最近和一些創(chuàng)業(yè)者、企業(yè)家們交流，大家有一個普遍的感受：

不管是做什么，都感覺越來越“內卷”了。

面對激烈的競爭，做得又累又苦。不論怎么努力，還是有巨大的壓力。

幾乎所有人，也因此很焦慮。

越來越卷，不是什么好事情。我們要想辦法擺脫。

不要再搞“內卷”了。

所以，今天我們重發(fā)一篇過往比較受歡迎的文章，希望對你有所啟發(fā)。

活不下去的焦慮，無處不在

為什么我們會如此焦慮？

因為我看見幾乎每一個行業(yè)，都面臨著生存的壓力。一不小心，可能就活不下去。

而顛覆我們的原因，卻讓我們完全意想不到。

哪怕是在一個非常冷門，幾乎不被我們關注的行業(yè)也是這樣。

比如：洗車。

我給你講個故事。

2013年1月，阿根廷。一位企業(yè)家發(fā)現(xiàn)，布宜諾斯艾利斯的洗車工，在過去10年收益降低了50%。

為什么會這樣？不應該啊。

因為阿根廷有不斷膨脹的中產階級，豪華汽車的銷量也在穩(wěn)步上漲，那些以炫耀自己金光閃閃的愛車為豪的高端人士數(shù)量也在增加。

洗車工收入降低，是不合理的。

但是，為什么？

這位企業(yè)家花了3個月的時間研究這一現(xiàn)象，確認了兩件重要的事情：

1，市場上洗車工數(shù)量沒有增加。

2，新的節(jié)水政策也沒有出臺。

那么，到底是什么原因，導致了洗車工收入的下降？

你覺得，是為什么？

在 排 除所有可能性后，這位企業(yè)家最后得出了一個答案：

由于計算能力和數(shù)據(jù)預測功能的增強，天氣預報的準確率，提高了50%。

這意味著什么？

意味著當司機知道要下雨的時候，就沒必要特地去洗車了。所以洗車的人就變少了。洗車工的收入，也因此下降。

所以，天氣預報預測能力的提升，就給看似與技術毫無關系的洗車行業(yè)，帶來了沉重的打擊。

聽起來匪夷所思，卻又感覺無比真實。

很多時候，你都不知道為什么，自己就突然死了。

這樣的事情，隨時隨地都在發(fā)生?；畈幌氯サ慕箲]，也幾乎無處不在。

然后，大家都很害怕。

對外無法預測，于是，只能不斷向內，競爭，競爭，競爭。

到底為什么，會越來越“內卷”？

我常常在想，這種擔心活不下去的焦慮，是不是能夠得到緩解？

最后我的結論是：焦慮，會一直存在。

我對這些創(chuàng)業(yè)者和企業(yè)家說：

世界的發(fā)展，是不可能慢下來了。競爭只會越來越激烈。

因為技術帶來的變化太快了。這種變化，可能會導致我們越來越卷。

看看發(fā)展的歷史吧：

9000年前，第一粒種子被播種在“新月沃土”。人類從此能定居在同一地方，不再流浪。 3400年前，鐵礦石和木炭相遇，人類擁有了鋒利的兵器。帝國的競爭從此開始。 2200年前，馬鐙讓人類文明迅速擴張。踩在馬鐙上的騎士集團，甚至推動了封建制度的誕生。 500多年前，古登堡把印刷術傳播到整個歐洲。知識從此沖出修道院和貴族莊園的圍墻。 200多年前，18世紀60年代，蒸汽機把人類送入工業(yè)時代。生產力的提升，讓所有人驚嘆。 100多年前，19世紀60年代，電氣時代的來臨，德國人從英國人手上搶走榮光。 70多年前，20世紀40年代，計算機技術引領信息革命，美國人成為世界霸主。 現(xiàn)在，AI，量子計算，區(qū)塊鏈……就在眼前。

