)驗可以參考借鑒，中國要走自己的老齡化道路。

16.老齡化人口不能眉毛胡子一把抓，要細分化。

17.老不可抗拒，對抗衰老最有效的辦法就是保持不斷學(xué)習(xí)。

18.我從事運動、做健康管理，最大的動力就是不想給家人、朋友以及社會添麻煩。

19.未到老齡的人，也要有提前規(guī)劃的意識。

對話毛大慶（下集）：經(jīng)典語錄

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1.人生工作的30-40年間，是最重要的黃金時間，能夠給自己、家庭或社會創(chuàng)造價值。

2.自己的發(fā)展取決于社會的變化與發(fā)展。

3.要勇于去觸碰自己的邊界。

4.在我們這代人的語境里，很少有人說找一個四平八穩(wěn)的工作，基本上所有人都說要跟時代的大潮去吻合，要去觸碰最前沿的東西。

5.我們這代人的內(nèi)心都住著一些英雄主義色彩的小偶像。

6.我是一直愿意跟著時代大潮走的人，希望在里面有一些參與，這是非常有意義的，所以我開始了創(chuàng)業(yè)。

7.在創(chuàng)業(yè)的12年里，我最大的收獲是，我沒有和這個時代脫節(jié)，還始終和這個時代緊緊地站在一起，跟年輕人站在一起，跟前沿站在一起。

8.經(jīng)歷了斜杠的人生，我最大的感受是，我愿意去參與去嘗試，也敢于去不斷測試自己的邊界到底在哪里？

9.我父親是我最大的榜樣。我們的跨界和跨越，背后的邏輯是一樣的。

10.如果沒有創(chuàng)新性思維，沒有創(chuàng)造性能力，不敢于突破自己的邊界，就算打工恐怕你也干不好。

11.人類社會又到了一個飛躍的前夜，這個階段往往是非常困頓的。

12.科技的變化永遠在你不經(jīng)意間、措手不及的時候就到來了。

13.教育不等于說教，不等于無時無刻的陪伴。

14.對女兒的教育，我希望用一些快速的、高效的、印象深刻的辦法，讓她迅速地能夠看到這個世界的多元和豐富。這是塑造她未來格局很重要的事情。

15.能夠忍受和了解吃苦，是這個時代所缺失的。

16.這個時代不缺好生活，缺失的是讓孩子看到艱難、艱辛以及溫室里看不見的那些東西。

17.我篤定地認(rèn)為，這個時代的孩子一定會經(jīng)歷更復(fù)雜的社會和世界。

18.孩子要有見怪不怪的本領(lǐng)和皮實的能力，這兩點我覺得非常重要。

19.要讓孩子看見你的艱難、困難，不要讓他覺得你無所不能。

20.疫情期間，我開始編寫自己的遺愿清單，在財富傳承上進行了一個清晰的切割，這意味著我內(nèi)心的一種平靜。

21.今天的中國人談?wù)撠敻粋鞒?，這是一個很超前的課題。