時隔150天，馬來西亞羽毛球名將李梓嘉終于重返賽場。

他選擇了一個充滿回憶的場館——阿迪達斯體育館，這座曾見證他奪得巴黎奧運會銅牌的奧運場館。

對運動員而言，五個月漫長如隔世。如今他重回熟悉的場地，心境卻已截然不同。右踝傷勢的康復過程充滿波折，當他在2025年世界羽聯(lián)世界錦標賽亮相時，期待與不安交織。

“現(xiàn)在狀態(tài)如何？”這不僅是球迷的疑問，更是他日夜叩問自己的話題。

答案終將揭曉。而此刻最重要的是，他的傷痛已整月未再發(fā)作。

“可以肯定地說，現(xiàn)在完全不痛了。訓練中一切正常，當然比賽又是另一回事。所以這次參賽對我來說更像是一次測試。”

“很長一段時間只能進行康復訓練，剛恢復系統(tǒng)訓練時非常掙扎。雖然還沒打過正式比賽，但通過5分局、21分局的模擬對抗，我覺得自己準備好了。訓練中的表現(xiàn)讓我充滿信心，但賽場終究是另一個世界?！?/p>

這五個月的空窗期讓他首次體驗到截然不同的生活——無需面對比賽壓力和外界期待，卻要日夜與康復焦慮抗爭，不確定能否重返最佳狀態(tài)。

“五個月真的太長了。我甚至一度因為反復的傷病困擾想要退役。”

“職業(yè)生涯起起落落都經(jīng)歷過，但如此嚴重的傷病是第一次。當時完全不知所措，既不知道該如何應對，更擔心復出后的表現(xiàn)——還能保持頂尖水平嗎？說實話這種不確定性帶來了很大的壓力，但重要的是我現(xiàn)在準備好了?！?/p>

在此期間，他刻意遠離所有羽毛球相關消息：“我只專注于康復訓練和心理調(diào)整，這個過程讓我學到了很多，是一段全新的人生體驗。”

盡管暫別賽場，李梓嘉仍是社交媒體關注的焦點。他在Instagram分享的隱喻性藝術(shù)作品一度引發(fā)熱議。對此他意外坦誠：“那段時間不僅在與傷病斗爭，更在應對心理壓力。這五個月我不只是打球的我，通過旅行保持思維活躍，還迷上了藝術(shù)——研究發(fā)現(xiàn)藝術(shù)能表達各種情感，包括陰暗面。那些畫作正是我當時的心境寫照?！?/p>

在休息期間，他嘗試用各種方式轉(zhuǎn)移注意力：“閱讀、去迪拜跳傘、獨自參觀阿布扎比藝術(shù)博物館......這場獨自療愈之旅讓我重獲新生?！?br/>

歷經(jīng)這場磨難，他相信一個全新的自己已經(jīng)誕生：“羽毛球很重要，但更重要的是，我更加了解自己了，懂得了如何應對自己的情緒和反應。很感恩在經(jīng)歷這一切后，我依然能回到賽場?，F(xiàn)在最重要的是享受比賽，當然，保持健康才是根本?！?/p>

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