2025年世界賽艇錦標賽將于9月21日至28日在上海青浦淀山湖畔舉行。這項擁有百年歷史的頂級賽事首次來到中國、落戶上海。8月27日，我和幾家上海主流媒體的同行提前走進賽道與場地，去看一眼這片即將與世界同頻的水域，也在這里完成了我的第一次上艇。

圖說：解放日報記者姚勤毅（右）體驗2025年世界賽艇錦標賽賽道。

“小白”初上賽艇

9點左右的淀山湖已經(jīng)熱起來了，萬里無云，太陽很烈。風不大，水面安靜，泛著一層淺淺的碧綠。同行的記者們都選擇了八人單槳，有舵手和教練領著，劃得有模有樣。我卻自不量力地主動“申請”了雙人雙槳。說實話，心里最擔心的就一個字：翻。

就在這之前，帶我的孫教練笑著說：第一次別碰單人艇，這不是膽量問題，是運動規(guī)律問題。他沒有堆概念，先讓我把手腳和器材“對上號”。腳踏板要綁緊，屁股坐在滑座上，左右兩側(cè)是槳架，槳門卡住槳軸——別怕它，它是在幫你把路定住。動作順序只有一句話，記牢就行：腿、背、手；回來手、背、腿。向前擺的時候，要像同時推開兩扇門，雙手自然往前，稍微下按，讓槳葉立起來，安靜地把它放進水里。

前幾槳，我把槳往水里砸：下槳太深、抬手又高，節(jié)奏全亂，水花都是我自己拍出來的。孫教練在旁邊，只輕輕叮囑了一句：“手低，肩松，眼看前方?！蔽艺兆觥４蟾呕鋈ヒ话倜?，忽然順了——不是更用力，而是把節(jié)奏對齊，把自己和搭檔對齊。再往后，我開始讓雙腿先“上班”，艇就像被水托了起來。十槳連貫過去，手里沒有焦躁，耳邊只有“嗒”的入水聲。風從臉兩側(cè)擦過去，那一刻，我感到人和水在同一個呼吸里。

圖說：滬上記者體驗賽艇——八人單槳有舵手。

專業(yè)、體貼和儀式感

這片水域已經(jīng)把“專業(yè)”做到細節(jié)里。主航道嚴格按國際標準設置，六條比賽航道外，旁邊還有一條副航道，賽前從橋洞進入主航道，賽后回去放松，動線清楚利落。岸邊的不銹鋼、鋁合金消浪設施在陽光下閃著冷光，臨時船架區(qū)與上下水碼頭距離被反復推敲過。更讓我在意的是“體貼”：這是在上海舉辦的首個殘健融合的國際賽事，殘障運動員與國家隊奧運選手將同水域競技。上下水口附近設置了更近的無障礙通道、休息區(qū)與衛(wèi)生間，細節(jié)里有尊重，也有溫度。專業(yè)是底色，體貼是氣質(zhì)，這兩樣疊在一起，像極了我們熟悉的“上海味道”。

如果說賽道讓人心安，那儀式感則讓人期待。開幕式將在“水鄉(xiāng)客廳·方廳水院”舉行，江南屋檐下做一場水陸空同頻的城市開場；頒獎儀式第一次走出賽場，移到黃浦江畔的海鷗麗晶酒店露臺，外灘夜景成了天然幕布。體育不再是城市邊緣的一個場地，而是城市本身的一次抬頭和聚焦。想象一下，運動員在江風里展示獎牌，身后是一線江景——那一刻，獎牌上會有水的光，也會有城市的光。

寫到這里，我還在回味那一槳的感覺。賽艇的好看、好玩，在于“一起”。一起入水，一起發(fā)力，一起抬槳。和劃船機完全不同，真水面會給你回應。它告訴你這一槳輕不輕，這一下齊不齊。你不需要喊口號，只要把自己調(diào)準，再把自己交給同伴，然后把你們共同的節(jié)拍交給水?？觳⒉浑y，一起快才難；用力不稀奇，省力地用對才舒服。

這場世錦賽的分量，自然也配得上這座城市的地位。來自世界各地的頂尖選手會在同一片水面上較勁，把勝負壓到以秒計的細節(jié)里?？磁_之外，城市也在參與：更順暢的接駁、更友好的看臺、更豐富的周邊、更貼心的“票根權(quán)益”。白天看比賽，晚上在朱家角走一走，體育和生活被串成一條可以慢慢走的線。你會發(fā)現(xiàn)，辦一場好比賽，不只是“把賽辦好”，更是“把城市打開”。

感受賽艇，其實很簡單

從記者的角度，我愿意替第一次走進賽艇世界的人說一句：別擔心“玩不好”“看不懂”。賽艇好看，也很好懂。你會感受到力量，但更會感受到秩序；你會聽到吶喊，但更會聽到水聲。我們的報道意義，也不只是告訴你誰贏了，而是帶你看見為什么值得去親身體驗一下，去現(xiàn)場看一看。

從參與者的角度，我會記住今天的風、今天的水、今天教練那句輕聲提醒。也會記住淀山湖平靜的早晨，以及它將要迎來的熱鬧。等到九月，等到第一枚獎牌在城心亮起，等到最后一條艇安靜地靠回碼頭，我想，這座城市會再次證明自己：專業(yè)，開放，有人情味。

有位同行問我，第一次上艇最大的收獲是什么。我想起身上的汗，也想起水面上的風。我想把它概括成三個詞：節(jié)奏、同步、享受。節(jié)奏，是“腿—背—手”這一呼一吸的秩序；同步，是把自己放進團隊里，哪怕只有兩個人；享受，是在自然里，借助一條賽艇與風和水短暫地達成和解，感到生命在流動。

怎么樣，你是不是也心動了？下個月，咱們淀山湖見。

原標題：《第一次上賽艇，我選了雙人雙槳！結(jié)果被這條世錦賽賽道“治愈”了》

欄目主編：陳華 圖片來源：王馨雨 俞璇攝

視頻拍攝：姚勤毅、汪偉秋 

來源：作者：解放日報 姚勤毅