發(fā)現(xiàn)了嗎？

過去人類進步的周期，太長。動不動是幾千年，上百年。

但是現(xiàn)在，越來越快，越來越快。

這就像一場賭局。

過去，一局結束，你輸了，幾百年后才有下一把。

現(xiàn)在，一局結束，你輸了，但是10分鐘后就有下一把。

技術進步如此之快，變化如此之多，不知道什么時候，就會被顛覆。

不管是那個在洗車的阿根廷人，還是在百貨商場的美國人，還是正在工作的中國人，都因為變化的不確定性變得很焦慮。

創(chuàng)業(yè)有創(chuàng)業(yè)的焦慮。打工有打工的焦慮。讀書有讀書的焦慮。

所有人，都很焦慮。

你的市場規(guī)模，你的銷售額，你的名氣和歷史，都無法保證你能看到明天的太陽。

然后，為了活下來，會幾乎本能地開始競爭。

增量在哪里？不知道，也不想去找。太麻煩了。

不如吃著嘴里的，拿著手里的，盯著掉在地上的，還要搶走別人碗里的。

當大家都開始爭奪存量，開始無意義的軍備競賽，開始瘋狂競爭的時候，也就會越來越內卷了。

人與人的分野，也會從這里開始。

有些人會成為憤世嫉俗者，空談幻想者，末日預言家。

他們會一邊抱怨和嘲諷，一邊被迫加入這場內卷。

但還有一些人，會說：我不玩了。

不要再搞“內卷”了。

如何擺脫“內卷”？

擺脫“內卷”，有幾個具體的建議：

第一，多學習。

當進入存量時代，大家都在想怎么能搶得更多的時候，就是內卷。

擺脫內卷，就是去創(chuàng)造增量，做更多生產型的努力。

藍海，藍海。藍海不在紅海的旁邊，藍海在紅海的上邊。

進入藍海的真正挑戰(zhàn)，不是找不到，而是上不去。

所以，這需要我們不斷學習。

而且，過去我們學一項技能，半衰期大概是30年，現(xiàn)在這個周期已將降到5年左右。

這更需要我們不斷更新。否則，就只能停留在低水平的存量市場里。

多讀書。多見人。多嘗試。多復盤。

第二，多創(chuàng)造心流。

內卷，也因為干擾太多。如果能專注在一件事情上，你會感覺不到時間的流逝，做完事情后也會有一種愉悅的感覺。

如果經常被打斷，就會這樣：學習，卻沒有效果。創(chuàng)造，卻沒有產出。

高質量的產出=時間×專注度。

重要的是，專注。

1，列出工作所有流程和步驟。

2，布置支持自己工作的環(huán)境。比如擺一杯水，一對耳機，一副紙筆。

3，把手機扔到一邊。至少1個小時之后再看。

4，按照流程，一步步專注地進行。

偉大的頭腦如藝術家般思考，卻如會計般工作。

這種心流體驗，不僅可以提高工作質量，本身也是對抗和擺脫內卷的一種方式。

第三，多充電。

工作996，生病ICU。

擺脫內卷，本身需要努力，但是努力過后，要認真充電，要運動和休息。

心力和身體的強弱，就像電池容量的大小。內卷的人，只有800毫安。你要做到3000毫安。

跑步，游泳。如果還是很忙，就提前一站下車，快走回家。

或者，跳繩。跳繩5分鐘，等于慢跑半小時。

很累的時候，也可以選擇冥想。

冥想作為一種放松和休息，能很好地減壓。

找一個舒服的姿勢，挺直腰背，閉上眼睛緩慢均勻呼吸。把所有注意力，都專注在呼吸上。

周圍的環(huán)境已經內卷，自己的心力，不能再內卷。

最后的話

技術的進步，快速的變化，激烈的競爭，讓所有人都很焦慮。

這種焦慮，又加劇了競爭，導致了內卷。

這不是什么好事情。甚至，還會越來越卷。

別參與這個游戲。

不玩了。

不要再搞“內卷”了。

觀點/ 劉潤主筆/ 蕉皮責編/ 黃靜

本文首發(fā)于2021年04 月